Cúc Tịnh Ý là một trong những ngôi sao có vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ và là thần tượng của nhiều cô gái. Nếu chị em đang muốn biết Cúc Tịnh Y giảm cân như thế nào để có thân hình chuẩn thì hãy đọc ngay bài viết sau đây.
Tham khảo phương pháp mà Cúc Tịnh Y giảm cân
Cúc Tịnh Y giảm béo với lịch uống nước theo kế hoạch
Cúc Tịnh Ý được mệnh danh là “mỹ nhân 4000 năm có một” với nhan sắc và thân hình khiến ai cũng trầm trồ. Tuy nhiên ở thời quá khứ thì Cúc Tịnh Y cũng từng đau đầu về vấn đề cân nặng khi sở hữu thân hình mũm mĩm. Sau đó, biện pháp Cúc Tịnh Y giảm cân được áp dụng chính là uống 8 cốc nước vào các thời điểm khác nhau để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kết hợp với việc ăn uống và luyện tập lành mạnh.
Mỗi ngày Cúc Tịnh Y sẽ uống khoảng 250-300ml nước mỗi cốc với lịch uống nước giảm béo như sau:
- Ly nước đầu tiên: Uống vào lúc thức dậy buổi sáng và uống khi bụng đói
- Ly nước thứ hai: Uống lúc 8 giờ sáng
- Ly nước thứ ba: Uống lúc 10 giờ sáng
- Ly nước thứ tư: Uống lúc 11 giờ trưa
- Ly nước thứ năm: Uống lúc 13 giờ chiều
- Ly nước thứ sáu: Uống lúc 15 giờ chiều
- Ly nước thứ 7: Uống lúc 5 giờ chiều
- Ly nước thứ tám: Uống lúc 20 giờ
Một số lưu ý khi chị em thực hiện biện pháp uống nước giảm béo
Uống nước thường xuyên kết hợp ăn kiêng và tập luyện giúp chị em có thân hình đẹp
Biện pháp uống nước giảm béo là cách giúp Cúc Tịnh Y có thân hình đẹp và về dáng nhanh chóng. Chị em cũng có thể tham khảo và thực hiện theo biện pháp này, tuy nhiên cần lưu ý một số điều sau:
- Uống nước sạch: Lựa chọn uống nước sạch và tinh khiết, ưu tiên sử dụng nước lọc, tránh dùng nước có ga, nước ngọt hay trà, cà phê để đạt hiệu quả giảm béo tối ưu.
- Giảm bớt đi lượng muối, để tránh bị tích nước: Thói quen ăn mặn là “thủ phạm” khiến cơ thể bị tích nước do hàm lượng natri cao, khiến cơ thể mất cân bằng. Do đó, chị em hãy kiểm soát lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày, tránh ăn các món đồ ăn sẵn, thứ ăn nhanh để giảm béo lành mạnh hơn.
- Uống nước lạnh để giảm cân hiệu quả hơn: Uống nước lạnh giúp cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn để làm ấm nước trước khi tiêu hóa. Vì vậy chị em nên chọn nước lạnh và sử dụng để giảm béo nhanh.
- Kết hợp với ăn uống và tập luyện: Không chỉ cần uống mỗi nước, chị em muốn giảm béo nên thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, thực hiện chế độ dinh dưỡng và tập luyện đều đặn, hợp lý để loại trừ độc tố khỏi cơ thể, tăng cường trao đổi chất, nâng cao sức khỏe và sức bền.
Mặc dù cách Cúc Tịnh Y giảm cân đơn giản nhưng chị em cần thực hiện một cách nghiêm túc, kiên trì mới đạt được kết quả tốt. Với những chị em thực hiện không đạt được mục tiêu như mong muốn hay những người không có thời gian thì chị em có thể tham khảo liệu trình massage giảm béo tại Mama Maia Spa – địa chỉ làm đẹp tự nhiên, an toàn không xâm lấn, không phẫu thuật tại Hà Nội.
Tác động giảm béo với các bước massage chuyên sâu tại Mama Maia Spa
Mama Maia Spa là điểm hẹn giảm béo dành riêng cho phái nữ được đánh giá cao bởi các bước tác động giảm béo dành cho nhiều đối tượng, từ chị em béo lâu năm, các mẹ sau sinh muốn về dáng nhanh cho tới người không có thời gian tập luyện giảm cân.. Chị em sẽ được đội ngũ chuyên viên chăm sóc kỹ lưỡng, tác động đánh tan mỡ thừa với kỹ thuật massage Nhật Bản, sử dụng sóng điện từ hóa lỏng mỡ tầng sâu và đào thải ra ngoài.
Giảm béo Beslim không xâm lấn tại Mama Maia Spa
Mong rằng sau khi đọc xong bài viết trên, chị em đã rõ phương pháp Cúc Tịnh Y giảm cân như thế nào và cần lưu ý gì khi thực hiện để đạt được vóc dáng đẹp và cân nặng lý tưởng. Chúc chị em thành công với mục tiêu đã lên kế hoạch.
