Mỡ bụng là vấn đề thẩm mỹ khiến rất nhiều chị em phụ nữ đau đầu hiện nay. Nó không chỉ khiến chị em mất tự tin trong cuộc sống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm tới sức khoẻ tim mạch, huyết áp, tiểu đường… Một trong những giải pháp giảm mỡ bụng được nhiều chị em truyền tai nhau hiện nay là uống vitamin C. Vậy thực hư uống vitamin C xổ mỡ bụng có hiệu quả không?
Hiểu rõ hơn về mỡ bụng
Mỡ bụng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay
Phần mỡ ở bụng được hiểu là mô mỡ xung quanh hoặc 2 bên ổ bụng. Mỡ bụng được phân thành 2 loại tuỳ theo vị trí khác nhau. Đầu tiên là lớp mỡ dưới da. Sau đó là lớp mỡ bên trong ổ bụng hay còn gọi là mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng có liên quan mật thiết tới các vấn đề như ung thư vú; bệnh tim; đột quỵ; ung thư trực tràng…
Các chất béo dạ dày sẽ kích thích cơ thể tiết ra hormone cortisol – loại hormone khiến huyết áp tăng cao. Từ đó làm thay đổi hàm lượng cholesterol bên trong cơ thể. Điều này đồng nghĩa rằng; giảm thiểu chất béo dạ dày sẽ hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ mắc phải những vấn đề này.
Uống vitamin C xổ mỡ bụng có hiệu quả không?
Vitamin C hỗ trợ tác động giảm mỡ bụng hiệu quả
Vitamin C là dưỡng chất có vai trò quan trọng đối với quá trình chuyển hoá chất béo. Cụ thể hơn, vitamin C sẽ làm oxy hoá mô mỡ; tăng cường trao đổi chất. Các nghiên cứu cho thấy, vitamin C có công dụng tăng sự chuyển hoá cholesterol trong gan; biến chúng thành chất hoà tan trong mật. Nếu không có đủ vitamin C, cơ thể sẽ tăng cường sự trữ cholesterol, gan và các cơ quan nội tạng khác.
Ngoài ra, vitamin C còn thúc đẩy quá trình tổng hợp carnitine trong cơ thể. Đây là hợp chất đặc biệt có sự tác động lên phần mỡ béo. Nhờ đó hỗ trợ bạn đào thải và tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Như vậy có thể khẳng định rằng, vitamin C là dưỡng chất có công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Cung cấp vitamin C cho cơ thể cân bằng, khoa học
Bổ sung thêm vitamin C thông qua các thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày
Có thể thấy rằng, vitamin C là dưỡng chất có vai trò hiệu quả cho bạn trong việc hỗ trợ cơ thể giảm cân. Tuy nhiên, bạn cần chú ý bổ sung vitamin C một cách khoa học. Mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ cần khoảng 80 – 90mg vitamin C. Thế nhưng để giảm cân, bạn sẽ cần lượng vitamin C gấp 4 lần như vậy.
Cách hiệu quả để bổ sung vitamin C cho cơ thể là thông qua các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như trái cây có múi (cam, quýt, bưởi, mãng cầu, lựu…). Cùng với đó, vitamin C cũng có nhiều trong các loại tau như rau đay, rau dền đỏ, rau mùng tơi, rau đay, rau ngót, rau diếp cá, rau mùi tàu, cần tây, mùi ta, kinh giới… Tuy nhiên các chuyên gia cho biết, vitmain C sẽ phân huỷ một phần ở nhiệt độ 190 độ C và hoàn toàn ở nhiệt độ 550 độ C. Do đó bạn nên chú ý chế biến các thực phẩm này cẩn trọng để bảo toàn dưỡng chất.
Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng của bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin và dưỡng chất khác. Ví dụ như canxi, magie, vitamin A, B, protein,…. Có như vậy cơ thể mới đảm bảo đủ chất, phát triển khoẻ mạnh.
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc uống vitamin C xổ mỡ có hiệu quả không? Ngoài ra, để có được hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng, bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho bản thân một spa giảm béo uy tín với các liệu trình giảm béo cụ thể. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là một trong những spa giảm béo, làm đẹp hàng đầu đã được nhiều người nổi tiếng tin chọn.
Tại đây, chị em được trải nghiệm các phương pháp giảm béo an toàn, không xâm lấn, không ảnh hưởng sức khỏe. Spa có 2 phương pháp giảm béo cho chị em lựa chọn là giảm béo bằng tay Mutox và giảm béo tầng sâu Beslim. Với phương pháp Mutox, chị em sẽ được trải nghiệm dịch vụ giảm béo với các kỹ thuật massage giảm béo chuyên sâu chuẩn Nhật kết hợp với đắp bùn cứu, nằm muối, ngâm chân… Còn đối với Beslim, phương pháp này áp dụng với các kỹ thuật tiên tiến tại Hoa Kỳ, có tác động sâu hơn với các tầng mỡ, phù hợp với cơ địa người Việt.
Bên cạnh đó, bạn còn được tư vấn chế độ ăn riêng phù hợp với từng khách hàng bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Mama Maia Spa đích thực là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Chúc bạn giảm cân an toàn, tự tin tỏa sáng!
Tổng hợp: Dương Hoàng
