Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng thường xuất hiện trong thực đơn hàng ngày, mà còn được coi là một loại “liệu pháp” giảm cân và làm đẹp cho các chị em. Vậy bạn đã biết cách làm nước ép cà chua thơm ngon và đúng vị chưa? Hãy tham khảo hướng dẫn cách làm nước ép cà chua giảm cân ngay dưới đây nhé.
Hướng dẫn cách làm nước ép cà chua giảm cân
Nước ép giảm cân với nước ép cà chua nguyên chất
Nước ép giảm cân với nước ép cà chua nguyên chất
Nguyên liệu
- 2 quả cà chua chín hoặc 15 quả cà chua bi.
- 1 chiếc thìa.
Hướng dẫn
- Rửa sạch cà chua và, nếu cần, bạn có thể thêm một chút muối hạt vào nước rửa để diệt khuẩn.
- Sử dụng máy xay hoặc nghiền nát cà chua để tạo thành nước cà chua.
- Chắt lấy nước và loại bỏ bã cà chua.
- Uống nước này sau bữa ăn trong khoảng 30 phút.
Cách làm nước ép cà chua và cà rốt giảm cân
Cách làm nước ép cà chua và cà rốt giảm cân
Nguyên liệu
- 200g cà chua.
- 100g cà rốt.
- 2 thìa mật ong.
Hướng dẫn
- Rửa sạch và cắt nhỏ cà chua và cà rốt.
- Đặt các nguyên liệu trong máy xay và xay nhuyễn.
- Chắt lấy nước và loại bỏ bã.
- Trong nước ép, hòa quyết định hai thìa mật ong và khuấy đều.
- Uống sau mỗi bữa ăn.
Nước ép cà chua và dưa vàng giảm cân hiệu quả
Nước ép cà chua và dưa vàng giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu
- 2 quả cà chua.
- 1/3 quả dứa.
Hướng dẫn
- Rửa sạch cà chua và dứa và để ráo nước.
- Đặt cà chua và dứa trong máy xay và xay nhuyễn.
- Chắt lấy nước ép.
Nên uống nước ép cà chua giảm cân vào thời điểm nào?
Nên uống nước ép cà chua giảm cân vào thời điểm nào?
Nước ép cà chua có nhiều lợi ích cho việc giảm cân, giúp làm trắng da và thúc đẩy tiêu hóa. Đặc biệt, nó cung cấp sự no căng và kiểm soát cơn thèm ăn. Để tận dụng tối đa tác dụng giảm béo, bạn nên uống nước ép cà chua theo lịch trình sau:
- Sáng: Sau khi tập thể dục trong ít nhất 15 phút trước khi uống nước ép cà chua.
- Trưa: Uống 1 ly nước ép trước bữa ăn trưa.
- Chiều: Tiếp tục uống 1 ly nước ép trước bữa ăn tối.
Bài viết trên đây là những chia sẻ về cách làm nước ép cà chua giảm cân cho các chị em đơn giản, dễ làm. Hy vọng qua đây, chị em đã có công thức làm đẹp cho riêng mình. Bên cạnh đó, nếu bạn là một người bận rộn cần giảm cân nhanh chóng nhưng an toàn có thể tham khảo ngay dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa – một địa chỉ uy tín hàng đầu về làm đẹp, với cơ sở tại Hà Nội.
Mama Maia Spa – Sự lựa chọn hàng đầu cho giảm béo an toàn và uy tín
Tại Mama Maia Spa, chúng tôi cung cấp các liệu pháp giảm béo và làm tan mỡ bằng kỹ thuật massage bấm huyệt tiêu chuẩn của Nhật Bản. Đối với những người có vấn đề về mỡ tích tụ lâu năm hoặc mỡ dày, chúng tôi sử dụng các thiết bị tiên tiến như lồng chăn điện và công nghệ RF tiên tiến từ Hoa Kỳ để đánh tan lớp mỡ tầng sâu. Chúng tôi cam kết rằng phương pháp giảm béo và giảm cân tại Mama Maia Spa không đòi hỏi phẫu thuật và không gây xâm lấn, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chị em.
Giảm cân công nghệ cao hiện đại đến từ Châu Âu
