Thức uống giảm cân ngay tại nhà bạn đã thử chưa. Hãy cùng Mama Maia Spa theo dõi ngày 3 công thức nước uống giảm cân nhanh tại nhà ở bài viết dưới đây nhé.
Nước ép dứa giảm cân an toàn
Nước ép dứa giảm cân an toàn ngày tại nhà
Dứa, một loại quả nhiệt đới, đang trở thành nguyên liệu phổ biến trong các công thức nước ép rau củ quả giảm béo. Lý do cho sự ưa chuộng này là vì dứa chứa nhiều nước, có ít calo và có khả năng ức chế cơn thèm ăn.
Nguyên liệu:
- Cà rốt
- Dứa
- Nước dừa
- Nha đam
- Chanh leo
Cách thực hiện: Ép xen kẽ các nguyên liệu, sau đó đổ vào cốc và thưởng thức.
Với hương vị chua ngọt và mùi thơm đặc trưng của dứa, nó dễ dàng kết hợp với các loại nguyên liệu khác. Bạn có thể thoải mái phối hợp các thành phần đa dạng, bao gồm rau xanh và củ quả ít đường, thay vì chỉ sử dụng nước dứa ép nguyên chất, nhằm tránh lượng đường (cho dù là đường tự nhiên) quá mức.
Công thức nước uống giảm cân nhanh với đậu đen rang
Công thức nước uống giảm cân nhanh với đậu đen rang
Đậu đen, một loại ngũ cốc phổ biến, được nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì khả năng kiểm soát quá trình tích mỡ trong cơ thể. Chất chống oxy hóa Anthocyanin trong đậu đen còn giúp đề kháng trước các bệnh tật. Hãy tích hợp nó vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để hưởng lợi từ những tác động tích cực này.
Nguyên liệu:
- 100g đậu đen
- 2 lít nước lọc
Cách thực hiện:
- Rửa sạch đậu đen, để ráo, rang cho đến khi vỏ nứt và phát ra mùi thơm.
- Đun sôi với khoảng 2 lít nước.
- Đổ nước vào bình để nguội, sau đó thưởng thức.
Phần nước sau khi chắt có thể sử dụng để uống trong ngày, trong khi phần bã có thể được tận dụng để làm các món bánh lành mạnh.
Giảm cân tại nhà với thức uống Detox
Giảm cân tại nhà với thức uống Detox
Detox là một phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Detox có thể được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau với nhiều loại thực phẩm khác nhau như chanh leo, chanh tươi, dưa chuột, bạc hà, dưa hấu…
Gợi ý công thức detox với chanh và dưa chuột ngay tại nhà
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1 quả dưa chuột
- 1 lít nước lọc
- (Tùy chọn) 1 nhánh gừng
Cách làm:
- Rửa sạch chanh và dưa chuột.
- Cắt chanh và dưa chuột thành lát mỏng.
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh và đổ nước lọc vào.
- Ngâm trong tủ lạnh ít nhất 3 tiếng trước khi uống.
Bài viết trên đây là gợi ý về 5 công thức nước uống giảm cân nhanh tại nhà. Thêm vào đó, nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn giảm béo nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, hãy xem xét các phương pháp giảm béo tại Mama Maia Spa – một địa chỉ spa giảm béo uy tín hàng đầu tại Hà Nội. Mama Maia Spa là địa điểm áp dụng những phương pháp giảm béo tiên tiến mà không yêu cầu phẫu thuật hoặc can thiệp xâm lấn, đảm bảo 100% an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Về dáng an toàn không phẫu thuật xâm lấn tại Mama Maia Spa
Tại đây, cung cấp hai phương pháp chính để hỗ trợ bạn giảm béo hiệu quả:
- Giảm béo Mutox: Sử dụng kỹ thuật giảm béo bằng tay, với các kỹ thuật massage giảm béo chuyên sâu nhằm tác động vào các mô mỡ. Quá trình này không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn giúp săn chắc cơ bắp. Phương pháp này phù hợp cho những người mới tăng cân hoặc có ít cân nặng cần giảm.
- Giảm béo Beslim: Là phương pháp giảm béo sử dụng công nghệ cao, kết hợp sóng siêu âm, sóng RF và sóng laser để tác động sâu vào các mô mỡ, giúp loại bỏ mỡ ở tầng sâu dưới 12 cm. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả cho những người có vấn đề với tầng mỡ dày và đã béo lâu năm.
