Sau khi vượt cạn thành công, các mẹ cần được chăm sóc một cách chu đáo. Các mẹ thường lột xác sau sinh, không chỉ chăm sóc về giấc ngủ, sức khỏe mà còn cần được chăm sóc cẩn thận về vóc dáng. Điều này khiến nhiều mẹ đau đầu mệt mỏi chưa tìm ra được cách làm đẹp sau sinh tại nhà, vậy những mẹo dưới đây sẽ giúp các mẹ đánh bay nỗi muộn phiền.

  1. Chăm sóc da sau sinh.

Các mẹ thường chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng da cao cấp, nhưng các mẹ lại quên mất rằng bằng những biện pháp tự nhiên nhưng mang lại hiệu quả không ngờ cho các mẹ. Xông hơi là cách chăm sóc da rất hiệu quả. Xông hơi sẽ mang lại những hiệu quả cho làn da của mẹ như làm sạch lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân chính làm lão hóa nhanh chóng làn da của các mẹ, là nguyên nhân chính dẫn đến mụn. Việc rửa mặt hàng ngày sẽ giúp làm sạch da mặt, loại bỏ bụi bẩn và lớp dầu dư thừa nhưng không thể làm sạch lỗ chân lông từ bên trong.

Điều trị các loại mụn hiệu quả. Xông hơi sẽ làm lỗ chân lông nở ra, dễ làm sạch các lớp cặn bã dưới da. Xông hơi luôn là bước đầu tiên trong việc loại bỏ mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn trứng cá… Các mẹ có thể xông hơi cùng các thảo dược, tinh dầu chanh, xả, bạc hà… sẽ giúp diệt khuẩn, kháng viêm và thư giãn rất tốt.Tăng cường máu đến da, kích thích các mao mạch dưới da làm da hồng hào, tươi trẻ. Kích thích sản sinh collagen, tăng cường đàn hồi da.

Massage da mặt sau sinh đúng cách sẽ đưa máu đến tế bào nhiều hơn. Thực hiện massage sau sinh thường xuyên làm tăng đàn hồi và làm da căng tự nhiên. Ngoài ra massage da mặt kích thích hoạt động bài tiết trên da giúp loại bỏ các độc tố trong da. Các sản phẩm dưỡng da cho mẹ sau sinh như tinh dầu dừa, dầu tràm, kem dưỡng… khi kết hợp với massage mặt sẽ hấp thụ tốt hơn, đem lại hiệu quả cao nhất.
Mỗi ngày chỉ cần 10 – 15 phút massage mặt, mẹ sẽ cảm thấy thư thái tinh thần và tươi trẻ hơn. Massage mặt không đơn giản chỉ là lấy tay xoa lên mặt. Phải massage đúng cách, đúng hướng thì mới có hiệu quả làm đẹp da, săn chắc da. Thực hiện sai cách có thể ảnh hưởng không tốt cho da như da chảy xệ, nhăn nheo.

  1. Massage chăm sóc vòng 1 sau sinh.

Cách massage nâng ngực ma sát. Các mẹ chà 2 bàn tay với nhau để tạo ra nhiệt và năng lượng. Đặt bàn tay lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage nâng ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngân đến vào nhũ hoa. Áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Lặp lại động tác massage này mỗi ngày với ít nhất 20-30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.

Cách massage nâng ngực xoa bóp và bấm huyệt. Massage nâng ngực xoa bóp và bấm huyệt là một kiểu massage vô cùng có lợi cho sự phát triển của ngực, kết hợp giữa massage và bấm huyệt. Massage bằng cách đặt đầu ngón tay của các mẹ lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng để ngực đẹp hơn.

Di chuyển đầu ngón tay của các mẹ theo một chuyển động tròn, xoáy chúng hướng từ ngoài đến vào nhũ hoa. Hãy thực hiện ít nhất 40-50 động tác xoáy vào trong này 1-2lần/ngày. Không chỉ giúp làm tăng kích thước vòng ngực mà biện pháp này còn có hiệu quả trong việc tăng lưu thông máu.

  1. Lấy lại vòng eo con kiến từ thần dược nghệ.

Nghệ là một loại dược liệu tự nhiên được phái đẹp sử dụng cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Các chất có trong nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, đả thông kinh mạch, thải độc tố trong cơ thể. Do đó nghệ có tác dụng trị mụn, trị thâm nám hiệu quả. Đồng thời, chất curcumin trong nghệ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Sử dụng tinh bột nghệ để uống. Trước khi ăn sáng, các mẹ pha 1 thìa tinh bột nghệ với 250ml nước lọc tinh khiết để uống. Các mẹ nên dùng nước ấm để bột dễ hòa tan dễ uống hơn. Trước bữa tối mỗi ngày, các mẹ cũng nên uống 1 ly nước tinh bột nghệ nguyên chất.

Để việc giảm cân đạt hiệu quả các mẹ sử dụng thêm mật ong cũng là một nguyên liệu tốt để giảm cân tự nhiên, làm đẹp da và chăm sóc sắc đẹp. Vì thế,  mẹ hoàn toàn không phải lo lắng việc sẽ bị tăng cân khi uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong. Ngược lại, sử dụng công thức này thường xuyên các mẹ không những sẽ gầy đi mà còn có một làn da mịn màng, khỏe khoắn.

Với 3 cách trên đây sẽ giúp mẹ làm đẹp sau sinh một cách nhẹ nhàng. Chúc các mẹ sớm thành công!

Có thê bạn chưa biết

Maia Spa & Care

Xem thêm