Sử dụng các loại nước uống từ lá là cách giảm cân an toàn, lành tính, giúp chị em điều chỉnh cân nặng và số đo tổng thể. Bài viết sau sẽ giúp chị em tìm hiểu 5 loại lá giảm cân nhanh, dễ làm tại nhà.
Lợi ích giảm béo của việc uống lá
Giảm béo với các loại lá là phương pháp an toàn, lành tính dễ thực hiện
Sử dụng các loại lá tự nhiên trong chế độ giảm béo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do cũng như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân an toàn. Dù vậy, không phải các loại lá đều có lợi ích giống nhau, có một số loại có thể gây hại nếu tiêu thụ với số lượng lớn hay dùng sai cách. Do đó, chị em cần cẩn thận khi lựa chọn dùng các lá giảm cân nhanh để có kết quả tốt.
Một số loại lá chị em có thể thử như uống trà xanh để có đặc tính chống oxy hóa, dùng lá bạc hà tươi để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hay thêm gừng, nghệ vào bữa ăn có tác dụng chống viêm, hoặc dùng lá sen để giảm cholesterol và cải thiện chức năng gan.. Dù chị em đang tìm cách dùng lá uống để giảm béo, tăng cường miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa hay chỉ là thêm hương vị tự nhiên vào đồ uống thì cũng nên cẩn trọng với sự lựa chọn của mình.
Tiết lộ ngay 5 loại lá giảm cân nhanh, dễ làm tại nhà
Nếu chị em đang cảm thấy mệt mỏi trong việc giảm béo, hãy thử lựa chọn và sử dụng 5 loại lá giảm cân nhanh hiệu quả như sau đây:
Lá sen
Uống trà lá sen giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, an toàn
Lá sen được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền và được biết tới với công dụng giảm cholesterol, loại bỏ mỡ thừa rất tốt. Để sử dụng lá sen giảm cân, chị em nên ngâm lá sen khô khoảng 9gr vào nước sôi trong 15 phút, uống trà lá sen thường xuyên trong 3 tháng.
Lá bạc hà
Lá bạc hà là lá giảm cân nhanh phổ biến giúp giảm hàm lượng cholesterol và giảm nguy cơ béo phì. Có thể dùng lá bạc hà tươi làm nước ép giải khát hay pha với trà xanh để làm tăng hiệu quả giảm mỡ. Chị em có thể thử công thức nước ép lá bạc hà tươi và rau mùi tây, với việc xay lá bạc hà và lá rau mùi, thêm nước cốt chanh và uống vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lá ổi
Lá ổi có chứa polyphenol, flavonoid, tanin và carotene giúp giảm cholesterol và hỗ trợ giảm béo. Chị em chỉ cần pha lá ổi tươi với nước sôi như trà xanh hay trộn 2-3 là khô vào và sử dụng hàng ngày là được.
Nước lá ổi hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo tốt
Lá dâu tằm
Một trong các loại lá giảm cân nhanh còn có thể kể tới lá dâu tằm. Lá dâu tằm giúp đốt cháy mỡ thừa và được dùng như một loại lá giúp giảm béo hiệu quả. Chỉ cần rửa sạch khoảng 20-30gr lá dâu tằm khô và cho vào ấm đun với nước sôi, sau 15 phút bỏ ra uống, chị em sử dụng thường xuyên sẽ thấy kết quả ngay.
Nước lá dâu tằm giúp tiêu hao mỡ thừa dưới da
Lá vối
Lá vối không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm béo tốt. Để làm nước lá vối giảm béo bụng, chị em mang lá đi rửa sạch, cho vào nồi đun sôi, để nguội và lọc lấy nước uống. Nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để thấy kết quả giảm mỡ.
Trong quá trình thực hiện giảm béo với các loại lá giảm cân nhanh, chị em cũng nên kết hợp ăn ngủ điều độ, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cũng như thực hiện massage giảm béo tại các spa chất lượng cao như Mama Maia Spa. Đây là địa điểm được hàng ngàn chị em lựa chọn để tới trải nghiệm các liệu trình giảm mỡ tự nhiên mà không xâm lấn, không phẫu thuật.
Tác động massage giảm béo không phẫu thuật tại Mama Maia Spa
Tại Mama Maia Spa, chị em sẽ được tư vấn kỹ lưỡng về các bước giảm béo phù hợp với nhu cầu và mục tiêu mà chị em mong muốn, tác động massage đánh tan mỡ thừa và đào thải ra bên ngoài, hay sử dụng công nghệ tác động hóa lỏng mỡ tầng sâu một cách nhanh chóng, an toàn.
Giảm béo trúng đích tại nhiều vùng cơ thể, tạo form eo chữ S quyến rũ
Với những thông tin trên, mong rằng chị em đã biết thêm những loại lá giảm cân nhanh để thực hiện giảm béo tại nhà đơn giản, hiệu quả. Chúc chị em sớm đạt được mục tiêu xuống cân về dáng như mong muốn.
