Có nên xông hơi vùng kín sau sinh mổ?

Xông hơi vùng kín là phương pháp giúp “cô bé” nhanh hồi phục, se khít và phòng chống viêm nhiễm hiệu quả. Trên thực tế, có nhiều mẹ thường thắc mắc có nên xông hơi vùng kín sau sinh mổ hay không, bởi vùng kín không bị tổn thương như sinh thường.

Có nên xông hơi vùng kín sau sinh mổ?

Xông hơi vốn được nhiều chị em ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe vùng kín như: chống viêm nhiễm, khử mùi hôi, se khít âm đạo và đặc biệt là làm sạch sản dịch. Sau quá trình vượt cạn, tử cung của người mẹ sẽ bắt đầu co bóp để đẩy hết sản dịch ra ngoài cơ thể. Khi đó, vùng kín và tử cung sẽ trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển gây ra các bệnh như: viêm nhiễm, nấm ngứa,…

Thêm vào đó, vi khuẩn cũng có nhiều điều kiện thuận lợi để xâm nhập sâu vào cơ thể, ảnh hưởng xấu đến buồng trứng và tử cung. Cho nên, bên cạnh vệ sinh vùng kín đúng cách thì mẹ cũng cần áp dụng biện pháp xông hơi để giúp tiêu diệt mầm bệnh và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Với những mẹ sinh mổ, mặc dù vùng kín của mẹ không bị tổn thương nhiều nhưng cơ thể vẫn co bóp để đưa sản dịch ra ngoài. Cùng với đó là sự thay đổi của hormone cũng khiến âm đạo của mẹ trải qua những thay đổi bất thường như: tiết dịch lạ, giảm sức đề kháng,… Chính vì vậy, xông hơi là rất cần thiết để giúp mẹ nhanh chóng hồi phục và chăm sóc vùng kín.

Xông hơi vùng kín sau sinh mổ đúng cách

Chuẩn bị: 1 nồi nước đun thảo mộc, 1 chiếc chăn bông lớn hoặc lều xông và 1 chiếc ghế để xông hơi vùng kín.

Cách thực hiện: Rửa sạch thảo mộc, đổ đầy nước và đun sôi. Tiếp theo, đặt nồi nước ở nơi kín gió. Mẹ sau sinh cần mặc đồ rộng, không cần mặc đồ lót. Bỏ nồi xông ở dưới ghế xông hơi hoặc để gần vùng kín. Khi xông xong lấy khăn lau khô và thay đồ.

Lưu ý khi xông hơi vùng kín sau sinh mổ

• Không xông sau khi ăn no hoặc đang đói vì điều này gây hại cho hệ tim mạch và tiêu hóa.

• Chọn nơi kín gió để xông, tránh dùng máy lạnh hay nằm quạt điện.

• Sau khi xông hơi mẹ hãy uống thêm nước để bổ sung cho cơ thể.

• Mỗi lần xông trong khoảng 15-20 phút, không xông quá lâu để tránh nhiễm lạnh.

• Mồ hôi sẽ ra rất nhiều sau xông. Tuy nhiên, mẹ không nên tắm ngay vì sẽ làm bít lỗ chân lông, gây trữ nước. Chỉ nên tắm bằng nước nóng sau xông 1-2 tiếng nhé.

Ngoài ra để chăm sóc bản thân tốt hơn, mẹ có thể nhận hỗ trợ từ dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp. Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa hay tại nhà của Mama Maia Spa sẽ chuẩn bị phòng xông hơi sẵn cho mẹ, kết hợp với massage chăm sóc cơ thể toàn diện.