Cẩm nang
Hình dáng và kích thước khuôn ngực sẽ có sự thay đổi sau khi cho con bú. Nếu mẹ đang gặp tình trạng ngực xệ sau sinh thì đừng quá lo lắng, có nhiều cách…
Cơ thể sản phụ sau sinh còn yếu nên cần thận trọng trong mọi hoạt động và kiêng cữ cẩn thận để mau hồi phục. Vậy phụ nữ sau sinh bao lâu được gội…
Tắm gội sau sinh là cách làm sạch cơ thể hoàn toàn, giúp mẹ loại bỏ các vi khuẩn, vi trùng trên da, giúp cơ thể thoải mái và tràn đầy năng lượng, sẵn sàng…
Sau sinh mẹ sẽ có hiện tượng chảy máu hay còn gọi là ra sản dịch, đây là dấu hiệu sinh lý bình thường khi cơ thể đào thải chất dịch, làm sạch tử cung….
Phụ nữ mang thai phải chịu nhiều cơn đau cả về tinh thần lẫn thể chất. Ngoài hiện tượng đau lưng, đau hông thì đau mông khi mang thai 3 tháng giữa…
Trong bài viết hôm nay sẽ là các bài tập yoga giảm cân trước khi đi ngủ bạn nên thử. Hãy luyện tập mỗi ngày 30 phút để có thể đạt được hiệu quả…
Phù chân khi mang thai 3 tháng giữa là hiện tượng sinh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết bà bầu bị phù chân…
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình và mong muốn giảm cân trong thời gian ngắn nhất. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để xem thực đơn giảm cân bằng rau củ giúp…
Cơ thể mẹ bị tổn thương và mất máu nhiều sau quá trình vượt cạn vất vả, bởi vậy, chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo đáp ứng các nhu cầu của mẹ để giúp phục hồi sức khỏe…
