Các công thức giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột hiệu quả

1390 lượt xem

5/5 - (6 bình chọn)

Muối là một trong những nguyên liệu giảm mỡ bụng rất phổ biến đối với các mẹ sau sinh. Sau đây là một số các công thức giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột hiệu quả cho mẹ tham khảo nhé.

1. Công thức giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột với ngải cứu

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột và ngải cứu là một trong những bí quyết giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả được rất nhiều mẹ sau sinh thực hiện và mang lại tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn và hiệu quả tuyệt đối cho các mẹ sau sinh. Không chỉ có tác dụng giữ ấm, làm giảm mỡ và thêm săn chắc cho vùng bụng. Mà ngải cứu còn giúp đẩy lùi sản dịch, co hồi tử cung tốt và giúp giảm các cơn đau bụng âm ỉ sau sinh. Cải thiện sức khỏe của mẹ sau sinh hiệu quả.

Cách thực hiện công thức giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột với ngải cứu như sau:

Lấy 1 bó ngải cứu nhặt sạch phần cuống già, rửa sạch, băm nhỏ hoặc thái khúc 3 – 4 phân.
Đun nóng chảo. Để lửa to rồi cho lá ngải cứu vào rang cùng với 1kg muối cho đến khi lá vàng và săn lại, muối đổi màu vàng nhạt.
Sau đó cho tất cả vào một túi vải với độ dày vừa phải, chờ một phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi đặt lên chườm quanh bụng cho đến khi hết nóng.
Mỗi ngày chườm bụng khoảng 1–2 lần và mỗi tuần nên áp dụng 3 lần để đạt hiệu quả giảm béo cao nhất. Cố gắng kiên trì trong vòng vài tháng các mẹ sẽ thấy sự khác biệt trên cơ thể của mình.

2. Công thức giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột với gừng

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột với gừng là một trong những phương pháp rất đơn giản và nhiều mẹ đã áp dụng thành công. Muối hột là nguyên liệu khá phổ biến. Khi muối được làm nóng lên sẽ sinh ra nhiệt và giữ nhiệt rất lâu. Nó có tác dụng làm tan mỡ bụng, giúp vòng eo của mẹ thon gọn hơn, hạn chế tình trạng làm da chùng, chảy xệ rất hiệu quả. Bên cạnh đó muối còn giúp tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện để dưỡng chất thẩm thấu nhanh qua da. Và chống lão hóa hiệu quả.

Còn gừng có chứa hoạt chất gingerol và shogaol. Hai hoạt chất này khi đi vào trong cơ thể sẽ làm nồng độ pH ở dạ dày tăng lên, kích thích cơ thể tiêu hao mỡ thừa, làm giảm cholesterol và triglyceride, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Và khi gừng tươi tiếp xúc với bề mặt da sẽ tạo ra phản ứng nhiệt, tạo điều kiện cho mỡ thừa trên cơ thể bị đốt cháy chuyển hóa thành năng lượng tiêu hao.

Muối và gừng cũng là hai nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện đơn giản nên là lựa chọn hàng đầu giúp mẹ giảm béo sau sinh. Khi chườm trực tiếp muối gừng lên vùng bụng sẽ kích thích toàn bộ mỡ thừa ở vùng này nóng lên, hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ hiệu quả.

Công thức làm muối gừng giảm béo:

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: 300gr gừng tươi, 300gr muối hột trắng và 1 túi vải mỏng.
Sau khi rửa gừng sạch thì đem nghiền nhỏ (Không nên gọt vỏ). Rồi đem trộn với muối hột theo tỉ lệ 1:1.
Cho chảo lên bếp, đổ hỗn hợp vào rang lên khoảng 15 phút.
Đổ hỗn hợp muối hột và gừng vào 1 tấm vài bông thông thoáng để vừa thẩm thấu tốt vừa tránh bị bỏng da.
Đặt lên vùng bụng bắt đầu massage theo chiều kim đồng hồ khoảng 15 phút. Đến khi nguội rồi có thể rang lại 1 – 2 lần rồi bỏ đi.

3. Công thức giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột với quế

Theo nghiên cứu cho thấy quế chứa lượng lớn pulyphenol giúp thúc đẩy giảm cân, tăng trao đổi chất cũng như phá vỡ liên kết peptit trong cơ thể. Nguyên liệu này có khả năng giảm mỡ bụng tốt, hạ cholesterol xấu trong máu, ngừa các chứng bệnh tim mạch, mỡ máu nguy hiểm. Bởi hợp chất hydroxycinnamaldehyde có khả năng ngừa viêm và ngăn chất béo tích tụ lâu ngày trong máu.

Cùng với đó nguyên liệu quế cũng giúp tăng sức đề kháng và kiểm soát mức cân nặng khá hiệu quả. Khi muối kết hợp với bột quế sẽ tạo nên sức nóng, giúp thấm sâu vào bên trong giúp phá hủy các liên kết mô mỡ, giúp làm mềm và đào thải lượng mỡ ra ngoài cơ thể. Khi rang nóng, các cation âm – dương sẽ hoạt động như chất điện phân, tỏa nhiệt lượng tác động tới mô mỡ thừa và đốt cháy mỡ hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị khoảng 100g muối, 3 thìa bột quế, 1 tấm vải sạch.
Cho đồng thời muối và bột quế lên chảo đảo đều cho nóng khoảng 10 phút.
Sau đó đổ hỗn hợp đã rang nóng vào tấm vải sạch và để cho nhiệt độ giảm bớt 1 chút rồi mới mang đi chườm.
Đặt túi chườm lên vùng bụng và bắt đầu massage giảm béo di chuyển theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Sau khi massage, hỗn hợp nguội rồi có thể mang đi rang lại 1 – 2 lần rồi bỏ.

Ngoài những cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hột ở trên thì các mẹ cũng có thể tham khảo tới liệu pháp massage giảm mỡ bụng rất hữu ích hiện nay. Tìm đúng phương pháp, thực hiện đúng cách, mẹ không những giảm béo hiệu quả, lấy lại thân hình thon gọn mà còn đẩy lùi sản dịch, sớm hồi phục sau sinh, giảm các chứng đau nhức trong cơ thể.

Mama Maia Spa là spa giảm béo uy tín được rất nhiều mẹ tin chọn bởi các kỹ thuật giảm béo độc quyền, không xâm lấn. Spa đã giúp hơn 300.000 khách hàng, trong đó có diễn viên Hoàng Yến, diễn viên Thanh Hương, diễn viên Hà Anh,… giảm béo thành công.

Các phương pháp giảm béo tại Mama Maia Spa được thực hiện massage theo chuẩn Nhật, kết hợp với máy giảm béo tầng sâu công nghệ cao, mang đến hiệu quả giảm béo nhưng vẫn đảm bảo an toàn, không xâm lấn, không ảnh hưởng sức khỏe.