Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân từ việc ăn kiêng, luyện tập thể thao, sử dụng thuốc hay các công nghệ thẩm mỹ,… Trong đó, sử dụng tinh dầu tự nhiên cũng là một trong những giải pháp hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.
Dưới đây là 3 loại tinh dầu tự nhiên giúp giảm cân nhanh mà bạn nên biết:
Tinh dầu hoa hồng
Là loại tinh dầu thường có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý của mỗi người, giúp cho những người bị thừa cân hay béo phì chống lại căn bệnh trầm cảm cực kỳ hiệu quả. Tinh dầu hoa hồng có công dụng tuyệt vời trong việc thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa và giảm thiểu cảm giác thèm ăn. Từ đó, sẽ giúp bạn hạn chế được lượng calo nhất định vào cơ thể và thúc đẩy quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao nhất.
Khi kết hợp với các động tác massage một cách chuyên sâu sẽ giúp bạn đánh bay lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Cho nên, nếu bạn đang muốn sử dụng tinh dầu để giảm cân thì việc sử dụng tinh dầu hoa hồng và thực hiện các động tác massage là rất tốt để giúp đào thải độc tố và giảm mỡ hiệu quả. Kiên trì áp dụng phương pháp này thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Tinh dầu dừa
Có nhiều người cho rằng, dầu dừa không có tác dụng giảm cân. Bởi trong nó có chứa hàm lượng chất béo nhất định.
Thực tế thì dầu dừa là một trong những loại tinh dầu có tác dụng ngăn chặn cảm giác thèm ăn rất tốt. Và hàm lượng chất béo có trong dầu dừa chính là chuỗi cacbon ngắn trung bình, sẽ kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, tăng cường khả năng đốt cháy calo và giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao nhất.
Tinh dầu dừa còn giúp lợi tiểu, lợi tiện, có thể làm tăng cường độ hấp thụ thức ăn mà bạn không cần ăn quá nhiều. Sức nóng của tinh dầu dừa khi được đốt lên sẽ giúp giải phóng lượng mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp loại tinh dầu này với các động tác massage, bấm huyệt hay giác hơi là giải pháp tuyệt vời để điều hòa các cơ quan nội tạng, thúc đẩy quá trình bài tiết, thông huyết, thông kinh mạch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Không những thế, nó còn mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều.
Tinh dầu bưởi
Trong bưởi có thành phần vitamin C và nước khá lớn. Đồng thời chứa rất ít muối và calo, cho nên bưởi là một trong những phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, các chất khoáng như: potassium, enzyme,… trong nó có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân nhanh. Từ những lẽ đó, việc sử dụng tinh dầu bưởi sẽ hạn chế được cảm giác thèm ăn và làm chậm đi việc nạp calo vào cơ thể. Bên cạnh đó, hương thơm của loại tinh dầu này còn có ảnh hưởng nhất định đến dây thần kinh tự trị và giúp cơ thể tăng khả năng phân hủy chất béo.
Sử dụng tinh dầu bưởi để massage hàng ngày sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và nhanh chóng lấy laị vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Cách sử dụng tinh dầu giảm cân hiệu quả
Để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất, thì việc sử dụng các loại tinh dầu này sao cho đúng cách là rất quan trọng và cần thiết. Như sau:
Đầu tiên, bạn cần làm sạch cơ thể, sử dụng tinh dầu để thoa lên những vùng mà bạn đang muốn giảm mỡ như: bụng, đùi, bắp chân, bắp tay… Tiếp theo, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20-30 phút để các dưỡng chất có trong các loại tinh dầu tự nhiên này được thấm sâu vào trong da. Sau đó, làm sạch lại với nước là xong.
Áp dụng phương pháp này thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại đó. Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa khó xuống cân, bạn có thể sử dụng dịch vụ giảm béo tầng sâu Beslim ở Mama Maia Spa.
Mama Maia Spa – trung tâm chăm sóc và trị liệu giảm béo, massage, trẻ hóa da, chăm sóc bầu và sau sinh bằng phương pháp Nhật Bản.Vui lòng gọi đến số 0966 31 32 36 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ. Facebook: https://www.facebook.com/mamamaiaspa/
