Về dáng chuẩn sau sinh là mong muốn của nhiều mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên mẹ cần cân nhắc thời điểm giảm béo để đảm bảo sức khỏe bản thân. Sau sinh 2 tháng có nên làm giảm mỡ bụng? Mama Maia Spa sẽ cùng mẹ tìm kiếm câu trả lời trong bài viết sau đây.
Sau sinh 2 tháng có nên làm giảm mỡ bụng?
Mỡ bụng sau sinh là nỗi lo chung của nhiều mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, sau sinh 2 tháng có nên làm giảm mỡ bụng không lại là câu hỏi mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi tiến hành giảm béo.
- Với mẹ sinh thường: Mẹ sinh thường 2-3 tháng đã có thể thực hiện các phương pháp giảm béo bụng không phẫu thuật, không xâm lấn với tình trạng sức khỏe tốt. Đây là thời điểm lớp mỡ thừa dưới da của mẹ còn mềm, vòng bụng đang được định hình nên giảm béo bụng sẽ đạt hiệu quả tốt hơn. Nếu mẹ sức khỏe yếu, hồi phục chậm thì có thể đợi tới tháng thứ 5-6 rồi tiến hành giảm mỡ, tuy nhiên để chậm hơn nữa thì lớp mỡ đã bắt đầu cứng lại và vòng bụng chảy xệ, giảm béo cần nhiều thời gian hơn
- Với mẹ sinh mổ: Trong trường hợp mẹ sinh mổ, vùng bụng bị tác động bởi phẫu thuật tạo nên vết mổ sâu và lâu lành. Mẹ có thể đợi tới khi vết mổ lành hoàn toàn mới nên tác động giảm béo bụng. Thời gian giảm mỡ bụng của mẹ sinh mổ thường lâu hơn mẹ sinh thường, khoảng 6 tháng sau sinh nếu vết mổ của mẹ đã bình phục
Bí quyết giúp mẹ về dáng thon gọn sau sinh nhanh chóng
Để làm săn chắc vòng eo và về dáng nhanh mẹ có thể tham khảo một số phương pháp sau. Đây là những cách giảm béo phù hợp với mẹ sau sinh muốn giảm béo an toàn, không sử dụng những thực phẩm chức năng hay thuốc giảm béo.
Massage bụng với rượu gừng nghệ hạ thổ
Gừng là nguyên liệu tự nhiên có tính nóng, khi kết hợp với nghệ và dung dịch rượu trắng sẽ tạo thành hỗn hợp massage bụng đánh mỡ thừa rất hiệu quả. Thành phần gingerol và shogaol có trong gừng sẽ kích thích đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ dưới da, ngăn ngừa cơ thể tích mỡ. Đồng thời curcumin có trong nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt, làm sáng vùng da rạn, chống thâm nhanh.
Mẹ chỉ cần ngâm gừng nghệ với rượu và hạ thổ hoặc để nơi thoáng mát 2-3 tháng, sau đó mang ra sử dụng massage bụng hoặc dùng để vệ sinh lau người cũng là phương pháp làm sạch, làm ấm cơ thể khi kiêng cữ. Kiên trì một thời gian mẹ sẽ thấy vòng eo thon gọn hơn nhiều.
Chườm muối nóng và ngải cứu đánh tan mỡ bụng
Chườm muối nóng ngải cứu massage giúp mỡ bụng tan nhanh hơn
Để giảm béo mà không tác động vào vết mổ với những mẹ sinh mổ thì lựa chọn tuyệt vời chính là chườm muối ngải cứu. Phương pháp dùng muối ngải cứu chườm bụng giảm mỡ cho mẹ sau sinh đã được nhiều mẹ bỉm sữa truyền tai nhau thực hiện và mang đến những hiệu quả bất ngờ.
Muối khi được rang móng khi chườm lên bụng sẽ sinh nhiệt tác động đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ. Muối nóng có tác dụng như dưỡng chất giúp tẩy tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông khi thẩm thấu vào sâu bên trong. Khi chườm muối nóng và ngải cứu kết hợp massage bụng, vòng bụng sẽ thon nhỏ trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, nếu mẹ dưỡng da sau massage thì lượng dưỡng chất cũng được hấp thu tốt hơn khi da đã được làm sạch hoàn toàn.
Uống hỗn hợp chanh mật ong thu nhỏ vòng eo
Uống hỗn hợp mật ong chanh mỗi ngày thúc đẩy tiêu hóa
Sử dụng nước chanh và mật ong mỗi ngày là phương pháp giảm béo, giảm cân sau sinh được nhiều mẹ sau sinh ưa thích. Chanh từ lâu đã là nguyên liệu được dùng nhiều trong những cách giảm cân tự nhiên và đánh mỡ rất tốt. Thành phần của chanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giải độc cơ thể, đồng thời chứa rất ít calo. Trong khi đó, mật ong kích thích tiêu hóa, chống viêm nhiễm và giàu dinh dưỡng.
Với từ 1-2 cốc mật ong chanh mỗi ngày, mẹ sau sinh có thể giảm béo nhanh mà không cần mất nhiều công sức và thời gian chuẩn bị.
Giảm béo với phương pháp massage bụng Nhật Bản
Đánh tan lớp mỡ thừa với tác động massage hoàn toàn bằng tay
Sau sinh 2 tháng có nên làm giảm mỡ bụng không? Phương pháp giảm béo massage chuyên sâu Nhật Bản mà Mama Maia Spa mang lại sẽ giúp mẹ giải quyết vấn đề này nhanh chóng. Đến với Mama Maia Spa, các chuyên viên chăm sóc giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn đưa ra liệu trình phù hợp với mẹ sau sinh muốn giảm béo mà không ảnh hưởng tới sức khỏe và quá trình cho con bú.
Về dáng chuẩn eo thon cùng liệu trình giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa
Lựa chọn cách massage giảm béo sẽ giúp mẹ tác động trực tiếp vào lớp mỡ thừa và đào thải tự nhiên ra bên ngoài, trong khi phương pháp massage chuyên sâu sẽ giúp mẹ thu gọn dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn, kết hợp đắp bùn cứu thải độc. Nếu mẹ muốn về dáng thon gọn nhanh hơn thì cũng có thể áp dụng thêm bước sóng điện từ RF nhằm hóa lỏng lớp mỡ tầng sâu, dùng chăn điện, lồng hồng ngoại… để giảm được số cân nặng tối ưu nhất và giúp vòng eo săn chắc, về form nhanh hơn.
Chị Diệp xuống 10kg và 22cm vòng bụng sau sinh khi thực hiện liệu trình
Mama Maia Spa áp dụng công nghệ sóng điện từ RF hóa lỏng mỡ tầng sâu
Đã có hơn 300.000 mẹ bỉm sữa là khách hàng quen thuộc tại Mama Maia Spa, trong đó nhiều mẹ tìm đến spa để chăm sóc từ khi còn bầu bí cho tới sau sinh giảm béo, gồm nhiều người nổi tiếng như MC Minh Trang, diễn viên Hoàng Yến…
Chị Vân xuống 25cm vòng bụng lấy lại vòng eo thon gọn săn chắc sau sinh nhờ Mama Maia Spa
