Các phương pháp giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn được nhiều chị em quan tâm hàng đầu hiện nay. Trong đó, phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng hiện nay là dùng vitamin C. Đây là phương pháp đã được nhiều người áp dụng, chia sẻ những thành quả đáng kinh ngạc. Vậy thực hư uống vitamin C có giảm cân không? Bạn hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây!
Vitamin C là gì?
Vitamin C là chất chống oxy hoá có vai trò thiết yếu, quan trọng với cơ thể con người
Vitamin C là là dưỡng chất có vai trò thiết yếu, quan trọng với cơ thể con người. Dưỡng chất này tồn tại ở dạng có thể hoà tan trong nước. Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Nó có công dụng tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Đồng thời giúp cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh; giảm thiểu nguy cơ mắc phải các bệnh lí về hô hấp, cảm cúm, cảm lạnh.
Ngoài ra, vitamin C cũng có vai trò tạo ra collagen – thành phần chính của các mô liên kết xương, răng, sụn da và mô sẹo. Bổ sung vitamin C đầy đủ sẽ giúp bạn có làn da săn chắc; giảm chảy xệ, da nhăn nheo, đầy lùi các bệnh về lão hoá. Như vậy có thể thấy rằng, vitamin C là dưỡng chất cần thiết để bạn có được cơ thể khoẻ đẹp cả từ bên trong và bên ngoài.
Giải đáp thắc mắc uống vitamin C có giảm cân không?
Vitamin C có khả năng hỗ trợ cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Đây là thắc mắc chung của nhiều chị em hiện nay. Các chuyên gia cho biết, vitamin C có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, từ đó hỗ trợ chị em có được vóc dáng thon gọn hơn. Một số vai trò của vitamin C đối với quá trình giảm béo là:
- Chuyển hoá chất béo hiệu quả: Vitamin C có vai trò quan trọng đối với quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể. Hoạt chất này sẽ thúc đẩy trao đổi chất và oxy hoá các mô mỡ thừa. Đồng thời nó cũng góp phần tăng cường chuyển hoá cholesterol trong gan. Nói dễ hiểu hơn, vitamin C hỗ trợ giảm cân bằng cách ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
- Thúc đẩy tổng hợp carnitine: Đây là hoạt chất đặc biệt tác động lên phần mỡ béo của cơ thể. Vitamin C có tác dụng thúc đẩy tổng hợp carnitine. Từ đó kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa; ngăn ngừa mỡ tích tụ. Từ đó dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì.
- Giảm căng thẳng trên cơ thể: Một trong những nguyên nhân dẫn tới tích tụ mỡ thừa là do stress. Vitamin C có công dụng giảm thiểu sự sản sinh hormone cortisol. Nhờ đó cơ thể giảm thiểu căng thẳng; ngăn chặn tích tụ mỡ thừa; cản trở hình thành mô mỡ mới.
Những đối tượng nên – không nên uống vitamin C giảm cân
Đối tượng có thể sử dụng vitamin C giảm cân:
- Người bị thiếu vitamin C
- Người béo phì, thừa cân, đang muốn giảm cân và cải thiện vóc dáng
- Có thể sử dụng cho cả nữ giới và nam giới.
Đối tượng không nên sử dụng vitamin C giảm cân
Người huyết áp cao, sỏi thận, bệnh thận không nên dùng vitamin C giảm cân
- Người bị cao huyết áp không nên sử dụng vitamin; nhất là vitamin C dạng sủi.
- Người bị sỏi thận tiết niệu hay từng có tiền sử mắc phải sỏi thận tiết niệu.
- Những người mắc bệnh thận không nên dùng vitamin C. Nó có thể làm tăng oxalat niệu và dễ gây ra sỏi thận.
Trên đây là những thông tin giúp bạn nắm được uống vitamin C có giảm cân không? Ngoài ra, đối với những người bận rộn và không có nhiều thời gian thì giải pháp tốt nhất cho bạn là giảm mỡ tại các spa uy tín, chất lượng. Tại Hà Nội có nhiều địa chỉ mà bạn hoàn toàn có thể tin tưởng như Mama Maia Spa. Đây là nơi được lựa chọn bởi hàng ngàn khách hàng, người nổi tiếng nhờ quy trình giảm mỡ rõ ràng, an toàn, hiệu quả.
Phương pháp giảm béo an toàn bằng tay chuẩn kĩ thuật massage nhật bản, giảm béo Mutox tại Mama Maia Spa
Với các phương pháp giảm béo chính là Mutox và Beslim đều có tác dụng triệt để trong giảm mỡ tại tất cả các vùng. Các phương pháp giảm béo tại Mama Maia Spa đảm bảo an toàn, không phẫu thuật, không tái béo. Khi sử dụng phương pháp Mutox, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm phương pháp massage giảm béo kết hợp với nhiều kỹ thuật thư giãn, thải độc khác như nằm muối, ngâm chân thảo dược… Còn đối với Beslim là giảm béo tầng sâu, trúng đích ngay lần đầu, kết hợp cả massage và máy công nghệ cao Hoa Kỳ phù hợp với cơ địa người Việt. Mama Maia Spa chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Tổng hợp: Dương Hoàng
