1076 lượt xem
Rate this post

Bạn đang trong quá trình duy trì chế độ ăn kiêng để có được vóc dáng đẹp mắt. Bạn chọn lựa các món salad từ rau củ quả, giảm lượng calo tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cũng muốn thay đổi khẩu vị của salad để khi ăn không cảm thấy nhàm chán và khó chịu. Hãy để Mama Maia Spa giúp bạn khám phá các loại sốt trộn salad giảm cân cho thực đơn ăn kiêng này nhé.

Sốt chanh, mù tạt dành riêng cho thực đơn ăn kiêng

Mach Ban Cac Loai Sot Tron Salad Giam Can Cho Thuc Don An Kieng Mama Maia Spa (1)

Sốt chanh, mù tạt dành riêng cho thực đơn ăn kiêng

Sốt chanh và mù tạt là một dạng dầu giấm trộn dễ làm và có hiệu quả tốt trong việc giảm cân. Được biết đến với tính chất axit, chanh không chỉ giúp giảm sự hấp thụ chất béo từ thức ăn mà còn hỗ trợ điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sự kết hợp giữa vị chua của chanh và hương thơm, vị cay của mù tạt tạo nên một sốt salad ngon miệng và hấp dẫn.

Để làm sốt này, bạn chỉ cần vắt một quả chanh (loại bỏ hạt) vào một hũ, sau đó thêm một muỗng canh mù tạt. Hãy gia vị thêm với ít muối, tiêu và tỏi để tăng thêm hương vị cho sốt. Nếu bạn muốn sốt thêm mềm mại, bạn có thể thêm một ít dầu ô liu vào hỗn hợp. Trộn đều và sau đó áp dụng lên salad với bất kỳ loại rau cải nào bạn yêu thích.

Sốt salad xoài tươi giảm cân

Mach Ban Cac Loai Sot Tron Salad Giam Can Cho Thuc Don An Kieng Mama Maia Spa (3)

Sốt salad xoài tươi – Sự lựa chọn giảm cân tuyệt vời

Sốt xoài salsad cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Xoài, một loại trái cây nhiệt đới, không chỉ lành mạnh cho sức khỏe mà còn thú vị với việc giảm cân, giảm béo vì nó có ít calo.

Để làm sốt này, bạn chỉ cần trộn đều một quả xoài xay nhuyễn với một nửa quả cà chua xay nhuyễn. Thêm một ít ngò tùy khẩu vị của bạn. Sau đó, hãy thêm nước cốt dừa từ nửa quả chanh, một chút muối và tiêu để tạo ra một sốt salad thơm ngon và đầy hương vị.

Sốt salad cam ngọt – gợi ý tuyệt vời cho thực đơn ăn kiêng của chị em

Sốt cam và giấm Balsamic là một sự kết hợp tuyệt vời khác. Giấm Balsamic, được làm từ nước ép nho cô đặc, giúp giữ cho hương vị của salad trở nên độc đáo và thú vị. Kết hợp với vitamin C, canxi, kali và chất xơ trong cam, sốt này không chỉ tăng cường chất dinh dưỡng mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy lớp mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Để chuẩn bị sốt này, bạn chỉ cần đổ một muỗng canh giấm Balsamic vào một hũ và vắt một nửa quả cam (loại bỏ hạt) vào đó. Bạn đã có một hũ sốt salad ngon mắt và tốt cho sức khỏe.

Sốt dầu mè, tương đen cho thực đơn giảm cân

Mach Ban Cac Loai Sot Tron Salad Giam Can Cho Thuc Don An Kieng Mama Maia Spa (2)

Sốt dầu mè, tương đen

Sốt dầu mè và nước tương là hai loại sốt thông thường được sử dụng trong các món salad, đặc biệt phổ biến trong ẩm thực Châu Á. Sự kết hợp của dầu mè, giấm gạo và nước tương không chỉ thơm ngon mà còn giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.

Để làm sốt này, bạn chỉ cần đổ hai muỗng canh giấm gạo vào một hũ, sau đó thêm hai muỗng canh nước tương đậu nành và hai muỗng canh dầu mè. Trộn đều và nếu bạn thích hương vị của tiêu, hãy thêm một chút tiêu.

Sốt salad sữa chua, mật ong – loại sốt trộn salad giảm cân cho thực đơn ăn kiêng

Mach Ban Cac Loai Sot Tron Salad Giam Can Cho Thuc Don An Kieng Mama Maia Spa

Sốt salad sữa chua, mật ong

Sốt salad từ sữa chua cũng là một sự lựa chọn hấp dẫn. Sữa chua không chỉ tạo ra hương vị chua thanh mà còn mang đến một lượng chất béo tốt cho cơ thể. Để làm sốt này, hãy trộn đều sữa chua không đường, nước cốt chanh, dầu ô liu, mật ong, một chút muối và tiêu. Sốt salad này không chỉ ngon miệng mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

Trên đây là các loại sốt trộn salad giảm cân mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Bên cạnh ăn kiêng giảm cân thì chị em cũng nên áp dụng thêm một số liệu pháp đốt cháy mỡ thừa an toàn khác. Một trong những lựa chọn phổ biến là thực hiện liệu pháp massage giảm béo tại Mama Maia Spa. Đây là địa chỉ được biết đến với đội ngũ chuyên viên uy tín, trang thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến mang lại hiệu quả cao.

Tác dụng giảm cân với nước lọc và cách uống nước giảm cân hiệu quả

Massage 100% bằng tay giảm mỡ an toàn tuyệt đối

Phương pháp massage giảm béo này sử dụng kỹ thuật Nhật Bản để loại bỏ mỡ tự nhiên. Chị em sẽ nhận được sự tư vấn cẩn thận về các bước giảm béo, tập trung vào việc giảm mỡ ở những vùng khó giảm mà không cần phẫu thuật hoặc xâm lấn. Qua liệu trình này, lớp mỡ cứng dưới da sẽ được loại bỏ hoàn toàn, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau như chị em bận rộn không có thời gian cho việc giảm mỡ, người béo lâu năm hay các mẹ muốn giảm cân sau sinh một cách hiệu quả, an toàn.

Tác dụng giảm cân với nước lọc và cách uống nước giảm cân hiệu quả

Thu nhỏ vòng eo công nghệ mới tại Mama Maia Spa