Cà tím là một thực phẩm được rất nhiều người yêu thích và sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên với những mẹ sau sinh và cho con bú thì loại thực phẩm này khiến chị em e dè và đắn đo khi ăn. Vậy mẹ cho con bú có ăn được cà tím không?
Mẹ cho con bú có ăn được cà tím không?
Mẹ cho con bú có ăn được cà tím không và sau sinh bao lâu có thể ăn được?
Cà tím mặc dù có thể chế biến được thành nhiều món ăn thơm ngon và tốt cho sức khỏe tuy nhiên mẹ cho con bú có ăn được cà tím không thì là một vấn đề nan giải. Bởi do các nguyên nhân sau:
- Chất solanin có trong cà tím có thể gây mê hoặc nặng hơn là gây trúng độc nếu như mẹ sử dụng quá nhiều. Ngay cả khi cà tím được nấu chín thì chất này vẫn không thể loại bỏ hoàn toàn bởi đặc tính ít tan trong nước.
- Nhiều mẹ sau sinh sẽ thường có thói quen uống nước ép cà tím, điều này là rất nguy hiểm bởi nó khiến cơ thể tăng khả năng bị ngộ độc.
- Cà tím có tính hàn mẹ sau sinh ăn cà tím sẽ có nguy cơ bị tiêu chảy.
- Sau khi ăn cà tím nhiều mẹ bỉm còn có biểu hiện bị ngứa miệng do ảnh hưởng của protein và một số chất chuyển hóa.
Vậy mẹ cho con bú có ăn được cà tím không và sau sinh bao lâu thì ăn được cà tím? Mẹ sau sinh không nên ăn cà tím bởi nó sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Thế nhưng qua 6 tháng tuổi thì là giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm, nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ sẽ không gây tác động quá lớn vậy nên giai đoạn này mẹ có thể ăn cà tím.
Một số loại rau củ tốt cho mẹ sau sinh
Mướp
Mướp là một loại quả rất quen thuộc trong thực đơn những món ăn hàng ngày. Mướp thuộc dạng thân cây leo, có vị ngọt và chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, vitamin cùng khoáng chất. Trong Đông y thì mướp có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Mẹ trong quá trình chăm sóc sau sinh bổ sung mướp thì sẽ giúp về nhiều sữa hơn, bổ sung chất xơ phòng tránh tình trạng táo bón.
Đu đủ xanh
Mẹ sau sinh được khuyên nên ăn đu đủ xanh trong thực đơn hàng ngày của mình. Đu đủ xanh có thịt màu trắng, vị ngọt chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong Đông y thì đu đủ xanh có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, mát gan.
Mẹ sau sinh ăn đu đủ xanh sẽ giúp gọi sữa về với những món ăn như đu đủ xanh hầm món giò. Đu đủ cũng có nhiều chất xơ nên sẽ giảm tình trạng táo bón sau sinh ở mẹ.
Củ sen
Củ sen là một thực phẩm rất tốt cho mẹ mới sinh xong. Trong củ sen có rất nhiều khoáng chất và gọi sữa về một cách nhanh chóng. Mẹ cũng hạn chế được tình trạng táo bón bởi sen có chứa nhiều chất xơ. Củ sen cũng sẽ giúp mẹ đảo thải các sản dịch vẫn còn lưu lại bên trong cơ thể sau khi sinh.
Mong rằng với thông tin của bài viết đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc mẹ cho con bú có ăn được cà tím không. Sau khi sinh, cơ thể của mẹ cần được chăm sóc thật tốt để nhanh chóng hồi phục. Mẹ có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa, địa chỉ uy tín với hơn 300 nghìn khách hàng lựa chọn bao gồm cả những người nổi tiếng như MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, Hotmom Kiều Trang,…
Mama Maia Spa, địa chỉ chăm sóc sau sinh giúp mẹ thon gọn phục hồi
Đến với Mama Maia Spa, chị em sẽ được chăm sóc từ đầu tới chân với quy trình bao gồm các bước massage sau sinh bấm huyệt chuẩn Nhật giúp giảm đau nhức, hỗ trợ đẩy sản dịch thừa. Chị em còn được trải nghiệm liệu trình ngâm chân thảo dược, đi đá nóng giúp đả thông kinh lạc, có giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, với các mẹ có mong muốn giảm cân sau sinh, lấy lại vóc dáng thì có thể tham khảo dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa.
Massage bấm huyệt chuẩn Nhật giúp mẹ thư giãn tuyệt đối
Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mama Maia Spa được MC Minh Trang tin tưởng lựa chọn
