Nha đam đường phèn là thức uống được nhiều người ưa chuộng vì mùi vị thơm ngon và nhiều dinh dưỡng. Nhiều chị em còn áp dụng như một công thức giảm cân. Vậy uống nha đam đường phèn có giảm cân không?
Nha đam đường phèn bao nhiêu calo? Uống nha đam đường phèn có giảm cân không?
Nước nha đâm đường phèn giảm cân không?
Khi nhắc tới đường nói chung thì nhiều người nghĩ ngay tới các loại đồ ăn ngọt gây dư thừa năng lượng và tăng cân béo phì, tăng đường trong máu, hình thành mỡ thừa. Tuy nhiên, với loại thức uống nước nha đam thì đường sử dụng ở đây là đường phèn/ Mặc dù có độ ngọt nhưng đường phèn chỉ chứa 383 calo trong 100gr, thấp hơn hẳn một nữa so với đường cát thông thường là 970 calo. Bên cạnh đó thì đường phèn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe chính vì vậy mà được sử dụng nhiều trong các món ăn.
Trong khi đó, tính tới lượng calo có trong nha đam thì trong 100gr nha đam có chứa khoảng 53 calo, đây là con số rất thấp và an toàn cho những ai muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Bởi lượng calo khá thấp trong cả 2 loại nguyên liệu nên nước nha đam đường phèn chỉ có chứa khoảng 176 calo. Vậy uống nha đam đường phèn có giảm cân không? Thì câu trả lời là có.
Cách uống nha đam đường phèn giảm để cân hiệu quả
Uống nha đam đường phèn có giảm cân không? Cách pha đơn giản mà dễ uống
Nha đam đường phèn là loại thức uống bổ dưỡng lại giúp giảm cân, ít calo nên chị em hoàn toàn có thể sử dụng thường xuyên để có hiệu quả tốt. Một ngày cơ thể chúng ta sẽ cần khoảng 2000 calo để duy trì mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Nếu như chỉ sử dụng nước nha đam đường phèn thì cơ thể sẽ tiêu thụ khoảng 500gr đường phèn hoàn toàn giúp giảm cân. Tuy nhiên, giảm cân cần có khoa học đảm bảo an toàn cho sức khỏe nên bạn không nên nhịn ăn hay chỉ uống nước nha đam đường phèn.
Nếu muốn giảm cân với nước nha đam đường phèn chị em có thể kết hợp với các thoại thực phẩm chứa ít calo khác để tạo thành một bữa ăn chỉ chứa khoảng 600 calo. Như vậy thì một ngày đủ 3 bữa của bạn cũng chỉ nạp vào 1800 calo. Kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng nữa thì cân nặng của bạn sẽ giảm một cách rõ rệt.
Khi dùng nước nha đa đường phèn thì nên uống vào buổi sáng, trưa hoặc buổi chiều. Tránh uống vào buổi tối vì lúc này cơ thể ít hoạt động, năng lượng không được đốt cháy nhanh chóng mà chuyển sang dự trữ tích tụ lâu thành mỡ thừa. Năng lượng từ đường phèn sẽ khiến bạn tăng cân nhiều hơn. Ngoài ra, một số chị em khi hỏi uống nước nha đam đường phèn có giảm cân không? Nhưng lại không kết hợp bổ sung các chất dinh dưỡng khác khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Bởi vậy nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các nhóm vitamin và tập thể thao để giảm cân an toàn mà hiệu quả.
Trên đây là thông tin về uống nước nha đam đường phèn có giảm cân không? mà bạn có thể đọc để có thêm những tip giảm cân hiệu quả và an toàn. Ngoài việc ăn giảm cân với nước nha đam đường phèn, bạn nên tham khảo các cách giảm cân khác. Một trong những cách giảm béo nổi bật mà chị em lựa chọn là giảm béo tại các spa uy tín. Mama Maia Spa là một trung tâm giảm béo được nhiều người tin chọn.
* Toàn cảnh quy trình giảm béo tại Mama Maia Spa:
Với 2 phương pháp giảm béo nổi bật là Mutox và Beslim giúp khách hàng giảm cân nhanh chóng, an toàn, đánh bay mỡ thừa hiệu quả toàn thân. Cùng cam kết đảm bảo an toàn tuyệt đối, không xâm lấn hay phẫu thuật và cung cấp những dịch vụ giảm béo với từng liệu trình hiệu quả, cụ thể.
Trong đó, giảm béo Mutox được thực hiện với phương pháp massage giảm béo bằng tay chuẩn Nhật giúp cho khách hàng giảm béo an toàn và thư giãn cơ thể. Kết hợp với các bước như nằm muối, đi đá nóng, ngâm chân thảo dược… sẽ giúp chị em khỏe tinh thần, giảm béo hiệu quả.
Bên cạnh đó, giảm béo Beslim là phương pháp giảm béo tầng sâu sử dụng thiết bị công nghệ cao nhập khẩu đến từ Hoa Kỳ giúp khách hàng giảm béo trúng đích, công nghệ tạo form hoàn hảo giúp chị em sở hữ đường nét thon gọn ngay sau lần đầu sử dụng…. phương pháp này phù hợp với cơ địa người Việt và có hiệu quả đối với tất cả các vùng trên cơ thể, kể cả mỡ lâu năm. Vì vậy, Mama Maia Spa chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn muốn giảm cân.
Chúc bạn thành công!
