Uống nước chanh mật ong giảm cân vào lúc nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Đây là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ khi lựa chọn phương pháp giảm béo tự nhiên này. Chị em hãy đọc ngay bài viết sau của Mama Maia Spa để biết câu trả lời nhanh chóng.
Lợi ích khi sử dụng nước chanh mật ong ấm
Trước khi tìm hiểu thời gian uống nước chanh mật ong giảm cân vào lúc nào hiệu quả, chị em nên biết tác dụng của loại nước này với cơ thể. Nước ấm pha mật ong nguyên chất thêm vài giọt nước cốt chanh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:
- Giảm cân: Nước chanh mật ong có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa và giúp chị em giảm béo hiệu quả.
- Giảm táo bón: Nhờ khả năng cải thiện hệ tiêu hóa, làm sạch ruột kết, loại bỏ thức ăn khó tiêu hóa ra khỏi cơ thể, dùng nước chanh mật ong thường xuyên giúp chị em cải thiện tình trạng táo bón nhanh chóng.
- Làm sạch gan: Gan là cơ quan chịu trách nhiệm thanh lọc toàn cơ thể, dùng nước chanh mật ong giúp làm sạch gan, tăng cường thải độc và đẩy nhanh tốc độ đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, đánh bay chất béo dư thừa.
- Làm đẹp da: Chanh và mật ong là những nguyên liệu giúp làm trắng da tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá và nhiều vấn đề về da khác.
- Tăng cường năng lượng: Dùng nước chanh mật ong cung cấp hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu chất chống oxy hóa cũng như tăng cường dinh dưỡng thiết yếu, giảm mệt mỏi, căng thẳng, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Dùng nước chanh mật ong giúp chị em giảm béo và làm đẹp da tự nhiên
Uống nước chanh mật ong giảm cân vào lúc nào hiệu quả tốt nhất?
Nếu chị em đang băn khoăn uống nước chanh mật ong giảm cân vào lúc nào hiệu quả tốt nhất thì có thể dùng nước chanh mật ong vào 3 thời điểm trong ngày như sau:
Dùng nước chanh mật ong vào buổi sáng
Nước chanh mật ong có thể dùng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên cần tránh thời điểm buổi tối. Để giảm béo hiệu quả, chị em nên sử dụng thức uống này vào buổi sáng ngay sau khi vừa ngủ dậy.
Dùng nước chanh mật ong ấm lúc bụng rỗng giúp tăng cường khả năng thải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa. Vitamin C trong chanh giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, trong khi mật ong cung cấp nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe như vitamin B3, vitamin B6 cùng nhiều khoáng chất khác. Các amino acid trong mật ong còn đẩy nhanh quá trình giảm béo của cơ thể.
Thời điểm uống nước chanh mật ong giảm béo tốt nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy
Dùng nước chanh mật ong sau khi ăn trưa
Những chị em có bệnh dạ dày có thể lựa chọn thời điểm dùng nước chanh mật ong sau khi ăn trưa đểm giảm quá trình hấp thu đường từ bữa ăn và hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng hơn.
Dùng nước chanh mật ong sau khi tập luyện
Uống nước chanh mật ong giảm cân vào lúc nào thì tốt? Nhiều chị em cũng lựa chọn dùng nước chanh mật ong sau khi tập luyện khoảng 30 phút để bổ sung điện giải cho cơ thể, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn sau buổi tập.
Không chỉ cần sử dụng nước chanh mật ong, nhiều chị em cũng lựa chọn kết hợp thêm các liệu trình tác động đánh tan mỡ thừa tự nhiên như massage giảm béo tại Mama Maia Spa – địa điểm giảm cân hàng đầu dành cho chị em phụ nữ tại Hà Nội.
Massage đánh tan mỡ thừa và thu gọn dạ dày tại Mama Maia Spa
Tại Mama Maia Spa, chị em sẽ được trải nghiệm liệu trình massage giảm mỡ và bấm huyệt thu nhỏ dạ dày với kỹ thuật Nhật Bản, hỗ trợ giảm béo chuyên sâu mà không xâm lấn, không phẫu thuật. Những bước tác động vào lớp mỡ thừa tích tụ sâu dưới da và hóa lỏng mỡ tầng sâu với công nghệ hiện đại giúp chị em béo lâu năm, chị em muốn giảm cân nhanh về dáng chuẩn eo thon nhanh chóng, hiệu quả.
Nằm lồng hồng ngoại giảm mỡ tầng sâu cho các chị em béo lâu năm
Hy vọng sau khi đọc xong bài viết trên, chị em đã biết thêm các tác dụng của nước chanh mật ong và biết uống nước chanh mật ong giảm cân vào lúc nào để giảm cân hiệu quả.
