Mới sinh em bé được 2 tháng, diễn viên 9x Hà Anh đã nhanh chóng giảm được 5kg và 30cm vòng bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn. Cô vui vẻ tiết lộ bí quyết của mình.
Sự thay đổi vòng eo ngoạn mục của Hà Anh sau khi giảm cân thành công
Chào Hà Anh, 22 tuổi vừa làm mẹ, vừa hoàn thành khóa luận tốt nghiệp với số điểm gần như tuyệt đối 9.9, bí quyết gì đã giúp Hà Anh có thể hoàn thành tốt như vậy?
Thực sự việc vừa chăm con nhỏ, vừa đảm bảo việc học tập trên trường được tốt nhất nhiều lúc cũng khiến Hà Anh cảm thấy áp lực, mệt mỏi. Vậy nhưng đấy chỉ là “đôi lúc thôi”, bởi Hà Anh luôn có gia đình, bạn bè, thầy cô bên cạnh hỗ trợ và chia sẻ.
Mình bắt đầu nhận đề tài tốt nghiệp khi còn mang bầu, đang làm dở đề cương thì em Đậu chào đời. Em vừa đầy tháng, mẹ lại tiếp tục chiến đấu với những con chữ. Những vất vả, mệt mỏi trong giai đoạn này thực sự không kể hết. Nhưng đây thực sự là dấu mốc quan trọng trong cuộc đời Hà Anh.
Chuyện gì cũng đều có thể giải quyết nếu ta tìm đúng cách, đi đúng đường và có người hỗ trợ tuyệt vời ở bên.
Làm mẹ khi mới ngoài 20, Hà Anh chắc hẳn đã gặp không ít bỡ ngỡ?
(Cười)
Bây giờ hiện đại hơn rồi, Hà Anh có thể tham khảo thông tin để có được sự chuẩn bị tốt nhất cho cả mẹ và bé Đậu từ trước khi con chào đời. Bố mẹ chồng ở xa nhưng thường xuyên điện thoại hỏi thăm con dâu và dặn dò phải nghỉ ngơi giữ sức.
Mình vẫn còn chồng và mẹ ruột ở bên cạnh, sẵn sàng chia sẻ, giúp đỡ Hà Anh. Mẹ vẫn thường nấu món ăn ngon, bổ và đưa ra lời khuyên mỗi lần Hà Anh còn bối rối trong lần đầu làm mẹ. Cảm giác mình đang nuôi sinh linh bé bỏng, chứng kiến mầm non ấy trưởng thành dần và chào đời thực sự rất tuyệt vời.
Lần đầu làm mẹ nhiều bỡ ngỡ nhưng Hà Anh vẫn luôn hạnh phúc vì có gia đình ở bên (ảnh: FBNV)
Cơ thể Hà Anh sau sinh có điểm gì khác biệt so với ngày trước?
Đó là béo! Hà Anh bị tăng hơn 10kg so với thời con gái, vùng mỡ tập trung nhiều ở vùng bụng và hai bên đùi. Sinh xong 1 tháng rồi mà lớp mỡ bụng của Hà Anh vẫn bùng nhùng, nhiều người còn hỏi “ơ chưa đẻ à” thực sự rất ngại.
Sinh rồi nhưng bụng vẫn “tròn vo”
Ngày trước khi đang bầu Đậu, Hà Anh rất thích mặc đồ bó để khoe bụng bầu của mình, tự hào lắm vì mình làm mẹ mà. Nhưng sau sinh Đậu rồi, cái bụng vẫn thế lại khiến Hà Anh khá tự ti. Lúc này mình đâu có lấy Đậu ra làm lý do được. Nhiều khi Hà Anh phải từ chối lời mời dự sự kiện vì thân hình mình lúc này chưa phù hợp để “lộ diện”. Dù thế nào thì cũng phải quan tâm đến ngoại hình của mình.
Hà Anh có tìm cách giúp mình giảm cân không?
Hà Anh cũng suy nghĩ nhiều lắm. Ngày xưa hồi con gái thậm chí còn bị chê gầy, bây giờ một lúc cân nặng leo thang chóng mặt nên chắc chắn phải tìm cách giảm rồi. Nhưng giảm cách nào bây giờ? Vì mình có con rồi, lại đang nuôi con nhỏ nữa nên làm gì, chọn gì cũng phải nghĩ đến sự an toàn của con và sức khỏe của mẹ.
Mới sinh nên chắc chắn các phương pháp như nhịn ăn hay uống thuốc, uống trà giảm cân sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con nên bị loại ngay từ “vòng gửi xe” rồi. Tập thể dục thì không được bởi sức khỏe Hà Anh vẫn chưa phục hồi hẳn. Còn phương pháp hút mỡ bụng hay gì đó xâm lấn đến cơ thể là điều Hà Anh không lựa chọn, đó là nguyên tắc của mình rồi.
Đang băn khoăn thì cô diễn viên Hoàng Yến giới thiệu cho Hà Anh đến giảm béo tại Mama Maia Spa. Sau thời gian tìm hiểu, cũng như nghe lời khuyên từ cô thì Hà Anh cũng quyết đến đây để xử lý số mỡ dư thừa của mình.
Quá trình giảm béo tại Mama Maia Spa, Hà Anh cảm thấy thế nào?
