Sau sinh mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Hãy thử ngay 3 công thức detox giảm mỡ bụng sau sinh dưới đây để đánh bay mỡ bụng nhé!
Detox là loại nước giải độc, giúp loại bỏ các chất độc bị tích tụ trong các cơ quan của cơ thể do chế độ ăn hàng ngày. Quá trình giảm béo nhờ uống Detox sẽ giúp đẩy lượng mỡ thừa ra bên ngoài, thanh lọc cơ thể để bảo vệ sức khỏe rất tốt. Đây là biện pháp giảm mỡ bụng tự nhiên khá an toàn. Chỉ cần sử dụng các loại rau củ quả, trái cây tươi có nhiều chất xơ, ép lấy nước uống hàng ngày. Cơ thể sẽ đào thải các chất cặn bã và các cơ quan cơ thể làm việc hiệu quả hơn.
Công thức Detox giảm mỡ bụng sau sinh
1. Detox giảm mỡ bụng sau sinh bằng chanh và dưa leo
Lâu nay, chanh và dưa leo được xem là 2 nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc với phái đẹp. Dưa leo giúp đẹp da, căng da, hạn chế thời gian lão hóa của da. Chanh giúp sáng da, xua tan những vết thâm nám,… Ngoài ra, chanh và dưa leo còn có công dụng giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng sau sinh, đánh tan mỡ thừa và làm mát gan hơn.
Cần chuẩn bị: 1 trái Chanh và 1 trái Dưa leo tươi.
Cách thực hiện: Chọn những quả chanh tươi ngon mỏng vỏ, mọng nước xong rửa sạch rồi cắt lát mỏng. Dưa leo cũng cắt lát mỏng. Cho chanh và dưa leo vào bình thủy tinh, thêm 1,5 lít nước lọc. Đậy nắp và ngâm khoảng từ 3 – 24 giờ trong ngăn mát tủ lạnh. Có thể dùng nước detox chanh kết hợp dưa leo thay cho nước lọc thông thường mỗi ngày.
2. Dưa hấu bạc hà là detox giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Dưa hấu là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Chất lycopene trong dưa hấu có vai trò quan trọng thúc đẩy hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Ngoài ra, dưa hấu còn có hàm lượng chất xơ cao, khá có ích trong việc hỗ trợ quá trình giảm mỡ. Do đó, đây là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ sau sinh trong việc giảm mỡ bụng.
Nguyên liệu cần có nửa trái dưa hấu tươi, 10 lá bạc hà, nửa quả chanh, 2 lít nước lọc
Thực hiện: Thái dưa hấu thành miếng nhỏ, chanh thái lát mỏng. Sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào bình và đổ nước lọc vào. Thêm vài lá bạc hà tươi vào, để ngấm trong nửa tiếng và thưởng thức. Có thể để trong tủ mát cho dễ uống và thay thế được nước lọc.
3. Sử dụng dưa chuột và cam làm detox giảm mỡ bụng sau sinh
Trong dưa chuột có các hợp chất giúp thanh lọc cho gan và thận, dần dần đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra bên ngoài. Đồng thời, cam có tính axit tác dụng hỗ trợ quá trình giảm béo, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và chuyển hóa trong cơ thể. Detox dưa chuột và cam sẽ giúp giảm mỡ bụng sau sinh, tăng sức đề kháng và không hại đến dạ dày.
Cách thực hiện:
Cần có trái cam và dưa chuột tươi. Rửa sạch hai loại quả rồi thái mỏng cam và dưa chuột thành từng lát. Cho vào bình chứa khoảng 1,5 – 2 lít nước lọc. Bắt đầu ngâm trong khoảng 60 phút.
Với công thức này, mỗi ngày các mẹ chia ra uống khoảng 1,5 – 2 lít nước detox mỗi ngày. Chỉ trong thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được lượng mỡ thừa dần đốt cháy, vóc dáng trở nên thon gọn.
Ngoài top 3 các công thức detox giảm mỡ bụng sau sinh trên thì các mẹ cũng có thể tham khảo tới liệu pháp massage giảm mỡ sau sinh tại các spa giảm cân uy tín. Mama Maia Spa là một trong những địa điểm giảm béo tại Hà Nội, được hơn 300.000 các mẹ sau sinh tin chọn lấy lại vóc dáng thon gọn.
Mama Maia Spa áp dụng các kỹ thuật giảm béo độc quyền, không xâm lấn để các mẹ yên tâm sử dụng các dịch vụ. Những kỹ thuật massage được thực hiện bằng tay theo tiêu chuẩn Nhật Bản kết hợp với các bước hỗ trợ giảm béo an toàn. Đặc biệt, với phương pháp giảm béo tầng sâu Beslim, Maia Spa còn có kỹ thuật giảm mỡ bụng bằng công nghệ sóng điện từ RF của Hoa Kỳ giúp hóa lỏng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả chuyên sâu.
Massage giảm mỡ bụng bằng công nghệ tiên tiên Hoa Kỳ – song điện từ RF tại Mama Maia Spa
Bước đắp bùn cứu đào thải độc tố khỏi cơ thể tại Mama Maia Spa
Diễn viên Huyền Sâm giảm mỡ bụng sau sinh thành công tại Mama Maia Spa
