Mẹ bị són tiểu sau sinh phải làm sao?

Vậy nên khi bị tiểu són mẹ sau sinh nên làm gì? Nếu chị em chưa biết phải làm sao thì hãy tham khảo các cách dưới đây nhé(Cách điều trị són tiểu sau sinh phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng són tiểu):

Trong trường hợp bệnh do tác động của quá trình sinh nở, chị em có thể cải thiện tình trạng bằng các biện pháp sau:

• Sử dụng thuốc hỗ trợ giảm tiểu gấp và giảm tần suất đi tiểu, đồng thời thực hành tập luyện bàng quang để tạo thói quen đi tiểu theo ý muốn.
• Luyện tập các động tác dành riêng cho vùng cơ sàn chậu, hỗ trợ bàng quang để kiểm soát hoạt động đi tiểu.
• Kích thích và phục hồi cảm giác, phản xạ chứa đựng và co bóp của bàng quang, cũng như đóng mở cơ thắt niệu đạo để kiểm soát nước tiểu.

Trong trường hợp đã áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng không cải thiện, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp can thiệp phẫu thuật để lấy lại cảm giác và kiểm soát hoạt động đi tiểu. Các phương pháp này có thể bao gồm:

• Đặt vòng nâng Pessary vào âm đạo, hỗ trợ mô âm đạo khắc phục tình trạng són tiểu.
• Phẫu thuật TOT (Trans Obturator Tape) đặt dải băng không tan lưới niệu đạo qua một đường rạch nhỏ ở thành trước âm đạo, nâng đỡ niệu đạo suy yếu. Đây là phương pháp phẫu thuật xâm lấn tối thiểu, dễ thực hiện, an toàn và hiệu quả cao, giúp phục hồi nhanh chóng và ít biến chứng.

Ngoài ra, để điều trị són tiểu sau sinh, phụ nữ cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt hàng ngày. Không nên lo sợ són tiểu mà giảm lượng nước uống, thay vào đó cần uống đủ nước và chia nhỏ lượng nước trong ngày. Hạn chế sử dụng các chất kích thích bàng quang như rượu, bia, caffeine và tránh hút thuốc lá. Chế độ ăn uống cần được cân nhắc khoa học, bổ sung chất xơ và ăn thực phẩm dễ tiêu hóa để tránh tình trạng táo bón