Lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh với chế độ ăn Eat Clean không quá khắt khe nhưng hoàn toàn có thể giúp cân nặng đi xuống hiệu quả. Khi đó, mẹ sau sinh không…
Massage sau sinh là massage toàn thân được cung cấp cho các bà mẹ sau khi sinh, massage sau sinh là một phương pháp truyền thống tuyệt vời để giúp làm giảm đau cho các bà…
Sau sinh hầu hết phụ nữ đều cố gắng lấy lại vóc dáng và giảm mỡ bụng sau sinh, nhưng bạn cần thời gian để cơ thể phục hồi, đặc biệt là bụng phục hồi hoàn…
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thể thao, ngủ là một trong số những cách hữu hiệu giúp bạn giảm cân lâu dài.
Đối với nhiều bà mẹ mới sinh, cơ thể và cân nặng có thể khiến nhiều mẹ cảm thấy nản lòng khi phải đối mặt với nó. Giảm cân sau sinh khác nhau đối với mỗi…
Làn da lỏng lẻo sau sinh là một thách thức lớn đối với một số bà mẹ. Nó thậm chí còn gây ra sự thất vọng về cảm xúc. Việc giảm mỡ bụng sau sinh đòi…
Mang thai khiến cơ thể thay đổi da là một trong những khu vực chính bị ảnh hưởng. Ngoài vùng bụng, khi mang thai các vùng da khác trên cơ thể cũng bị giãn như mặt, eo, hông và cánh tay…
Mang thai có thể mang lại nhiều thay đổi cho làn da. Mỡ thừa sau sinh là vấn đề phổ biến sảy ra đối với các bà mẹ sau sinh. Da được làm từ collagen và elastin,…
Mang thai và sinh nở làm mất rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng từ cơ thể. Do đó mẹ cần có đủ dinh dưỡng để hồi phục cơ thể và cung cấp đủ sữa để…
