Giữa rất nhiều phương pháp làm giảm mỡ thừa, massage bấm huyệt giảm béo được xem là một cách hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Vậy phương pháp này có gì đặc biệt và liệu có đảm bảo an toàn không?
Massage bấm huyệt giảm béo là gì?
Phương pháp massage đang được nhiều người biết đến hơn
Có thể những phương pháp giảm béo như ăn kiêng hay tập luyện đã trở nên quá quen thuộc với chị em. Nhưng khi nói đến massage bấm huyệt giảm béo, nhiều người không biết đây là phương pháp gì. Được biết, massage bấm huyệt giảm béo là một cách hóa lỏng và đào thải mỡ thừa hiệu quả giúp chị em thon gọn nhanh chóng hơn.
Chúng ta có thể hiểu rằng, phương pháp này được thực hiện dựa trên các bước massage cho vùng cần giảm béo. Từ đó, nhiệt lượng sẽ được tạo ra nhằm hóa lỏng mỡ thừa, đồng thời đào thải chúng qua hệ bài tiết tự nhiên như đường mồ hôi hay tiểu tiện.
Massage bấm huyệt không chỉ giảm béo mà còn giúp thư giãn
Trong khi đó, các bước bấm huyệt tại một số vị trí có thể ngăn chặn cơn đói hiệu quả, thúc đẩy hoạt động trao đổi chất để hạn chế tình trạng tích trữ mỡ thừa. Nó có thể kiểm soát cả yếu tố bên trong và bên ngoài để ngăn chặn tình trạng béo phì một cách hiệu quả nhất.
Cùng với đó, massage bấm huyệt giảm mỡ có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn nhờ được thư giãn. Bởi mỡ thừa sẽ được đào thải qua hoạt động bài tiết nên vẫn đảm bảo an toàn. Phương pháp này cũng không gây chảy sệ cho làn da khi được thực hiện một cách kiên trì.
Cách massage bấm huyệt giảm béo hiệu quả
Sử dụng rượu gừng có thể tăng hiệu quả giảm mỡ
Các bước massage bấm huyệt giảm béo có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà với sự trợ giúp từ những nguyên liệu như dầu dừa, rượu gừng nghệ,… Tuy vậy để đạt được hiệu quả như mong muốn, chúng ta cần thực hiện phương pháp trên theo kĩ thuật chuẩn. Dưới đây là một số cách giảm mỡ hiệu quả nhờ massage:
Giảm mỡ vùng bụng một cách hiệu quả:
- Bước 1: Làm nóng lòng bàn tay (có thể sử dụng thêm rượu gừng hoặc dầu dừa), sau đó xòe ra rồi miết chúng từ dưới ngực ra hai bên sườn theo hướng từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này khoảng 3-5 lần.
- Bước 2: Áp 2 bàn tay lên nhau, sau đó đặt lên bụng và ấn theo nhịp thở trong khoảng 5-10 lần.
- Bước 3: Tiếp tục dùng hai bàn tay để thực hiện động tác xoa bụng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 3 phút.
- Bước 4: Kết thúc bằng cách dùng bàn tay ấn nhẹ lên bụng, sau đó vuốt nhẹ từ trên xuống dưới. Thực hiện khoảng 3-5 lần.
Massage bấm huyệt đòi hỏi phải đúng kĩ thuật
Giảm mỡ nhanh nhờ cách bấm huyệt lưng:
- Bước 1: Kết hợp ngón giữa và ngón trỏ thực hiện động tác miết lên, miết xuống vùng cột sống cổ từ 3-5 lần.
- Bước 2: Dùng ngón trỏ để day ấn huyệt nằm trên vai (có vị trí tại trung điểm của đường thẳng nối từ đốt sống cổ thứ 7 cho đến điểm lõm ngoài cùng của vai) trong khoảng 3-5 lần, trung bình mỗi lần 10 giây.
Lưu ý: phương pháp massage bấm huyệt giảm béo trên cần được thực hiện đúng kĩ thuật và kiên trì lâu dài mới đem lại hiệu quả như mong muốn. Cùng với đó, việc kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện cũng rất quan trọng để sở hữu vóc dáng thon gọn hơn.
Nên massage bấm huyệt giảm béo ở đâu?
Massage bấm huyệt giảm béo tại Mama Maia Spa
Một trong những địa chỉ massage bấm huyệt giảm béo mà chị em không thể bỏ qua là Mama Maia Spa. Đây là spa giảm béo uy tín được nhiều sao Việt và khách hàng tin chọn nhờ cách giảm béo mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Hai phương pháp được Mama Maia Spa sử dụng là giảm béo Mutox và giảm béo Beslim.
Trong đó, Mama Maia Spa thực hiện phương pháp Mutox dựa trên kỹ thuật massage giảm béo từ Nhật Bản. Liệu trình này bao gồm các bước massage được thực hiện hoàn toàn bằng tay, kết hợp bấm huyệt giúp lưu thông mạch máu, hóa lỏng và đào thải mỡ thừa hiệu quả.
Phương pháp được thực hiện hoàn toàn bằng tay
Chính vì thế, Mutox được xem là phương pháp dưỡng sinh vừa massage bấm huyệt giảm béo vừa giúp cải thiện sức khỏe. Mỗi liệu trình Mutox này có tác dụng giảm 5-10cm mỗi vùng, là lựa chọn hiệu quả cho những ai mới tăng cân hoặc tăng cân ít.
Phương pháp còn lại của Mama Maia Spa là giảm béo tầng sâu Beslim – được kết hợp giữa kỹ thuật giảm béo bằng tay và kết hợp máy giảm béo công nghệ cao. Sóng điện từ RF sẽ hỗ trợ đốt cháy, hóa lỏng và đào thải mỡ thừa ở tầng sâu, từ đó nâng cao hiệu quả giảm béo nhanh chóng.
Giảm béo Beslim có sự hỗ trợ của máy công nghệ cao
Với phương pháp Beslim, chị em sẽ nhanh chóng giảm được 3-5kg và 7-15cm vùng cần giảm sau mỗi liệu trình. Do đó phương pháp này phù hợp với những ai béo lâu năm, và là cách giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn.
Chỉ với 2 phương pháp massage bấm huyệt giảm béo nhưng Mama Maia Spa đã giúp nhiều chị em lấy lại vóc dáng thành công và sở hữu vóc dáng chữ S đáng mơ ước. MC Minh Hương, DV Hoàng Yến, DV Thanh Hương cùng nhiều sao Việt và khách hàng đã tin chọn Mama Maia Spa. Chính vì thế đây là địa chỉ mà chị em không thể bỏ qua:
