Chăm sóc mẹ sau sinh mổ là một vấn đề rất quan trọng vì việc hồi phục sau sinh của sản phụ sinh mổ lâu và khó khăn hơn là các mẹ sinh thường , ngoài nguy cơ bị hậu sản, nhiễm trùng cũng cao hơn. Vì vậy các mẹ cũng như người thân nên chú ý đến việc chăm sóc các mẹ nhiều hơn từ vệ sinh vết mổ, sinh hoạt và thực phẩm, dành cho các mẹ sau sinh mổ để sản phụ nhanh chóng phục hồi.
Chăm sóc vết mổ.
Việc vệ sinh vết mổ rất quan trọng với các mẹ vì nếu vệ sinh không đúng cách có thể làm cho vết mổ nhiễm trùng và để lại sẹo khá lớn trên cơ thể vậy việc vệ sinh như thế nào cho đúng cách.
Tuần đầu tiên sau khi sinh mổ các mẹ được sự chăm sóc của nhân viên y tế, trong thời gian này các mẹ được chỉ định dùng loại thuốc kháng sinh toàn thân, giảm đau. Người nhà chăm sóc sau khi sinh mổ nên chú ý thân nhiệt, vết mổ của các mẹ,… nếu thấy bất thường cần báo ngay với nhân viên y tế.
Sang tuần thứ hai sau khi sinh mổ sản phụ sẽ được chỉ định cắt chỉ nếu là chỉ không tiêu. Trong thời gian này sản phụ nên lau người hoặc tắm nhanh sau đó dùng khăn sạch thấm khô vết mổ. Ngoài ra, có thể để vết mổ hở, không cần băng kín nhưng phải luôn giữ cho vết mổ sạch.
Khi chắc chắn vết mổ đã liền sẹo các mẹ sử dụng nghệ để bôi lên vết mổ sau sinh. Dùng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ có khả năng làm giảm thâm, liền sẹo và giúp vết mổ nhanh chóng đều màu với làn da. Sử dụng vitamin E để bôi lên vết mổ và xung quanh vùng bụng, cách này sẽ nhanh chóng làm liền sẹo mờ đi và giúp làn da bụng được cải thiện đáng kể.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Trong thời gian từ 6 – 8 giờ đầu tiên sau khi sinh mổ người chăm sóc các mẹ sau sinh mổ chỉ nên cho sản phụ ăn một số loại thức ăn nhẹ như cháo, nước đường, nước lọc cho tới khi xì hơi mới được ăn các loại thực phẩm khác và cũng chỉ là các thực phẩm mềm mỏng.
Sau thời gian đó các mẹ ăn uống bình thường và có thể ăn thêm các thực phẩm giàu đạm. canxi và bổ sung nhiều nước tránh táo bón. Nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C có trong cà rốt, bưởi, quýt để tăng sức đề kháng. Ngoài ra, nên ăn một số thực phẩm giàu vitamin K, kẽm, sắt có trong sữa, trứng. Chăm sóc các mẹ sau sinh nên bổ sung thêm các loại thực phẩm như thịt, trứng, sữa, đậu,… Và các loại rau củ quả , tránh ăn quá nhiều thức ăn khó tiêu gây táo bón.
4 tuần phục hồi da căng mịn, săn chắc sau sinh.
Trong quá trinh mang thai và sinh con, lượng collagen trong cơ thể các mẹ bị mất đi khá lớn dẫn đến tình trạng da chùng nhão, kém sắc, xỉn màu và tăng cân quá nhiều làm rạn da các vùng mông, bụng, đùi, bắp tay, bắp chân. Với các vấn đề trên, các mẹ cần bổ sung đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể, sau 4 – 6 tuần làn da sẽ căng mịn, săn chắc và đàn hồi trở lại nhanh chóng.
Tuyệt chiêu làm đẹp sau sinh giúp giảm mỡ bụng.
Dùng rượu gừng nghệ hạ thổ để massage vùng bụng khi vết sẹo đã lành. Sử dụng muối ngải cứu rang chung với nhau, cho vào túi vải và hơ đều lên vùng bụng để giảm mỡ hiệu quả. Đây là cách làm mà dân gian truyền tai nhau rất hiệu quả và an toàn.
Trên đây là cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ vừa có được một sức khỏe tốt và vóc dáng nhanh chóng được lấy lại với một chế độ chăm sóc da an toàn và giảm cân hiệu quả. Các mẹ hãy lưu lại các phương pháp này nhé!
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ.Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
