Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến làn da mẹ bầu bị nổi mụn. Tuy nhiên, việc chăm sóc da cho bà bầu để cải thiện tình trạng mụn không quá khó khăn như nhiều người nghĩ. Mẹ bầu chỉ cần kết hợp các yếu tố về dinh dưỡng, chăm sóc và luôn giữ tinh thần lạc quan thì làn da của mẹ sẽ mãi sáng đẹp như thuở đôi mươi.
Nguyên nhân gây mụn trên da khi mang thai
Trong suốt thai kỳ, tình trạng mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn bình thường là do sự thay đổi nội tiết tố cơ thể mẹ bầu. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất androden được tiết ra nhiều hơn trong thai kỳ. Từ đó kích thích tăng bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến mụn nhanh chóng sinh sôi và phát triển.
- Sự gia tăng của hormone làm cho da sản sinh ra bã nhờn nhiều hơn khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát sinh.
- Nếu trước đây mẹ từng bị mụn trứng cá thì nguy cơ mụn trong thai kỳ là rất cao.
- Hệ miễn dịch yếu sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi ở trong các lỗ chân lông, gây viêm.
Mụn trứng cá tuy không là vấn đề quá nghiêm trọng nhưng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ mang thai. Do đó, việc chăm sóc da cho bà bầu để cải thiện làn da bị mụncó ý nghĩa rất quan trọng và cần thiết.
Cách cải thiện làn da cho mẹ bầu bị mụn
Làm sạch da với nước cốt chanh loãng hoặc giấm táo
Trong quy trình chăm sóc da, kể cả da thường hay da mụn thì bước làm sạch da mặt là rất quan trọng không thể thiếu.
Tẩy tế bào chết với bột yến mạch hoặc các loại đậu hạt xay nhuyễn
Để da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất, mẹ bầu nên tẩy tế bào chết. Đồng thời đây cũng là yếu tố quan trọng để cải thiện làn da bị mụn cho mẹ bầu.
Đắp mặt nạ dưỡng chất cho da mẹ bầu
Đắp mặt nạ giống như một bước nuôi dưỡng làn da mịn màng, khỏe mạnh. Mẹ bầu hãy nuôi dưỡng da bằng cách thành phần thiên nhiên không gây hại như: rau má, khổ qua, nha đam, đu đủ,…
Khi có mụn mủ sưng viêm tăng cường bổ sung trái cây rau củ
Tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau củ quả lành tính như: dâu tươi, chuối bơ,…để giảm thiểu tình trạng sưng viêm mụn.
Dưỡng da cho bà bầu
Để tái tạo làn da mẹ bầu cần thực hiện bước dưỡng da đúng cách và đầy đủ. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc chăm sóc làn da lúc thai kì chính là tiền đề giúp làn da mẹ đầy sức sống thời gian sau sinh. Một số nguyên liệu an toàn cho da như: mật ong, nghệ, sữa chua,…
Mẹ bầu cần uống đủ 2 – 2.5l nước mỗi ngày
Nước hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Giúp thải độc cơ thể, trả lại làn da nhiều sức sống cho mẹ trước và cả sau sinh.
Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, massage bầu thư giãn cơ thể
Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, massage bầu thư giãn cơ thể được xem là thần dược giúp cải thiện da mẹ bầu tốt nhất. Và giấc ngủ của mẹ bầu còn là liều thuốc bổ cho làn da tươi tắn sáng hồng bất cứ lúc nào.
