Có rất nhiều bạn hỏi massage bầu có tác dụng gì? Các thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên đầy đủ.
Massage bầu ngày càng được quan tâm bởi những tác dụng đem lại cho mẹ bầu và thai nhi. Vậy cụ thể massage bầu có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu nhiều hơn ở bài viết dưới đây.
Massage bầu có tác dụng gì?
Massage bầu có tác dụng gì?
Chắc hẳn không chỉ mẹ bầu mà các ông bố cũng biết rằng trong quá trình mang thai, phụ nữ rất mệt, dễ cáu gắt, thường xuyên đau mỏi, stress và rất nhiều triệu chứng khó chịu khác. Massage chính là cách để giảm lo lắng, đồng thời cũng là cách điều hòa nội tiết cơ thể để mẹ bầu và thai nhi phát triển tốt. Dưới đây là 5 lợi ích cụ thể của massage bầu để trả lời cho câu hỏi massage bầu có tác dụng gì hay massage bầu tốt không.
Tăng cường khả năng thải độc tố
Tại các spa chăm sóc bầu uy tín, massage bầu sẽ bao gồm các bước chuyên sâu, từ ngâm chân, chăm sóc bằng thảo dược, đến kỹ thuật massage, bấm huyệt, kết hợp với đi đá nóng.
Các bước chăm sóc giúp cho máu, hệ bạch huyết trong cơ thể của bầu tuần hoàn tốt gấp 3 lần so với bình thường. Từ đó quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả hơn rất nhiều, khiến mẹ bầu cảm thấy dễ chịu, hồi phục sức khỏe tốt hơn.
Massage bầu bằng đá nóng giúp mạch huyết lưu thông
Tăng cường sức khỏe cho mẹ
Theo chia sẻ của các chuyên gia sản khoa thì việc massage thường xuyên cho mẹ trong quá trình mang thai ngừa đau ốm rất tốt. Đặc biệt, massage bầu đúng cách sẽ giúp mẹ bầu “vượt cạn” dễ dàng.
Đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi
Các kỹ thuật massage tác động đến thai nhi mạnh mẽ. Đây là cách để các bé khi nằm trong bụng mẹ được thư giãn. Kinh nghiệm cho thấy, mẹ bầu được massage thì bé sẽ tăng cân nhanh hơn so với bình thường.
Massage bầu thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của thai nhi
Giảm sưng, phù nề
Hiện tượng sưng đau, phù nề ở chân trong quá trình mang thai là không thể tránh khỏi. Với sự tác động đúng kỹ thuật, massage sẽ giúp máu huyết lưu thông, tránh bị tích tụ mỡ, giúp các mô được thư giãn, từ đó mẹ giảm hẳn tình trạng khó chịu.
Giảm căng thẳng, tránh trầm cảm
Nội tiết tố của phụ nữ trong quá trình mang bầu thay đổi rất nhanh. Thường các mẹ bầu rất lo âu, nghĩ nhiều gây trầm cảm. Tuy nhiên, chỉ khoảng 15 phút được massage là các mẹ bầu cảm giác thư giãn, tâm lý ổn định ngay.
Còn nhiều tác dụng khác mà massage đem lại cho bà bầu như giảm táo bón, cải thiện dây thần kinh,…
Cách massage cho mẹ bầu và thai nhi đúng cách
Cách massage đúng cách, hiệu quả
Ngay tại nhà, các mẹ bầu có thể tự massage với những động tác cơ bản. Cách massage cho mẹ bầu đơn giản với chuyển động của ngón tay khi xoa bụng, xoa bóp nhẹ bắp chân, bắp tay. Đặc biệt với các bộ phận như cổ, vai, gáy thì mẹ bầu có thể nhờ sự trợ giúp của những người thân trong gia đình. 10 đến 15 phút mỗi ngày được massage, chắc chắn mẹ bầu và thai nhi sẽ phát triển khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần.
Lưu ý quan trọng
Tuy nhiên, trong quá trình massage bầu, các mẹ và người thân cần phải lưu ý không tùy ý dùng thêm các công cụ hay tinh chất. Cơ thể mẹ và bé rất nhạy cảm, dễ bị dị ứng nếu có sự tác động bất kỳ. Nếu không có sự cho phép của bác sĩ, người có chuyên môn trong ngành massage thì chỉ nên dùng tay không để xoa bóp nhẹ nhàng.
Các tác động từ dụng cụ hay tinh dầu, kem massage cho bầu sẽ gây ra tác dụng ngược nếu mẹ bầu và người thân sử dụng không đúng cách. Da trên cơ thể của bầu rất nhạy cảm có thể nổi mẩn, ửng đỏ nếu tiếp xúc với hóa chất lạ. Hơn nữa, thai nhi có thể bị “động” nếu có sự va chạm không kiểm soát trong các động tác massage.
Nếu mẹ đau nhức nhiều, không có thời gian, mẹ có thể tham khảo lựa chọn chăm sóc massage bầu tại Mama Maia Spa.
Massage bụng bầu tại Mama Maia Spa chất lượng
Mama Maia Spa là địa chỉ tin cậy của rất nhiều sao Việt nổi tiếng như MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, DV Thanh Hương,… lựa chọn. Đã có hơn 300.000 mẹ bầu tin tưởng Mama Maia Spa trong suốt quá trình mang thai của mình. Với dịch vụ chăm sóc bầu, massage bầu chu đáo, tận tâm, Mama Maia Spa là nơi được các chuyên gia hàng đầu giúp mẹ bầu thoát khỏi đau mỏi, giải tỏa stress hiệu quả!
