Gập bụng giảm cân và hầu hết ai cũng nghĩ rằng việc làm này rất dễ thực hiện. Do đó, họ thường vội vàng tập mà không chỉnh lại cách tập cho chính xác. Dưới đây…
Có nhiều ý kiến cho rằng, để bụng đói khi tập thể dục sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Nhưng sự thật là, nó chẳng những làm bạn…
Đi bộ nhanh là giải pháp giúp giảm béo và đốt cháy calo hiệu quả. Hãy cùng Mama Maia Spa tìm hiểu những kỹ thuật đi bộ nhanh để sở hữu vóc dáng thon gọn nhé! Với mỗi…
Tết sắp đến rồi, làm sao để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả đây? Nếu vẫn còn đang loay hoay chưa tìm ra giải pháp triệt tiêu mỡ thừa thì hãy tham khảo bài viết…
Tư thế nằm đúng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, nghe có vẻ khó tin nhưng sự thật là vậy đó. Thực tế, nhiều người đã áp dụng phương pháp giảm cân này và…
Trong số các chế độ ăn giảm cân hiện nay, thì Vegan ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người áp dụng. Vậy chế độ ăn kiêng giảm cân Vegan là gì? Cách áp dụng…
Aerobic là môn thể thao giảm cân với những động tác thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Không chỉ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt mà môn thể thao này còn…
Sữa đậu nành nằm trong danh sách thức uống giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, mang lại cho chị em vóc dáng mơ ước. Để đạt được kết quả giảm cân tối ưu nhất,…
Ăn Tết tăng cân là nỗi lo lắng không của riêng ai. Nhất là với những người có cơ địa dễ tăng cân và thừa cân thì mỗi dịp tết lại trở thành nỗi ám ảnh lớn. Để…