Ở đây từ không gian, quy trình làm việc đến hiệu quả đều thế hiện sự chuyên nghiêp. Buổi đầu đến với Mama Maia Spa, Hà Anh được đo mỡ, nói chuyện và nhận thực đơn riêng từ bác sĩ dinh dưỡng Doãn Thị Tường Vi đồng thời được chuyên viên phân tích chỉ số cơ thể để đưa ra phương pháp hiệu quả nhất.
Hà Anh nhận tư vấn dinh dưỡng với bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Thời điểm đến với Mama Maia Spa, bé Đậu được hơn 1 tháng rồi, chuyên gia nói đó là giai đoạn vàng để mẹ giảm cân vì khi này mỡ vẫn đang dạng dễ tác động. Để đảm bảo mẹ vừa gọn dáng lại không ảnh hưởng đến chất lượng sữa của con, Hà Anh được chuyên viên chỉ định thực hiện liệu trình Beslim.
Một trong những buổi thực hiện liệu trình của Hà Anh tại Mama Maia Spa
Đây là phương pháp giảm cân hoàn toàn không xâm lấn, mỡ thừa được hủy theo cơ chế tự nhiên thông qua lực tác động bằng máy công nghệ cao và bằng tay. Buổi đầu thực hiện thì các bạn kỹ thuật viên để lực ở mức nhẹ nhàng, rồi tăng dần đến ngưỡng hợp lý với cơ thể Hà Anh.
Ban đầu Hà Anh cũng sợ sẽ đau nhưng đến khi làm thì không đau gì cả, rất dễ chịu, lại hiệu quả rõ rệt. Hà Anh chọn giảm béo ở vùng đùi và bụng, sau 4 buổi thì đã giảm được tổng 12cm cả 3 vòng bụng (bụng trên – bụng giữa – bụng dưới), đùi thì cũng giảm được 3cm cả hai bên.
Các bạn nhân viên tâm lý lắm, lực tay đầm và rất ấm, làm việc chuyên nghiệp, nói chung Hà Anh khá là kỹ tính đấy, nhưng đến Mama Maia Spa thì không chê được cái gì cả (cười).
Hà Anh đã giảm được bao nhiêu cân nặng sau liệu trình tại Mama Maia Spa?
Đến thời điểm hiện tại, sau 13 buổi thực hiện liệu trình thì Hà Anh đã giảm được 5kg, và 30cm trong tổng ba vòng bụng, vùng bụng dưới giảm nhiều nhất được 14cm, đây là con số khiến Hà Anh cực ưng ý.
Như mọi người theo dõi Hà Anh lâu nay thì ngay cả khi bầu, Hà Anh trộm vía chỉ tăng vùng bụng và đùi thôi, còn mặt hay tay và các chỉ số khác không thay đổi. Lúc đầu khi bắt đầu thực hiện, Hà Anh rất sợ giảm cân khiến mình hốc hác đi, nhưng thật may là ở đây, các chuyên viên tiến hành liệu trình giảm trúng đích, nghĩa là giảm vùng mình mong muốn mà không ảnh hưởng đến các vùng khác.
Điều thú vị khi giảm cân tại Mama Maia Spa là Hà Anh không còn bị thèm ăn nữa, điều này là nhờ vào động tác bấm huyệt thu nhỏ dạ dày của các bạn kỹ thuật viên thực hiện. Áp dụng đồng thời thực đơn dinh dưỡng được cô Tường Vi lên riêng cho lúc đầu, kết hợp với quá trình đào thải mỡ Beslim thì cuối cùng Hà Anh đã có được vóc dáng thon gọn như ý, mà bé Đậu thì vẫn đủ sữa ti tì tì.
Mọi người xung quanh có ngạc nhiên với thân hình hiện tại của Hà Anh không?
Giai đoạn này Hà Anh vẫn phải lên trường để chuẩn bị khóa luận tốt nghiệp, mỗi lần gặp bạn bè là lại được 1 lần khen: “Ơ, sao mỗi ngày một khác thế này! Ở, bụng mỡ đâu rồi!,…”
Nhiều người nhìn hình Hà Anh trên Facebook còn lấy làm động lực để sinh con nữa mà không sợ mẹ bị phá dáng, Hà Anh cảm thấy rất vui. Theo Hà Anh thì việc giảm cân sau sinh mang lại rất nhiều lợi ích cho người phụ nữ. Hà Anh cảm thấy tự tin hơn, xinh đẹp hơn và suy nghĩ tích cực hơn rất nhiều. Khi tâm trạng mình thoải mái thì làm gì cũng hanh thông cả.
Hà Anh cảm ơn Mama Maia Spa rất nhiều vì đã giúp mình có được vóc dáng thon gọn như ngày hôm nay.
Cảm ơn những chia sẻ vừa rồi của Hà Anh. Chúc bạn sẽ có nhiều sức khỏe, luôn vui vẻ, hạnh phúc và thành công trong sự nghiệp.
Cùng ngắm nhìn mẹ một con Hà Anh với diện mạo hoàn toàn mới sau khi đã giảm cân tại Mama Maia Spa!
Hà Anh rạng rỡ đến dự khai trương Mama Maia Spa cơ sở mới tại số 19, ngõ 44 Đỗ Quang, Trung Hòa, Hà Nội
Nhìn vóc dáng thon gọn này của Hà Anh, bạn bè cô bình luận “Có thêm động lực để đẻ tiếp quá!” (ảnh: FBNV)
Hà Anh rạng rỡ trong bộ ảnh mới nhất (Photo: Mic Nguyễn)
