Cẩm nang

Bụng mỡ không chỉ khiến chị em mất tự tin về ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh lý như gan nhiễm mỡ, tim mạch, tiểu đường… Chính vì vậy, đánh tan mỡ bụng dưới…

Bí đao được coi là loại thực phẩm thanh mát giúp thanh nhiệt giải độc, ngoài ra, nấu nước bí đao giảm cân đúng cách còn giúp giảm mỡ, mang đến vóc dáng chuẩn cho các nàng nữa…

Bí đao và gừng là bộ đôi giảm cân, giảm mỡ hiệu quả mà chị em phụ nữ nên áp dụng. Nếu chưa biết cách nấu bí đao giảm cân với gừng thì hãy theo dõi ngay bài…

Bí đao có tác dụng giảm cân giảm mỡ, thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp da hiệu quả. Nếu bạn chưa biết cách nấu nước bí đao giảm cân tại nhà thì hãy tham khảo ngay các công…

Bí đao là thực phẩm có tính mát và mang đến nhiều lợi ích, trong đó có lợi ích giảm cân. Vậy cách sử dụng cốt bí đao giảm cân giảm như thế nào? Hãy tìm hiểu kỹ…

Mỡ tập trung phần bắp tay khiến chị em không tự tin khi diện đồ. Đây cũng là vùng khó giảm mỡ hàng đầu trên cơ thể. Cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất sau đây sẽ…

Sử dụng chanh muối giảm cân được nhiều chị em lựa chọn để có được vóc dáng thon gọn, an toàn. Vậy công thức chuẩn giảm cân với chanh muối là như thế nào? Bài viết dưới đây…

Gạo lứt là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt được chị em lựa chọn cho thực đơn lấy lại vóc dáng của mình. Vậy giảm cân bằng gạo lứt…

Tình trạng thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo ngại của giới trẻ hiện nay, khiến cơ thể mất thẩm mỹ và thiếu tự tin khi ra ngoài. Đặc biệt với những người lười biếng…