Sau sinh 1 tháng nhiều mẹ gặp tình trạng đau bụng trên nhưng không rõ nguyên nhân. Điều này gây nên tâm lý lo lắng cho các mẹ dẫn tới căng thẳng. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp một số vấn đề liên quan tới sau sinh 1 tháng bị đau bụng trên có sao không?
Nguyên nhân sau sinh 1 tháng bị đau bụng trên
Tình trạng mẹ sau sinh 1 tháng bị đau bị đau bụng trên không quá hiếm. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau bụng trên ở các mẹ sau sinh. Sau đây là một số nguyên nhân có thể kể đến.
Sau sinh 1 tháng bị đau bụng trên có thể do tử cung không co bóp đủ. Sau sinh tử cung phụ nữ cần có thời gian để co bóp và thu nhỏ giống như lúc ban đầu. Nếu tử cung cuẩ mẹ không co bóp đủ thì dẫn tới tình trạng ứ đọng sản dịch trong tử cung, chính điều này khiến sau sinh mẹ đau bụng trên.
Nguyên nhân đau bụng trên sau sinh
Đau bụng trên sau sinh 1 tháng cũng có thể là là hậu quả của viêm tử cung. Việc sinh đẻ dẫn tới lỗ thủng trong tử cung có thể làm vi khuẩn xâm nhập gây nên viêm nhiễm. Ngoài ra, hormone thay đổi cũng khiến đau bụng trên ở mẹ sau sinh.
Sau sinh 1 tháng bị đau bụng trên có thể do cơ tử cung bị căng. Việc cơ tử cung căng lớn hay tích tụ sản dịch có thể gây đâu bụng. Bên cạnh đó, sau sinh 1 tháng bị đau bụng trên có thể phần lớn do các vấn đề tiêu hóa. Sau sinh mổ và dùng thuốc giảm đau trong nhiều trường hợp làm gây tình trạng táo bón, tăng áp lực tử cung, gây đau bụng.
Sau sinh 1 tháng bị đau bụng trên có sao không?
Lý do chính khiến mẹ bị đau bụng trên sau khi sinh khoảng 1 tháng thường do tử cung sau sinh chưa hồi phục hoàn toàn khiến cho sản dịch không hoàn toàn thoát ra ngoài mà ứ đọng trong tử cung. Tình trạng này có thể kéo dài từ 1 đến 2 tháng sau khi sinh.
Đau bụng trên sau sinh 1 tháng có sao không
Đau bụng trên sau sinh do dạ dày bị ảnh hưởng, hay do hormone thay đổi, stress mất ngủ hoặc chế độ dinh dưỡng không phù hợp. Dù đau bụng do nguyên nhân nào thì mẹ cũng cần hết sức lưu ý bởi nếu kéo dài sẽ dễ ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe. Khi tình trạng đau dụng kéo dài âm ỉ mẹ sau sinh nên tới chuyên gia, bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
Để giảm đau bụng trên sau sinh mẹ có thể thực hiện một số biện pháp sau đây:
- Nghỉ ngơi đủ tránh làm việc căng thẳng quá sức.
- Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa, ăn nhiều trái cây, và rau xanh, hạn chế đồ ăn nhanh, dầu mỡ và đồ uống có cồn. Ngoài ra mẹ sau sinh nên tránh ăn các loại thực phẩm có chứa axit. Mẹ có thể chia nhỏ các bữa ăn để giảm sức làm việc cho dạ dày, khi ăn hãy nhai kỹ để giảm áp lực cho dạ dày giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Mẹ sau sinh nên sử dụng quy tắc ăn chín uống sôi.
- Uống nhiều nước giúp cung cấp năng lượng và đào thải độc tố.
- Vận động nhẹ nhàng cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau, hồi phục tử cung nhanh hơn. Đây là biện pháp hiệu quả để giảm những cơn đau khó chịu. Đồng thời còn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, hạn chế tình trạng táo bón sau sinh.
Khắc phục đau bụng trên sau sinh
Trên đây là một số thông tin cần thiết liên quan tới sau sinh 1 tháng bị đau bụng trên có sao không? mẹ có thể tham khảo. Đặc biệt trong giai đoạn sau sinh để giảm thiểu những tình trạng không mong muốn về sức khỏe, mẹ cần chú ý chăm sóc bản thân nhiều hơn. Từ nhu cầu đó, nhiều trung tâm chăm sóc sau sinh ra đời để phục vụ cho các mẹ sau sinh. Trong đó, Mama Maia Spa được xem là một trong những nơi được tin tưởng bởi hàng nghìn khách hàng đã trải nghiệm và để lại nhiều phản hồi tích cực.
* Cùng MC Minh Trang chăm sóc sau sinh toàn diện tại Mama Maia Spa:
Với các dịch vụ chăm sóc sau sinh khá đa dạng giúp mẹ dễ dàng lựa chọn được phương pháp phù hợp với bản thân. Ở đây mẹ sẽ được đẩy lùi những cơn đau mỏi toàn thân, giúp giảm căng thẳng stress. Các liệu trình được tư vấn bởi chuyên gia đảm bảo sự an toàn tuyệt đối. Với phương pháp massage sau sinh giúp thúc đẩy sản sịch sau sinh ra bên ngoài một cách nhẹ nhàng, giảm tình trạng chuột rút, đồng thời hỗ trợ chăm sóc da mặt và da toàn thân với các liệu trình dành riêng cho mẹ sau sinh. Với dịch vụ chăm sóc tại nhà của Mama Maia Spa thì những mẹ bận rộn cũng không phải lo lắng về việc phải di chuyển xa.
Chúc mẹ sức khỏe tốt!
