Trứng gà ngải cứu không chỉ là một món ngon trong bữa cơm mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp với món ăn này, đặc biệt là bà bầu trong những tháng đầu thai kỳ. Vậy thực hư bầu ăn ngải cứu với trứng gà được không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giải đáp vấn đề: bầu ăn ngải cứu với trứng gà được không?
Giải đáp vấn đề: bầu ăn ngải cứu với trứng gà được không?
Trứng gà ngải cứu là món ăn ngon trong thực đơn hàng ngày của nhiều gia đình, đặc biệt là ở vùng nông thôn miền Bắc. Trước đây, món trứng gà ngải cứu hấp và rán thường chỉ được dành cho những người mới ốm dậy hoặc có sức khỏe yếu, nhằm giúp họ nhanh chóng phục hồi.
Mặc dù là một món ăn rất bổ dưỡng, nhưng bà bầu không nên ăn trừng gà ngải cứu, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ. Nhiều nghiên cứu và thực tế đã chỉ ra rằng việc mẹ bầu tiêu thụ quá nhiều ngải cứu có thể tạo ra nguy cơ cao hơn về việc mắc các vấn đề như ra máu, co bóp tử cung, và nguy cơ sảy thai hoặc thai non.
Nếu mẹ bầu cảm thấy thèm ăn trứng gà ngải cứu, hãy tham khảo ý kiến trước khi sử dụng. Nếu được bác sĩ chỉ định, mẹ bầu sau 3 tháng đầu nên ăn trứng gà ngải cứu một cách hạn chế và không ăn quá nhiều, có thể là 2 bữa mỗi tuần và lưu ý rằng không nên tiêu thụ quá mức. Mặc dù trứng gà ngải cứu không phải là một lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng nó lại có thể trở thành một món ăn hữu ích sau sinh, giúp phục hồi sức khỏe cho các bà mẹ sau quá trình sinh con.
Những thực phẩm mẹ bầu nên tránh ăn trong suốt thai kỳ
Những thực phẩm mẹ bầu nên tránh ăn trong suốt thai kỳ
Dưới đây là danh sách các món ăn mà mẹ bầu nên tránh ăn trong suốt thai kỳ để đảm bảo sức khỏe của thai nhi:
- Thực phẩm sống: Tránh tiêu thụ thực phẩm sống như sushi, hải sản tươi sống hoặc thịt tái. Các loại thực phẩm này có thể chứa vi khuẩn hoặc các tác nhân gây nguy hiểm cho thai kỳ.
- Thực phẩm và đồ uống chứa nhiều caffeine: Hạn chế đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà, và nước ngoài đường. Caffeine có thể gây tăng huyết áp và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Hải sản có thể chứa thủy ngân cao: Các loại cá như cá ngừ, cá kiếng, và cá hồi có thể chứa thủy ngân cao, nên cần hạn chế tiêu thụ chúng để tránh tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.
- Thực phẩm chứa salmonella: Các thực phẩm có khả năng nhiễm khuẩn salmonella như trứng sống, gia cầm chưa nấu kỹ, và món salad trứng nên tránh ăn.
- Thực phẩm có chứa listeria: Listeria là một loại vi khuẩn có thể gây vấn đề cho thai kỳ. Tránh tiêu thụ các sản phẩm chứa listeria như phô mai không pasteurized, hồi sống, và các loại thức ăn đóng gói.
- Thực phẩm có nồng độ đường cao: Giảm tiêu thụ thực phẩm chứa đường cao như đồ ngọt và nước ngọt có đường. Điều này có thể giúp kiểm soát tăng cân và nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.
Trong suốt thai kỳ, việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để đảm bảo thai nhi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Và không ít người mẹ đã đặt câu hỏi:”bầu ăn ngải cứu với trứng gà được không?” Ngoài việc chăm sóc dinh dưỡng, mẹ bầu cũng có thể xem xét và thực hiện các dịch vụ chăm sóc bầu tại spa để giảm căng thẳng, giải quyết những vấn đề thường gặp trong thai kỳ như phù nề, đau mỏi, hay chuột rút, từ đó tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Chăm sóc bầu toàn diện tại Mama Maia Spa
Mẹ bầu có thể khám phá liệu trình massage bầu chuyên sâu với kỹ thuật Nhật Bản tại Mama Maia Spa. Đây là một địa chỉ hàng đầu tại Hà Nội, được nhiều mẹ bầu đánh giá cao với chất lượng dịch vụ tốt, cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm. Tại Mama Maia Spa, mẹ sẽ nhận được sự tư vấn chi tiết về các gói dịch vụ phù hợp, linh hoạt để lựa chọn thực hiện tại spa hoặc tại nhà, tuỳ thuộc vào mục tiêu và mong muốn của mẹ.
Massage đầu giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.
***Trải nghiệm quy trình chăm sóc bầu cao cấp tại Mama Maia Spa
