1137 lượt xem
5/5 - (5 bình chọn)

Tổ yến được coi là thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho mẹ sau sinh, thường được sử dụng để giúp cơ thể bồi bổ, phục hồi nhanh chóng. Vậy mẹ có biết tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú thế nào không? Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ tìm hiểu ăn yến có lợi ích gì cho cơ thể trong bài sau đây.

Ăn yến sào có chất dinh dưỡng gì?

Yến sào là tổ được làm từ nước dãi của chim yến. Thực phẩm này khá khan hiếm và có giá bán rất cao. Dù vậy, tổ yến tuy đắt nhưng lại mang tới nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời với nhiều tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và nuôi con bằng sữa mẹ. 

Theo các chuyên gia, tổ yến có chứa hàm lượng protein khoảng 42.8-54.9%, cung cấp nhiều acid amin thiết yếu như tyrosin, cystein, phenylamin, lysin, histidine… cùng nhiều nguyên tố vi lượng quan trọng như canxi, sắt, magie, photpho.. Yến sào có nhiều công dụng trong việc bổ sung năng lượng, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, tái tạo tế bào.

Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Tổ yến giàu dinh dưỡng và chứa nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe

Bật mí ngay tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Tổ yến giàu dinh dưỡng và rất tốt cho các mẹ sau sinh. Dưới đây là một số tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú:

Thúc đẩy làm lành những thương tổn sau sinh nở

Hàm lượng protein dồi dào trong yến sào là nguồn năng lượng tuyệt vời giúp các sản phụ hồi phục sức khỏe tốt hơn sau sinh. Các dưỡng chất trong tổ yến giúp tái tạo tế bào nhanh, kích thích sản sinh collagen để làm lành vết thương sau quá trình chuyển dạ sinh nở. Protein trong tổ  yến cũng giúp mẹ cải thiện thị lực và giảm bớt mệt mỏi.

Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Ăn yến giúp mẹ làm lành vết thương sau sinh nở

Giúp mẹ sau sinh cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Yến sào giúp mẹ nhuận tràng và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Món này rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ, và giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón nhanh hơn.

Làm đẹp da và chống chảy xệ cho làn da

Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh cũng phát huy tuyệt vời với làn da. Ăn yến sào giúp kích thích tế bào sinh trưởng, tái tạo collagen, đẩy lùi quá trình lão hóa, làm mờ vết thâm sạm, dưỡng da mềm mại, mịn màng và giảm quá trình hình thành nếp nhăn, chống chảy xệ da.

Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Làn da đẹp mịn màng hơn khi mẹ ăn tổ yến

Cải thiện sức khỏe sinh lý của mẹ sau sinh

Mất cân bằng nội tiết tố sau sinh khiến cho nhiều mẹ bị suy giảm chức năng sinh lý. Và dùng yến sào có hàm lượng L-Arginine cao giúp điều hòa khí huyết tới cơ quan sinh dục, giảm rối loạn tình dục, tăng khoái cảm.

Bổ sung dưỡng chất cho em bé bú mẹ

Các mẹ sau sinh cho con bú cũng hoàn toàn yên tâm khi ăn yến bởi ăn yến giúp tăng chất lượng sữa mẹ, bổ sung dinh dưỡng giúp sữa về dồi dào hơn. Bé hấp thu chất dinh dưỡng qua sữa mẹ, đón nhận lượng vi chất quan trọng như canxi, protein, sắt.. để phát triển toàn diện, nhanh lớn, cứng cáp hơn.

Giúp mẹ và em bé tăng cường sức đề kháng

Bổ sung yến sào để cung cấp chất astatic tạo ra glucotin, sản sinh ra kháng thể chống chọi lại các tác nhân gây bệnh. Tẩm bổ với yến sào giúp các mẹ tăng cường miễn dịch hiệu quả cho cả mẹ và em bé bú mẹ.

Chăm sóc mẹ sau sinh không chỉ cần tập trung vào chế độ dinh dưỡng, các mẹ cũng nên trải nghiệm những liệu trình chăm sóc sau sinh tại các spa uy tín để phục hồi sức khỏe hiệu quả hơn. Một trong những địa điểm chăm sóc sức khỏe dành cho các sản phụ tại Hà Nội là Mama Maia Spa mẹ rất nên thử.

Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Massage giảm đau mỏi giúp mẹ thon gọn phục hồi

Mama Maia Spa là địa điểm chăm sóc massage sau sinh chất lượng cao nhận được nhiều đánh giá tốt, đáng tin cậy từ hàng ngàn mẹ bỉm sữa. Tại đây, các mẹ sẽ được trải nghiệm liệu trình chăm sóc chuyên sâu, tác động giảm đau mỏi, trị mất ngủ, thông tắc tia sữa.. giúp mẹ thư giãn và thoải mái hơn trong quá trình hồi phục sau sinh nở.

Tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú

Đi đá nóng đả thông kinh lạc giúp mẹ ngủ ngon hơn

Mong rằng sau khi đọc xong bài viết trên, mẹ đã biết được những tác dụng của yến sào với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú để bổ sung đúng cách, hỗ trợ phục hồi nhanh và sở hữu dòng sữa dồi dào, chất lượng.