Làm đẹp

Các chuyên gia cho biết, chuối là thực phẩm dinh dưỡng cần thiết trong kế hoạch giảm cân lành mạnh mà mọi người nên áp dụng. Nó có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất…

Sinh tố không chỉ là thức uống giải khát thơm ngon mà còn là thực phẩm hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả. Với chị em phụ nữ, mỡ thừa ở bụng luôn là nỗi…

Sinh tố giảm cân đã trở thành một món ăn phổ biến được rất nhiều chị em yêu thích hiện nay. Nó vừa cung cấp dinh dưỡng dồi dào; vừa ngon lành; tốt cho sức…

Ức gà là phần thịt không mỡ, nhiều nạc và được lựa chọn để hỗ trợ giảm béo rất tốt. Tuy nhiên khi nấu ức gà thường bị khô cứng, giảm hương vị của món…

Việc duy trì một chế độ ăn kiêng cân đối và hiệu quả đôi khi có thể đầy thách thức. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của yến mạch – một nguyên liệu giàu dinh…

Với sự phát triển của khoa học hiện nay, việc sử dụng sóng siêu âm giảm béo đã trở nên khá phổ biến và được nhiều người áp dụng. Đây là một phương pháp an…

Khoảng thời gian gần đây nhiều chị em rất thích dùng hoa đậu biếc bởi đây là đồ uống không chỉ thu hút bởi màu sắc bắt mắt mà còn giàu các dưỡng chất, có…

Để lấy lại được vóc dáng thon gọn, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng hàng đầu bạn cần chú ý. Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn giảm cân khác nhau…

Intermittent Fasting 20/4 hay nhịn ăn gián đoạn 20/4 là một chế độ giảm cân nâng cao được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Thông thường, chúng ta thường áp dụng chế độ nhịn…