Giảm cân tại nhà uống gì là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm khi tìm kiếm phương pháp giảm béo không phẫu thuật cho riêng mình. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin bổ ích về các loại thức uống hỗ trợ lấy lại vóc dáng thon gọn.
Lợi ích của các thức uống giúp giảm cân
Những thức uống hỗ trợ giảm cân hay còn gọi là nước detox. Nó có tác dụng giảm béo sau sinh hiệu quả, an toàn và không bị nguy cơ tăng cân lại. Nước detox cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, gồm các chất: Vitamin A, C, E, đường, chất xơ và lượng calo vừa phải. Nước detox tạo cảm giác no lâu, giúp bạn tránh xa những món ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ.
Thức uống detox giúp giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
Ngoài công dụng giảm béo, nước uống detox giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng. Công thức detox làm mát gan, giảm nguy cơ sản sinh mụn nhọt và nám sạm. Đây là phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, loại nước uống “thần thánh” này giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư.
Giảm cân tại nhà uống gì?
Có rất nhiều những loại nước uống tự chế biến tại nhà có giá thành rẻ, dễ tìm kiếm nhưng đem lại hiệu quả giảm béo hiệu quả, đặc biệt với giảm béo sau sinh lại rất an toàn. Những thức uống đó giúp đánh tan mỡ thừa, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ cho phụ nữ sau sinh về lại số cân cũ. “Giảm cân tại nhà uống gì” sẽ được chia sẻ chi tiết dưới bài viết. Mỗi ngày, bạn nên thay đổi thức uống để tránh bị nhàm chán.
Thức uống với chanh giúp thanh lọc cơ thể
Nếu bạn đang thắc mắc “giảm cân tại nhà uống gì” thì đừng bỏ qua các thức uống với chanh. Chanh là loại quả được lựa chọn số 1 khi thực hiện giảm cân tại nhà. Nước chanh là loại nước detox đơn giản, dễ làm, giá thành rẻ. Chanh giúp thải các độc tố, thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Mỗi ngày, bạn chỉ cần pha loãng chanh với 2l nước, uống thay nước lọc để đem lại hiệu quả tốt nhất. Thả thêm vài hạt muối để tăng hương vị cho thức uống.
Nước chanh giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.
Uống nước chanh, sả và mật ong cũng là cách loại bỏ mỡ thừa được nhiều phụ nữ sau sinh áp dụng, nhất là những người thường xuyên bận rộn công việc. Không cần ăn kiêng khắt khe, tập thể dục đều đặn, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng.
Nước uống giảm cân này chế biến không tốn nhiều thời gian, chỉ mất 15 phút mỗi ngày. Cách làm như sau: Dập nát sả rồi đun sôi với 2l nước, sau đó đổ ra bình thủy tinh. Đợi nước nguội, bạn cho chanh và mật ong vào rồi thưởng thức. Ngoài tác dụng loại bỏ mỡ thừa, nước chanh sả và mật ong còn giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng.
Nước đậu đen rang giảm mỡ bụng
Đây là thức uống phổ biến của phụ nữ Nhật Bản. Nước đậu đen rang hỗ trợ giảm cân, thanh lọc gan, bổ máu và tăng cường sức khỏe. Kiên trì uống loại nước này, bạn sẽ giảm từ 3-5kg/tháng. Bên cạnh đó, đỗ đen giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng, xóa nhòa mọi vết thâm, vết nám.
Nước uống bí đao giảm mỡ
Nếu như đã chán ngán với những loại nước giảm cân thông dụng, bạn có thể học cách làm loại nước uống sau. Bạn cần chuẩn bị 1 quả bí đao tươi ngon, vỏ xanh đều. Sau đó, bạn loại bỏ vỏ ngoài, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với nước. Cho hỗn hợp ra bình thủy tinh và thả thêm vài hạt muối để tăng hương vị cho thức uống. Nước bí đao giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và mỡ thừa tích tụ lâu năm.
Nước nước bí đao ngoài hỗ trợ giảm cân còn nuôi dưỡng làn da sáng khỏe.
Để giảm cân thành công, ngoài việc duy trì uống detox hằng ngày, bạn cần kết hợp các phương pháp khác. Dịch vụ massage giảm mỡ tại Mama Maia Spa được đông đảo chị em phụ nữ tại Hà Nội lựa chọn. Spa áp dụng phương pháp giảm béo nói “không” với xâm lấn, phẫu thuật, đặc biệt không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Mama Maia Spa có thể giảm béo cho mọi cơ địa mỡ từ mỡ cứng lâu năm, béo sau sinh,… tại các vùng khác nhau như bụng, đùi, bắp tay, bắp chân, lưng,…với kỹ thuật massage giảm béo chuẩn Nhật kết hợp với hóa lỏng mỡ công nghệ RF từ Mỹ. Tại Mama Maia Spa, liệu trình Mutox giúp bạn giảm 5 – 10cm/vùng; liệu trình Beslim giảm 7 – 15cm/vùng. Tùy mong muốn và tình trạng cơ thể, Mama Maia Spa sẽ đưa ra liệu trình phù hợp với bạn.
Mama Maia Spa có phương pháp massage giảm béo hiệu quả.
Hiệu quả giảm béo không phẫu thuật tại Mama Maia Spa
Bài viết đã giải đáp thắc mắc “giảm cân tại nhà uống gì”. Ngoài việc uống detox, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp với việc sử dụng dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa để giảm cân thành công.
