Giải đáp bà bầu ăn ổi được không?

1063 lượt xem

5/5 - (1 bình chọn)

Ổi là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, đối với các mẹ bầu, họ luôn thắc mắc liệu bà bầu ăn ổi được không? Chúng ta cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Bà bầu ăn ổi được không?

Giải đáp bà bầu ăn ổi được không? Loại quả này rất giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể mẹ và bé

Theo quan niệm dân gian, người xưa vẫn hay truyền miệng nhau rằng khi mang thai mà ăn ổi có thể khiến em bé sinh ra bị ghẻ, ngứa. Tuy nhiên đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tính chính xác của vấn đề này. Mà ổi lại là loại trái cây tuyệt vời, rất giàu hàm lượng dinh dưỡng, hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho thai nhi và ngăn ngừa những biến chứng liên quan đến quá trình sinh sản của người mẹ.

Vậy nên, ổi là loại trái cây tốt cho bà bầu và thai nhi trong quá trình mang thai. Đây là loại thực phẩm được khuyến khích ăn và mang lại nhiều công dụng tuyệt cho sức khỏe thai kỳ.

Lợi ích khi bà bầu ăn ổi

Ổi là trái cây mang lại nhiều công dụng và hàm lượng dinh dưỡng tốt cho cả mẹ bầu và bé nên mẹ cũng đừng lo bầu ăn ổi được không nữa nhé! Chúng ta cùng điểm qua một số lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang đến cho thai kỳ:

Giúp kiểm soát bệnh tim mạch: Một trong những lợi ích quan trọng mà bà bầu ăn ổi khi mang thai mang lại là hỗ trợ giữ huyết áp ổn định, ngăn chặn nguy cơ xuất hiện máu đông. Điều này sẽ giúp mẹ kiểm soát được sức khỏe và đặc biệt là hạn chế tình trạng sảy thai cũng như sinh non hiệu quả.
Ăn ổi cũng giúp kiểm soát Cholesterol máu: Những chất xơ có trong trái ổi giúp kiểm soát rất tốt nồng độ Cholesterol máu hiệu quả. Bởi nếu cholesterol trong máu cao mẹ sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh lý về tim mạch, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ bầu lẫn em bé.

Giải đáp bà bầu ăn ổi được không? Bà bầu ăn ổi có tốt không

Giảm tình trạng táo bón và trĩ: Bà bầu ăn ổi được không? Trong ổi chứa nhiều chất xơ giúp các mẹ bầu hạn chế những tình trạng khó chịu như táo bón khi mang thai và trĩ. Tuy nhiên, mẹ ăn ổi nhớ phải bỏ hạt, chỉ ăn phần thịt quả thôi nhé.
Hơn nữa, ăn nhiều ổi cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa: Việc ăn ổi giúp mẹ bầu ngăn ngừa những tình trạng khó chịu liên quan đến tiêu hóa, ví dụ như ợ nóng, buồn nôn,…. Đặc biệt chúng sẽ làm giảm nguy cơ phát triển Axit và trào ngược dạ dày thực quản. Khi bà bầu ăn ổi sẽ đảm bảo rằng hàm lượng pH trong dạ dày được duy trì tốt và cân bằng.
Cuối cùng hỗ trợ bổ sung canxi: Ổi rất giàu các Vitamin thiết yếu, chẳng hạn như Vitamin C, A, B2 và E. Ngoài ra, quả ổi còn chứa nhiều đồng, Canxi, Thiamin, Kali, Mangan và Phốt pho. Theo nhiều ý kiến cho rằng, có thể lượng Vitamin A và C chứa trong ổi còn nhiều hơn cam và chanh nữa.

Trên đây là giải đáp bà bầu ăn ổi được không cho các chị em tham khảo. Bên cạnh đó, để có một thai kỳ thật trọn vẹn, các mẹ bầu cũng nên lựa chọn cho bản thân một spa chăm sóc bầu uy tín để đồng hành. Mama Maia Spa là spa chăm sóc bầu uy tín tại Hà Nội, đã được rất nhiều chị em tin chọn với 2 hình thức chăm sóc bầu tiện lợi là chăm sóc tại nhà và tại spa.

* Cùng MC Hoàng Linh chăm sóc, massage bầu tại Mama Maia Spa:

Với dịch vụ chăm sóc bầu, massage bầu tại nhà, mẹ sẽ không cần di chuyển như chuẩn bị bất kì dụng cụ gì mà các chuyên viện tại spa khi đến sẽ chuẩn bị đầy đủ đồ dùng và dụng cụ chăm sóc như ở spa.

Còn đối với các mẹ lựa chọn chăm sóc bầu tại spa sẽ có 3 gói dịch vụ là Thư giãn – Rạng rỡ và Vip:

Gói thư gian diễn ra trong 60 phút: Gồm các bước massage body giúp mẹ đánh tan đi những cơn đau nhức trong thai kỳ.
Gói rạng rỡ có thời gian là 90 phút, là các bước massage toàn thân kết hợp cùng các bước chăm sóc da.
Gói Vip diễn ra trong 120 phút là gói chăm sóc bầu toàn diện nhất với các bước ngâm chân thảo dược, massage body chuyên sâu, chăm sóc da…