Quả cóc được xem là thức ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là các bà bầu giai đoạn thai nghén. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc không biết bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn cóc được không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.
Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn cóc được không?
Quả cóc được sử dụng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn hoặc đơn giản có thể ăn trực tiếp như một món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, trong đó phần lớn là các chị em phụ nữ.
Vậy với thắc mắc bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn cóc được không? Thì câu trả lời là có. Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn quả cóc không chỉ an toàn mà còn có tác dụng điều trị tiểu đường có hiệu quả tích cực. Bởi trong các thành phần dinh dưỡng của quả cóc có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe mẹ bầu như: Sắt, magie, natri, kẽm, photpho,…
Bên cạnh đó, trong quả cóc cũng có chứa nhiều hợp chất hữu cơ chống lại quá trình oxy hóa như saponin, flavonoid, tannin,… có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư hiệu quả. Đặc biệt hơn, quả cóc còn rất giàu chất xơ và vitamin C giúp duy trì chỉ số đường huyết ở định mức an toàn. Đồng thời còn tăng cường quá trình sản xuất insulin, giúp giảm lượng đường huyết an toàn.
Việc bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn quả cóc sẽ có tác dụng giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, hạn chế nguy cơ tiểu đường biến chứng gây ra các vấn đề về huyết áp, tim mạch, và có lợi cho sự phát triển của thai nhi an toàn.
Những lợi ích mà mẹ bầu nhận được khi ăn cóc
- Tăng sức đề kháng: Cứ trong 100g quả cóc có chứa 34mg vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho bà bầu. Đồng thời còn có khả năng chống lại các gốc tự do, tổng hợp collagen, protein và tăng cường hấp thu sắt cho bà bầu an toàn.
- Hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện táo bón: Do trong thành phần dinh dưỡng của quả cóc có chứa khoảng 23% là chất xơ giúp tăng cường nhu động ruột, tăng khối lượng phân, ngăn ngừa và cải thiện táo bón trong thai kỳ hiệu quả.
- Giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai: Quả cóc không chỉ giàu vitamin C giúp tăng cường hấp thụ sắt, đồng thời còn có chứa sắt trong thành phần dinh dưỡng, giúp bà bầu ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt khi mang thai hiệu quả.
- Hơn nữa, nó cũng giúp bổ sung canxi: Trung bình trong 100g quả cóc có chứa tới 32mg canxi, điều này giúp mẹ bầu được bổ sung canxi nhiều hơn, giúp thai nhi phát triển xương tốt nhất. Hơn nưã, nó có thể ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, yếu xương phổ biến ở những bà bầu thiếu canxi.\
Trên đây là chia sẻ bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn cóc được không cho các chị em tham khảo. Ngoài ra, trong suốt thai kỳ dài vất vả, các bà bầu cũng có thể tìm kiếm cho mình một spa chăm sóc, massage bầu chuyên nghiệp và uy tín để đồng hành. Mama Maia Spa là địa chỉ chăm sóc bầu uy tín tại Hà Nội, với đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản, giàu kinh nghiệm.
* Cùng MC Hoàng Linh chăm sóc, massage bầu tại Mama Maia Spa:
Đến với Mama Maia Spa mẹ sẽ được tư vấn 2 hình thức chăm sóc bầu là:
- Chăm sóc tại nhà: Mẹ bầu sẽ không cần đi ra khỏi nhà hay chuẩn bị bất cứ dụng cụ gì các chuyên viên của spa trước khi đến sẽ giúp mẹ chuẩn bị đầy đủ. Và mẹ có thể yên tâm với các bước massage chuẩn Nhật sẽ giúp mẹ giải tảo căng thẳng, mệt mỏi của thai kỳ mang lại.
- Chăm sóc tại Spa sẽ cho mẹ trải nghiệm tuyệt với trong không gian thoáng mát, đạt chuẩn 5 sao. Hơn nữa, các bước đi đá nóng, nằm muối thảo dược của spa sẽ giúp mẹ bầu đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe, ngủ ngon và sâu hơn, giải tỏa stress, cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
Bên cạnh đó, Spa cũng hỗ trợ tư vấn cho mẹ bầu lên thực đơn ăn uống khoa học, thay đổi món linh hoạt để đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.
