Ngoài những công dụng thiết yếu hàng ngày thì rượu còn có thể giúp chị em giảm mỡ bụng rất hiệu quả bằng phương thức massage. Vậy công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu có tốt không? Chị em hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.
1. Công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng
Công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu có tốt không?
Công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng là biện pháp giảm cân quen thuộc và an toàn được nhiều chị em lựa chọn. Gừng từ lâu đã được coi là dược liệu tính nóng, có chứa chất chống oxy hóa cao, giúp tăng độ pH của dạ dày và hỗ trợ giảm béo. Gừng còn chứa thành phần gingerol và shogaol thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo nhanh chóng hơn.
Rượu là chất dẫn có tính nóng. Khi sử dụng rượu đúng mục đích và đúng liều lượng hợp với gừng sẽ mang lại hiệu quả cao, dẫn tinh chất gừng thẩm thấu qua da sẽ lan tới lớp mỡ bên trong và hỗ trợ đốt cháy mỡ.
Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng tại nhà cực kỳ đơn giản, quan trọng nhất là phải có rượu gừng nguyên chất và đảm bảo chất lượng. Gừng tươi rửa sạch, sau dod đập dập và cho vào rượu, bảo quản trong 1 tháng là có thể dùng được.
Công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng như sau:
- Chuẩn bị rượu gừng nguyên chất ra 1 chiếc chén và găng tay giấy.
- Chị em có thể đập ít gừng tươi sạch, sau đó đắp đều lên bụng khoảng 10 phút và thực hiện massage.
- Sử dụng rượu vừa lấy ra chén thoa đều lên vùng bụng. Lưu ý nếu dùng tay thì hãy đeo găng tay ni lông để tránh bị nóng tay.
- Thoa đều rượu gừng lên bụng khoảng 5 phút sẽ bắt đầu thấy vùng bụng nóng lên.
- Hãy dùng tay massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại khoảng 20 phút để cho rượu sẽ ngấm nhanh hơn và sâu hơn vào da thông qua các lỗ chân lông rồi tới các mô mỡ.
- Nắm chặt tay lại và miết từ giữa bụng sang hai bên hông, sauđó miết từ trên xuống dưới vùng bùng.
- Cuối cùng xòe rộng hai bàn tay, vỗ nhẹ lên bụng khoảng 2 phút và dừng massage.
- Sau khi massage chị em nhớ rửa sạch với nước.
2. Công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu nghệ
Trong nghệ có chất curcumin, đây là một chất chống oxy hóa rất tốt, có tác dụng tăng sức đề kháng cũng như tăng hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng rất hữu hiệu. Ngoài ra, nghệ còn có thể làm giảm cholesterol xấu dư thừa trong máu, đánh tan mỡ bụng và giảm cân hiệu quả. Khi nghệ được ngâm cùng với rượu, công dụng của nó sẽ phát huy mạnh mẽ hơn nhờ có sự xúc tác sẵn có trong rượu.
Cách làm rượu nghệ rất đơn giản. Nguyên liệu gồm có rượu trắng 45 độ, nghệ tươi, và hũ thủy tinh sạch. Rửa nghệ thật sạch với nước muối loãng, có thể để nguyên vỏ hoặc gọt sơ qua sau đó đập dập nghệ. Cho toàn bộ vào hũ thủy tinh và đổ rượu trắng ngập lượng nghệ trong bình. Bảo quản nơi khô thoáng từ 1 – 2 tháng là dùng được.
Công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu nghệ:
- Chị em rửa sạch vùng cần giảm mỡ, giảm béo. Cho rượu nghệ ra 1 cái chén sạch nhỏ. Dùng 1 tấm vải mỏng nhúng vào hỗn hợp rượu nghệ và thoa đều lên bụng. Sau đó để tránh bị dính màu nghệ chị em có thể sử dụng bao tay cao su để thực hiện massage.
- Massage giảm béo bụng theo đường kim đồng hồ, xoay tròn và ngược lại.
- Nắm bàn tay lại và để ra 2 ngón cái, dùng sức nhấn nhẹ lên vùng bụng và miết từ trong ra ngoài, miết đều khoảng 15 lần.
- Tiếp đó, hai tay xòe ra và đặt tay thành hình chữ X, xoay nhẹ theo vòng tròn.
- Cuối cùng vỗ nhẹ bụng theo tốc độ tăng dần khoảng 1 phút và kết thúc massage.
3. Những lưu ý khi áp dụng công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng
Để quá trình giảm mỡ bụng được diễn ra an toàn và hiệu quả nhất thì chị em cũng cần nên chú ý những điều sau:
- Vì gừng và nghệ đều có tính nóng chính vì thế chị em tuyệt đối không nên sử dụng với phương thức uống sẽ ảnh hưởng tới dạ dày, thậm chí bị viêm loét rất nguy hiểm.
- Không nên massage rượu gừng hoặc nghệ lên vùng ngực vì sẽ rất dễ bị chảy xệ.
- Sau khi ăn no chị em không nên massage ngay sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
- Khi chọn gừng và nghệ để làm rượu chú ý chọn những củ tươi và có độ già vừa phải, không dùng thuốc chống thối, nếu là tự trồng thì càng tốt.
- Sau khi thực hiện công thức massage bằng rượu gừng hoặc nghệ chị em hãy rửa sạch vùng vừa được massage và nhớ bổ sung cho mình lượng nước lọc nhé.
Nếu chị em quá bận rộn với công việc hàng ngày mà không thể áp dụng công thức massage giảm mỡ bụng bằng rượu tại nhà thì có thể tham khảo tới liệu pháp massage giảm béo tại các spa uy tín. Mama Maia Spa là spa giảm béo lý tưởng tại Hà Nội được nhiều chị em như DV Thanh Hương, DV Hà Anh, DV Hoàng Yến… tin chọn để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Kỹ thuật giảm béo chuẩn Nhật tại Mama Maia Spa
Tại spa giảm béo Mama Maia Spa có phương pháp giảm béo độc quyền, không xâm lấn áp dụng bước giảm béo bằng tay, kết hợp với kỹ thuật giảm béo bằng sóng điện từ RF đa cực, đảm bảo được tính an toàn và hiệu quả cao.
Ngoài ra tại spa còn có những bước hỗ trợ giảm béo khác như kỹ thuật giảm béo bằng tay chuyên sâu giúp thu nhỏ dạ dày và giảm cảm giác thèm ăn, đắp bùn cứu từ thiên nhiên, nằm lồng hồng ngoại và công nghệ tạo form quyến rũ. Từ đó nhằm thúc đầy quá trình đào thải mỡ diễn ra nhanh chóng và an toàn nhất.
Kỹ thuật giảm béo bằng sóng điện từ RF tại Mama Maia Spa
Nằm lồng hồng ngoại tại Mama Maia Spa
