Trong thời gian mang thai, mẹ bầu có thể sẽ gặp phải tình trạng khó thở chóng mặt vào những tháng cuối. Nhiều mẹ lo lắng không biết khó thở chóng mặt khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không thì bài viết sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc này nhé.
Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở chóng mặt
Do đâu mà mẹ bầu bị khó thở chóng mặt
Mang thai là một hành trình dài, trong hành trình đó, mẹ cần chuẩn bị tâm lý kỹ lưỡng, sẵn sàng đón nhận khi cơ thể xuất hiện những biến đổi khác thường để chào đón bé yêu. Tùy từng giai đoạn mang thai mà mẹ bầu sẽ lâm vào tình trạng khó thở chóng mặt do các nguyên nhân không giống nhau.
Mẹ bầu khó thở chóng mặt khi mang thai có thể là do:
- Nội tiết tố thay đổi khiến thành mạch máu giãn nở nên mẹ bầu bị khó thở, chóng mặt, hay mẹ sẽ cảm thấy choáng váng, khó khăn khi hô hấp. Dinh dưỡng tại thời điểm này nếu không được đảm bảo thì mẹ có thể bị ốm nghén và khiến cho cơ thể mệt mỏi nhiều hơn.
- Lượng máu cần thiết trong cơ thể tăng lên khoảng 30% để đảm bảo cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, khiến cho huyết áp tăng lên và gây hiện tượng khó thở chóng mặt ở mẹ bầu.
- Thai nhi phát triển nhanh chóng và đè vào những mạch máu và gây cản trở lưu thông máu dẫn đến việc làm cho mẹ khó thở, chóng mặt nhiều hơn.
- Nhiều mẹ bầu mắc một số bệnh lý trong thai kỳ như đái tháo đường hay tiền sản giật cũng có triệu chứng này.
- Mẹ ở lâu trong căn phòng ngột ngạt, nóng bức cũng khiến các mạch máu bị giãn ra và bị hạ huyết áp.
- Một số lý do khác thường gặp với phụ nữ có thai.
Khó thở chóng mặt khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?
Khó thở chóng mặt khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?
Tình trạng khó thở chóng mặt khi mang thai tháng cuối thường không quá nguy hiểm cho bà bầu nên các mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu hiện tượng khó thở chóng mặt, buồn nôn có kèm theo những dấu hiệu khác thường hay kéo dài, có dấu hiệu trở nặng thì bà bầu nên đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và theo dõi.
Trường hợp bà bầu cảm thấy khó thở chóng mặt kèm theo hiện tượng mờ mắt, hoa mắt, khó thở hay ngất xỉu thì cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và điều trị. Những trường hợp này sẽ có thể gây ra nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi.
Cách giảm tình trạng khó thở chóng mặt cho mẹ trong thai kỳ
Nằm nghiêng sang trái là tư thế tốt nhất đối với mẹ bầu
Mặc dù tình trạng khó thở chóng mặt ở mẹ bầu thường không gây ra những ảnh hưởng quá nghiêm trọng và sẽ tự biến mất sau khi sinh nở nhưng lại khiến mẹ bầu rất mệt mỏi cũng như gây ra nhiều ảnh hưởng tới sinh hoạt của mẹ hàng ngày. Vì vậy, mẹ cần có những biện pháp chăm sóc bầu đúng cách để có thể cải thiện tình trạng này.
Nếu mẹ bầu thường xuyên bị khó thở chóng mặt trong thời gian mang thai dù là ở bất kì giai đoạn mang thai nào thì mẹ cũng có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc bầu sau đây để cải thiện tình trạng này:
- Hạn chế đứng lâu trong một khoảng thời gian dài mà cần phải thay đổi tư thế liên tục nhằm cải thiện tình trạng bà bầu bị khó thở chóng mặt.
- Khi đang ngồi mà mẹ bầu muốn đứng dậy cần lựa tư thế rồi đứng từ từ, không đứng dậy đột ngột.
- Không nằm ngửa ở trong những giai đoạn từ 3 tháng giữa của thai kỳ, thay vào đó mẹ nên nằm nghiêng trái vì đây là tư thế ngủ có lợi đối với sức khỏe của mẹ và bé.
- Cố gắng bổ sung đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể để tránh hạ đường huyết, gây ra chóng mặt, choáng váng, khó thở.
- Đảm bảo cơ thể luôn được bổ sung đủ nước để tránh trường hợp bị mất nước.
- Lựa chọn quần áo rộng rãi và thấm hút mồ hôi tốt, tránh mặc đồ bó.
Giữ gìn sức khỏe thai kỳ là điều hết sức quan trọng với mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai. Nhiều mẹ bầu đã có lựa chọn sử dụng liệu trình chăm sóc bầu tại spa nhằm giúp thư giãn tinh thần cũng như được chăm sóc cơ thể kỹ lưỡng hơn, giảm đau nhức cơ thể do bầu bí nặng nề.
Tại khu vực Hà Nội, Mama Maia Spa là một spa uy tín, có chất lượng cao được hơn 300.000 mẹ bầu chọn là địa điểm chăm sóc sức khỏe thai kỳ. Nhiều mẹ bầu là những người nổi tiếng như diễn viên Hoàng Yến, MC Minh Trang, hotmom Kiều Trang,… đã gắn bó với Mama Maia Spa trong khoảng thời gian dài từ khi mang thai đến cả chăm sóc mẹ và bé sau sinh.
Nhiều mẹ đánh giá cao liệu trình chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa
Đến với Mama Maia Spa, mẹ bầu sẽ được các chuyên viên giàu kinh nghiệm chăm sóc tận tình với massage bầu giảm đau nhức cơ thể, giảm sưng nhức, chuột rút, phù nề, sử dụng đá nóng giúp mẹ đả thông kinh lạc, ngâm chân với thảo dược tự nhiên giúp mẹ có giấc ngủ ngon hơn, và chăm sóc dưỡng da toàn thân, cùng chăm sóc da mặt.
Các bước trong liệu trình chăm sóc bầu giúp mẹ thư giãn thoải mái hơn
