Cẩm nang

Mẹ bầu bị đau lưng có nên đấm lưng không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, rất cần đến sự giúp đỡ của người thân để thực hiện đúng cách và giúp mẹ bầu có được…

Lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh với chế độ ăn Eat Clean không quá khắt khe nhưng hoàn toàn có thể giúp cân nặng đi xuống hiệu quả. Khi đó, mẹ sau sinh không…

Sử dụng tinh dầu tự nhiên để massage bầu là phương pháp an toàn và đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như làn da của mẹ. Dưới đây là 5 loại…

Ngày nay, massage bầu là xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất phổ biến. Dẫu vậy, có nhiều ý kiến cho rằng mẹ bầu không nên xoa bụng. Vậy mẹ bầu có nên massage…

Gập bụng giảm cân và hầu hết ai cũng nghĩ rằng việc làm này rất dễ thực hiện. Do đó, họ thường vội vàng tập mà không chỉnh lại cách tập cho chính xác. Dưới đây…

Có nhiều ý kiến cho rằng, để bụng đói khi tập thể dục sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và sớm lấy lại vóc dáng thon gọn. Nhưng sự thật là, nó chẳng những làm bạn…

Giai đoạn mang thai có ý nghĩa vô cùng quan trọng, ảnh hưởng quyết định đến sức khỏe thai nhi cũng như sự phát triển toàn diện của con yêu. Do đó, việc chăm sóc mẹ…

Ngâm chân khi mang thai là phương pháp chăm sóc bầu giúp mẹ giảm bớt nhiều triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Mang lại giấc ngủ ngon cho mẹ mỗi đêm và cho thai kỳ…

Khi mang thai, cơ thể mẹ yếu hơn nên thường xuyên phải đối mặt với bệnh cảm cúm. Lúc này, xông hơi chính là một giải pháp mà nhiều mẹ hướng tới. Tuy nhiên, có nhiều đang…