Theo các thống kê, trung bình cứ khoảng 10 phụ nữ sau sinh lại có 1 – 3 người bị són tiểu. Đây là một hiện tượng không còn quá xa lạ với phụ nữ sau sinh hiện nay. Vậy thực hư mẹ có biết hiện tượng són tiểu sau sinh là gì? Khi nào mẹ cần đi gặp bác sĩ? Thông tin sẽ có ở bài viết dưới đây!
Hiện tượng són tiểu sau sinh là gì?
Hiện tượng són tiểu sau sinh khiến mẹ bỉm gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt cuộc sống
Són tiểu sau sinh là hiện tượng mẹ bị rò rỉ một phần hoặc toàn bộ phần nước tiểu ra bên ngoài mà không thể tự chủ. Hiện tượng này giống như bị rò rỉ một ít nước tiểu khi bàng quang của mẹ chứa đầy nước. Đặc biệt là những lúc mẹ bỉm thực hiện các động tác mạnh như ho, hắt hơi, chạy nhảy… Theo các thống kê, cứ khoảng 10 phụ nữ sau sinh lại có 1 – 3 người bị són tiểu.
Thông thường, nếu mẹ bị són tiểu khi mang thai có thể sẽ dần thuyên giảm, biến mất sau sinh. Thế nhưng có một số trường hợp mẹ bị són tiểu không giảm mà còn ngày càng diễn tiến nặng nề hơn.
Mặc dù són tiểu sau sinh là hiện tượng khá phổ biến; thế nhưng nó vẫn khiến cho mẹ cảm thấy xấu hổ, tự ti nhiều hơn về những thay đổi trên cơ thể. Đặc biệt đây còn là chuyện tế nhị nên nhiều mẹ bỉm ngại chia sẻ ra bên ngoài. Vậy hiện tượng này khi nào mẹ cần đi gặp bác sĩ?
Mẹ bị són tiểu sau sinh khi nào cần tới gặp bác sĩ?
Mẹ thấy hiện tượng són tiểu kéo dài sau 6 tuần sau sinh thì nên tới khám bác sĩ
Hiện tượng mẹ bị són tiểu có thể kéo dài từ vài ngày tới vài tuần sau khi sinh. Sau đó nó sẽ dần thuyên giảm và biến mất. Tuy nhiên nếu mẹ thấy sau 6 tuần sau sinh mà vấn đề này vẫn không cải thiện; mẹ nên tới gặp bác sĩ chuyên hoa để được tư vấn đề điều trị kịp thời.
Mẹ bị rò rỉ nước tiểu thường xuyên và không theo ý muốn sau sinh có thể là hiện tượng bình thường. Thế nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng nào đó. Việc kiểm soát các hoạt động của bàng quang nên được điều trị sớm; trước khi nó diễn tiến thành vấn đề nặng hơn khó giải quyết. Mẹ nên chú ý quan sát các biểu hiện của cơ thể; lên kế hoạch ngay khi có bất thường xảy ra. Từ đó hỗ trợ việc điều trị nhanh chóng, cải thiện sức khoẻ tối đa.
Phương pháp điều trị són tiểu sau sinh như thế nào?
Mẹ tăng cường sức khoẻ cơ sàn chậu thông qua một số bài tập
Các bác sĩ cho biết, việc khắc phục và điều trị chứng són tiểu sau sinh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nó bao gồm mức độ nghiêm trọng của vấn đề; tần suất mà mẹ bị són tiểu; lượng nước tiểu rò rỉ; mức độ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của mẹ… Trong trường hợp mẹ gặp phải són tiểu sau sinh do những ảnh hưởng của quá trình mang thai và sinh con, một số phương pháp khắc phục cho mẹ là:
- Luyện tập bàng quang bằng cách điều chỉnh lịch trình đi tiểu hàng ngày. Mẹ cố gắng nhịn tiểu theo lịch trình của bác sĩ. Mục tiêu là kéo dài thời gian giữa các lần đi vệ sinh; hỗ trợ bàng quang có thể chứa được nhiều nước hơn.
- Tăng cường sức khoẻ của cơ sàn chậu thông qua các bài tập Kegel. Nó sẽ giúp thắt chặt và thư giãn các cơ; kiểm soát hiệu quả dòng chảy của nước tiểu.
- Sử dụng một số loại thuốc để thư giãn cơ bàng quang; ngăn ngừa các cơn co thắt bàng quang. Đồng thời ngăn chặn các tín hiệu thần kinh làm tăng tần suất mẹ đi tiểu gấp.
- Mẹ nên chú ý uống nước đúng mức, đúng thời điểm trong ngày. Duy trì mức cân nặng hợp lí, ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất xơ xanh. Không hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia và chất kích thích.
Trên đây là những thông tin giúp mẹ nắm được các thông tin vê són tiểu sau sinh? Ở giai đoạn sau sinh, việc chăm sóc sức khỏe cơ thể của mẹ là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp mẹ phục hồi nhanh chóng hơn. Mẹ bỉm có thể tham khảo và sử dụng các dịch vụ chăm sóc sau sinh của Mama Maia Spa. Đây là địa chỉ uy tín hàng đầu tại Hà Nội, và đã đón hàng nghìn khách hàng.
Dịch vụ chăm sóc tại Mama Maia Spa giúp chị em hồi phục sắc vóc sau sinh
Đến với dịch vụ tại Mama Maia Spa, chị em sẽ được trải nghiệm quá trình chăm sóc toàn diện từ đầu đến chân thông qua các bước massage bấm huyệt áp dụng theo kỹ thuật chuẩn từ Nhật Bản chất lượng. Điều này giúp xua tan đi đau nhức trên cơ thể và loại bỏ phần sản dịch thừa. Ngoài ra, spa cũng cung cấp dịch vụ đi đá nóng và ngâm chân thảo dược để kích thích kinh lạc lưu thông và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mẹ sau sinh. Đối với các chị em sau khi sinh có muốn giảm cân sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy tham khảo ngay dịch vụ massage giảm béo tại Mama Maia Spa.
Tổng hợp: Dương Hoàng
