Massage là một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Vậy việc sử dụng dầu massage giảm mỡ bụng có tăng thêm hiệu quả không? Loại tinh dầu nào giúp massage giảm mỡ bụng hiệu quả? Đáp án được trả lời trong bài viết sau đây.
Các loại dầu massage giảm mỡ bụng hiệu quả
Dầu massage giảm mỡ bụng đem lại hiệu quả cao
Để làm giảm mỡ bụng có rất nhiều phương pháp, trong đó massage là một cách giảm béo hiệu quả mà an toàn. Bằng những tác động từ lực tay lên vùng bụng, mỡ sẽ được hóa lỏng và đào thải qua đường mồ hôi và tiểu tiện, giúp chị em sở hữu eo thon mà vẫn đảm bảo an toàn.
Trong quá trình massage, người ta thường kết hợp cùng các loại tinh dầu để làm tăng hiệu quả giảm béo. Việc sử dụng dầu massage giảm mỡ bụng có tốt hay không sẽ phụ thuộc vào loại dầu và liều lượng mà bạn sử dụng. Dưới đây là những loại dầu nền tinh dầu thường được chị em tin chọn vì mang lại hiệu quả và đảm bảo an toàn:
- Dầu dừa: Là một loại dầu quá quen thuộc được sử dụng nhiều trong làm đẹp, dầu dừa không chỉ giúp da trắng mịn hơn mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Massage giảm mỡ bụng bằng dầu dừa được xem là liệu pháp giảm cân nhanh chóng và an toàn.
- Dầu oliu: Đây là loại dầu massage giảm mỡ bụng chứa rất nhiều dưỡng chất thiên nhiên. Nhờ đó, người sử dụng sẽ hạn chế và ngăn ngừa được việc hấp thụ đường carbohydrate. Dầu oliu cũng giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
- Tinh dầu bưởi: Tinh dầu bưởi có thể làm giảm cân hiệu quả là nhờ khả năng kích hoạt enzyme. Bên cạnh đó, hàm lượng lớn thành phần D-limonene cũng hỗ trợ hiệu quả cho quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình giảm béo diễn ra nhanh hơn.
- Tinh dầu bạc hà: Bạc hà là một loại lá quen thuộc với nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Tinh dầu được chiết xuất từ bạc hà có khả năng làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này cũng giúp duy trì sự tập trung và làm dịu hệ thống tiêu hóa một cách hiệu quả. Tinh dầu bạc hà có thể dùng theo các cách là uống, pha nước tắm hoặc massage ngoài da.
- Tinh dầu gừng: Loại tinh dầu này sở hữu các hoạt chống chất oxy hóa mạnh mẽ, đồng thời có tính kháng viêm và khả năng làm sạch cao, giúp ngăn chặn hiệu quả tình trạng viêm nhiễm cấp tính. Trong làm đẹp, tinh dầu gừng có thể hỗ trợ giảm béo hiệu quả, đặc biệt là giảm béo ở vùng bụng.
- Ngoài ra, còn một số loại tinh dầu massage giảm mỡ bụng khác mà chị em có thể sử dụng là tinh dầu cam, chanh, tinh dầu oải hương, tinh dầu sả… Đây là những loại tinh dầu lành tính, ít gây kích ứng da mà vẫn mang tới hiệu quả giảm béo cao.
- Các loại dầu nền khác được dùng trong massage giảm béo là dầu hạnh nhân, dầu hướng dương…
Có rất nhiều loại tinh dầu massage giảm mỡ bụng tốt
Cách sử dụng dầu massage giảm mỡ bụng
Thông thường khi massage giảm béo, người ta thường pha loãng tinh dầu với các loại dầu nền theo tỉ lệ 15 giọt tinh dầu thì sử dụng 30ml dầu nền. Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng kem dưỡng thể để thay thế cho dầu massage giảm mỡ bụng. Sau đó chị em tiến hành thực hiện như sau:
- Trước khi massage thì làm sạch bụng bằng khăn ấm rồi lau khô.
- Đổ dầu và tinh dầu đã pha với nhau ra lòng bàn tay xoa cho cho đến khi nóng lên. Sau đó áp tay lên vùng bụng cần giảm béo.
- Tiếp theo, dùng cả hai bàn tay để massage bụng theo chuyển động tròn đều. Bắt đầu từ phải sang trái và từ vùng bụng dưới cho đến thắt lưng.
- Thực hiện liên tục ít nhất 5 lần để dầu massage giảm mỡ bụng được phát huy hết công dụng.
- Sau khi hoàn thành massage, dùng một chiếc khăn bông đắp lên bụng để duy trì nhiệt độ giúp tăng hiệu quả giảm mỡ.
Chị em nên kiểm tra độ kích ứng của dầu massage giảm mỡ bụng
Dầu massage giảm mỡ có tác dụng hỗ trợ cho quá trình massage rất hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì trước khi nhận được kết quả xứng đáng. Bên cạnh đó, không phải loại dầu hay tinh dầu nào cũng phù hợp với làn da của mỗi người, do đó chị em nên thoa thử dầu ra cổ tay để kiểm tra độ kích ứng trước khi tiến hanh massage.
Để đạt được kết quả tốt nhất với dầu massage giảm mỡ bụng, chị em có thể đăng kí dịch vụ massage tại các spa giảm béo uy tín. Mama Maia Spa là một địa chỉ giảm béo nổi tiếng tại Hà Nội áp dụng phương pháp massage giảm béo. Tại đây, chị em có thể lựa chọn 1 trong 2 phương pháp Mutox và Beslim.
Liệu trình massage giảm béo tại Mama Maia Spa
Nếu yêu thích kỹ thuật massage hoàn toàn bằng tay thì chị em có thể lựa chọn liệu trình giảm béo Mutox. Đây là phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, giúp hóa lỏng và đào thải mỡ thừa thông qua các bước massage chuyên sâu, đắp bùn cứu thải độc cơ thể… Mỗi liệu trình Mutox có thể làm giảm 5-10cm mỗi vùng, là một phương pháp phù hợp với những ai tăng cân ít hoặc mới tăng cân.
Phương pháp còn lại của Mama Maia Spa – giảm béo Beslim – là sự kết hợp giữa kĩ thuật giảm béo bằng tay cùng công nghệ RET giúp giảm béo bằng sóng điện từ RF. Phương pháp này có khả năng đốt cháy mỡ ở tầng sâu, từ đó mang lại hiệu quả cao (giảm 3-5kg và 7-15cm mỗi vùng). Chính vì thế, giảm béo Beslim là sự lựa chọn thích hợp cho mẹ muốn giảm cân sau sinh và những khách hàng béo lâu năm.
Nhờ sự hiệu quả và an toàn trong liệu trình giảm béo, các phương pháp không gây xâm lấn của Mama Maia Spa được tin chọn bởi nhiều khách hàng như DV Hoàng Yến, DV Thúy Hà, DV Thanh Hương, DV Hà Anh,…
