Mỗi lần mang thai phụ nữ sẽ gặp phải nhiều triệu chứng thai kỳ khác do những thay đổi nội tiết tố. Một số phụ nữ mang thai sẽ gặp phải tình trạng da khô trong thời kỳ mang thai, tình trạng da khô không quá khiến các mẹ bầu phải lo lắng nếu biết rõ nguyên nhân và các biện pháp phòng ngừa dưới đây.
Khoảng 90% phụ nữ trải qua những thay đổi trên da khi mang thai. Một số có thể có các vấn đề về da từ trước khi mang thai và có thể tình trạng về da nặng hơn trong khi mang thai, chủ yếu các vấn đề về da khi mang thai là do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Một trong số các vấn đề về da đó là da khô khi mang thai.
Tình trạng da khô trong thai kỳ là điều bình thường và có thể sẽ biến mất sau khi sinh.
Da của các bà bầu, đặc biệt là quanh bụng, bắt đầu cảm thấy khô trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Khi thai phát triển, da có thể cảm thấy khô trên mặt, cánh tay, cổ, ngực và đùi.
Nguyên nhân gây da khô khi mang thai
- Cơ thể cần đủ chất lỏng khi mang thai để cải thiện lượng máu và truyền oxy. Thiếu nước hoặc mất nước khi mang thai có thể khiến da bị khô.
- Thay đổi nhiệt độ và thời tiết, chẳng hạn như độ ẩm và luồng không khí, cũng có thể dẫn đến khô da. Điều này thường xảy ra trong mùa hè.
- Mức độ dao động của hormone trong thai kỳ có thể làm suy yếu hoặc làm hỏng hàng rào thủy phân bảo vệ bề mặt da. Điều này dẫn đến sự bốc hơi nước từ cơ thể, dẫn đến khô da.
- Làm sạch da quá mức bằng nhiều dung dịch có chất tẩy rửa có thể làm suy yếu rào cản và làm khô da. Phụ nữ mang thai thường da bị dầu và có xu hướng rửa mặt nhiều lần, điều này nên hạn chế
- Nếu phụ nữ mang thai bị suy giáp, da có thể bị ngứa, dày và khô.
- Thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống khi mang thai có thể dẫn đến khô và bong tróc da . Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng trong khi bạn đang mang thai.
- Sự phát triển của thai nhi, khiến da bụng bị kéo căng cũng làm cho da của bạn khô, và dẫn đến bong tróc và ngứa..
Các biến chứng của da khô khi mang thai
- Khô da quá mức khi mang thai, kết hợp với một số tình trạng da có sẵn, có thể dẫn đến một số vấn đề về da như:
- Bệnh chàm da: Trong tình trạng mãn tính này, da trở nên khô và bong tróc. Các khu vực thường bị ảnh hưởng bao gồm chân, bụng, cổ và cánh tay. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến phát ban đỏ và các vấn đề về da khác.
- Mẩn ngứa: Tình trạng này không quá phổ biến khi mang thai, với khả năng 1 trong khoảng 300 phụ nữ mang thai bị ảnh hưởng. Nó thường xảy ra sau ba tháng đầu tiên, khi da quá khô.
- Các vấn đề về da khác: Khô quá mức có thể là nguyên nhân gây ra mẩn ngứa và vảy bám trong thai kỳ
Da khô có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu vì bị ngứa, nhưng cố gắng không gãi vì nó có thể dẫn đến sẹo và nhiễm trùng. Da khô khi mang thai sẽ không gây hại cho em bé, nó chỉ là một sự khó chịu tạm thời và có thể điều trị.
Các biện pháp xử lý da khô khi mang thai tại nhà
- Rửa mặt và tắm bằng nước sẽ giữ cho làn da dẻo dai
- Uống nước đầy đủ và sử dụng kem dưỡng ẩm.
- Uống đày đủ nước, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm trong chế độ chăm sóc da thường xuyên để tránh da khô.
- Có thể thêm tinh dầu vào nước tắm của sẽ giúp giảm khô da.
- Chống nắng và sử dụng các loại kem chống nắng thảo dược khi bạn ra ngoài, sẽ bảo vệ làn da trong mùa hè.
- Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng với chất béo lành mạnh như bơ, các loại hạt, dầu ô liu, dầu canola và rau lá trong chế độ ăn uống.
- Có thể đặt máy tạo độ ẩm trong phòng để tránh khô da quá mức.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, tốt nhất là thảo dược, để tắm hoặc rửa mặt.
Các biện pháp phòng ngừa da khô khi mang thai
- Không sử dụng xà phòng chứa hóa chất trong khi đang mang thai vì chúng có thể làm cho da khô và bong tróc.
- Không gãi da khi bị ngứa, nó có thể gây ra sẹo hoặc nhiễm trùng.
- Tránh tắm quá nhiều hoặc rửa bằng xà phòng vì có thể làm cho da bạn bị khô.
- Cố gắng tránh xa các đồ uống chứa caffein như trà, cà phê và soda vì những thứ này có thể làm mất nước làn da của bạn.
- Nước clo có thể làm hỏng làn da của bạn và làm cho da khô. Khi bạn mang thai, hạn chế đi bơi tại các bể bơi có quá nhiều clo.
- Đừng chà xát da mạnh bằng khăn, thay vào đó hãy lau khô bằng mút mềm.
Da khô khi mang thai là một tình trạng phổ biến, và có nhiều cách để phục hồi làn da trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên nếu tình trạng da khô lan rộng khắp da hoặc tình trạng khô da gây phiền toái cho bạn và không thể cải thiện bằng việc chăm sóc tại nhà. Bạn có thể tới chăm sóc da tại các spa chăm sóc dành cho bà bầu, họ sẽ có kỹ thuật để tẩy da chết và giữ ẩm cho da giúp da của mẹ bầu luôn tươi sáng và khỏe mạnh.
