Thai 12 tuần, mẹ đã có thể cảm nhận em bé lớn lên từng ngày trong bụng, theo dõi và quan sát quá trình phát triển của con cả về kích thước và cân nặng. Vậy thai 12 tuần nặng bao nhiêu là tốt? Bài viết sau sẽ cung cấp đến mẹ nhiều thông tin hơn về thai nhi 12 tuần.
Cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi phát triển từng tuần
Tùy từng giai đoạn phát triển trong thai kỳ của mẹ mà bé sẽ có kích thước và cân nặng tăng dần, mẹ có thể xác định cách đo theo từng tuần như sau:
- Từ 8 – 19 tuần: Bác sĩ sẽ áp dụng cách đo chiều dài đầu – mông. Số đo có thể không được chính xác bởi thai nhi thường có tư thế cuộn tròn người, uốn cong chân nên việc đo lường chỉ mang tính tương đối
- Từ tuần 20 – 42: Kích thước thai nhi được đo từ đỉnh đầu đến gót chân, cân nặng của bé cũng sẽ bắt đầu phát triển nhanh hơn
- Từ tuần thai 32 trở đi: Thai nhi bước vào giai đoạn hoàn thiện cuối cùng, cân nặng tăng vượt trội
Thai 12 tuần nặng bao nhiêu? Thai nhi 12 tuần có chiều dài đầu mông trung bình khoảng 5.3cm, với kích thước toàn thân vào khoảng 7.6cm. Ở tuần thai này, cân nặng thai nhi khoảng 28gr, tương đương với một trái mận nhỏ ở thai kỳ 12 tuần tuổi.
Thai nhi 12 tuần có kích thước như một trái mận nhỏ trong bụng mẹ
Thai 12 tuần nặng bao nhiêu là do tác động bởi yếu tố nào?
Có nhiều yếu tố tác chủ quan và khách quan tác động đến cân nặng của thai nhi trong suốt quá trình mang thai của mẹ gồm:
- Sự di truyền và khác biệt chủng tộc: Thai nhi của các cặp cha mẹ khác nhau sẽ có mức cân nặng khác nhau, được di truyền theo gene của cha mẹ, cũng như ở mỗi dân tộc, mỗi nước thì trọng lượng thai nhi từng tuần cũng khác nhau
- Sức khỏe của mẹ trong thai kỳ: Nếu mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, thai nhi sẽ phát triển khỏe mạnh cả về kích thước và cân nặng, còn với những mẹ tăng cân quá ít, ốm nghén nhiều không ăn được thì thai nhi có thể sẽ bị suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ
- Thứ tự sinh con: Theo khảo sát, những đứa con sinh ra sau thường lớn hơn con đầu, trường hợp mẹ sinh quá mau thì con sinh sau có khả năng nhẹ cân hơn
- Số lượng thai nhi: Mẹ bầu sinh đôi, sinh ba hoặc nhiều hơn thì chất dinh dưỡng cũng sẽ san sẻ chia ra cho các bé trong bụng, và thai nhi cũng có khả năng nhẹ cân hơn so với tiêu chuẩn
Mẹ bầu sinh đôi cân nặng của thai nhi có thể thấp hơn so với tiêu chuẩn
Cách cải thiện để thai nhi phát triển theo mốc tiêu chuẩn
Thai 12 tuần nặng bao nhiêu? Chắc hẳn mẹ đã biết câu trả lời rồi. Để con tiếp tục phát triển khỏe mạnh, những lưu ý sau đây mẹ cần nắm rõ:
- Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mẹ đầy đủ các nhóm chất, ăn đủ chứ không ăn quá nhiều
- Kiểm soát cân nặng trong suốt thời gian bầu bí để mẹ tăng cân đúng chuẩn ở mức 10 – 12kg cả thai kỳ. Ở giai đoạn 3 tháng đầu mẹ cần tăng không quá 1.5 – 2kg với mẹ có sức khỏe bình thường và tăng thêm 2kg nếu kiểm tra bị thiếu cân
- Đi khám thai định kỳ để nắm rõ sự phát triển của thai nhi, cân nặng theo từng tuần để có sự khắc phục kịp thời
- Sắp xếp chế độ nghỉ ngơi, giảm thiểu căng thẳng để ăn uống ngon miệng và tăng cân tốt hơn cho mẹ và bé. Thường ở tuần thai này nhiều mẹ lựa chọn liệu trình massage bầu tại spa để được thư giãn tốt hơn
Chăm sóc bầu tại spa được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn
Những liệu trình ở spa chăm sóc bầu thường tập trung về các động tác massage, xoa bóp giúp mẹ thư giãn, giảm thiểu đau mỏi tại những vùng hay gặp khi thai nhi ngày càng lớn hơn với trọng lượng tăng dần. Tại Mama Maia Spa, mỗi mẹ bầu khi tới sẽ được các chuyên viên giàu kinh nghiệm tư vấn kĩ về các bước trong liệu trình chăm sóc theo cơ địa của từng mẹ.
MC Minh Trang thực hiện chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Phương pháp chăm sóc bầu của Mama Maia Spa sẽ giúp mẹ giảm đau nhức tại đầu, cổ, vai gáy, tay chân, giảm tình trạng chuột rút, phù nề trong thai kỳ. Bên cạnh đó, mẹ cũng sẽ được massage vùng chân và ngâm chân với những dược liệu an toàn, giúp thải độc cho cơ thể, mang lại giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn cho mẹ mỗi đêm. Mama Maia Spa cũng là spa chăm sóc bầu nổi tiếng đã tiếp đón hơn 300.000 mẹ bầu gồm nhiều ngôi sao nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến..
Massage chân giảm phù nề, chuột rút trong thai kỳ
Ngâm chân loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu
Đồng hành cùng Mama Maia Spa, mẹ sẽ được theo sát quá trình bầu bí, luôn giữ được tinh thần thoải mái, rạng rỡ trong suốt thai kỳ cho đến khi sinh bé. Sắp xếp một chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi đầy đủ, chăm sóc bầu tốt, mẹ không còn lo lắng thai 12 tuần nặng bao nhiêu là tốt nữa khi đã biết bí quyết giúp bé phát triển khỏe mạnh hơn.
Nhiều mẹ bầu đã đến trải nghiệm tại Mama Maia Spa và rất hài lòng về dịch vụ
