Rượu gừng có công dụng hiệu quả trong việc giảm mỡ, giảm cân, đặc biệt tốt cho mẹ sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh hiệu quả, an toàn.
Những lợi ích khi giảm mỡ bụng bằng rượu gừng
Gừng có tác dụng giảm cân rất tốt
Củ gừng chứa gingerol cao, có tác dụng giảm cholesterol trong cơ thể, có khả năng tăng độ Ph dạ dày. Tính nóng của gừng kết hợp với rượu tạo ra nhiệt có thể đốt cháy lượng mỡ tích tụ sau sinh nhanh chóng. Gừng sẽ thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Đồng thời, gừng ngăn cản chất béo phát triển. Rượu gừng khi tiếp xúc với làn da sẽ sản sinh ra lượng nhiệt làm hóa lỏng mỡ thừa, tiêu diệt mỡ nhanh hơn.
Cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh giúp giảm mỡ sau sinh nhanh chóng, an toàn bởi rượu gừng lành tính, không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể.
Cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh
Áp dụng đúng cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh sẽ giúp mẹ giảm béo hiệu quả, nhanh chóng và an toàn. Đầu tiên, mẹ hãy xoa đều hỗn hợp rượu gừng lên toàn bộ vùng bụng và hai bên eo, đắp nguyên trong vòng 5-7 phút, vỗ nhẹ cho rượu thẩm thấu vào da nhanh hơn. Sau đó áp dụng các bước massage giảm béo dưới đây.
Massage rượu gừng giúp giảm mỡ nhanh chóng
Động tác 1: Xoay tròn lòng bàn tay
Các mẹ đặt tay phải lên tay trái rồi xoay thành hình tròn theo chiều từ trái sang phải khoảng 5 lần. Sau đó, đảo chiều, lặp lại động tác.
Động tác 2: Massage bằng khớp tay
Các mẹ nắm tay thật chặt và dùng khớp ngón tay miết từ giữa bụng sang hai bên. Bắt đầu từ phần bụng dưới trước rồi từ từ miết lên phía trên. Đối với hai eo, các mẹ miết theo chiều dọc khoảng 5 lần. Lưu ý, động tác đủ lực mạnh để đánh tan lớp mỡ cứng.
Động tác 3: Miết hai eo
Các mẹ tiếp tục tạo một đường eo rõ nét hơn bằng cách mở bàn tay và miết xuống, lặp lại động tác theo cả chiều miết lên trên.
Động tác 4: Đẩy tay sang ngang
Bám tay thật chặt vào bụng rồi từ từ đẩy sang ngang. Chú ý thực hiện động tác chậm, đảm bảo lực đủ mạnh đến khi bụng ửng đỏ thì đổi tay.
Động tác 5: Vỗ đều để hóa lỏng mỡ
Vỗ đều khắp bụng và eo nhiều lần để da bụng săn chắc hơn, các mô mỡ trở nên lỏng lẻo và bị phá tan.
Bước 6: Bấm huyệt
Để các đầu ngón tay xếp bằng và chụm lại với nhau, sau đó ấn xuống bụng và giữ tay khoảng 3-5 giây.
Chị em áp dụng cách massage giảm béo bụng bằng rượu gừng 2 lần/tuần, mỗi lần từ 15 – 20 phút để đạt hiệu quả cao. Tốt nhất các chị em nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh không hề khó, chỉ cần mẹ kiên trì thực hiện sẽ đem lại hiệu quả.
Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng để giảm mỡ bụng
Dưới đây là các lưu ý khi sử dụng cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh:
- Rửa sạch vùng da bụng trước và sau khi massage để tránh việc bị nổi mụn
- Không lạm dụng nhiều bởi sẽ gây kích ứng da
- Với những người có da nhạy cảm, dễ kích ứng thì không áp dụng phương pháp massage bằng rượu gừng
- Chú ý ngoài việc sử dụng rượu gừng, các mẹ cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để giảm cân, giảm mỡ nhanh.
Mama Maia Spa – Spa massage giảm béo sau sinh ở Hà Nội an toàn
Nếu không có thời gian làm rượu gừng giảm mỡ bụng, chị em phụ nữ hãy tham khảo các spa giảm cân uy tín, chất lượng. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa được biết tới là spa giảm béo chuyên sâu, chuyên nghiệp, được 300.000 phụ nữ lựa chọn. Tại Mama Maia Spa có hai phương pháp giảm mỡ sau sinh an toàn: Phương pháp Mutox và Phương pháp Beslim. Tùy vào tình trạng mô mỡ, chuyên viên sẽ tư vấn phương pháp phù hợp cho các mẹ.
Phương pháp giảm béo độc quyền tại Mama Maia Spa
Bước bấm huyệt giúp thu nhỏ dạ dày, hạn chế thèm ăn
Đắp bùn cứu dưỡng sinh giúp tiêu mỡ, thải độc
Kỹ thuật giảm mỡ bụng sau sinh tại Mama Maia Spa nói không với phẫu thuật, xâm lấn, đem lại an toàn cao. Chuyên viên spa sẽ tiến hành làm mềm mô mỡ bằng máy đầm, tiến hành hóa lỏng mỡ. Kỹ thuật massage bằng tay giúp đẩy nhanh tốc độ hóa lỏng mỡ, không gây đau mỏi.
Bước bấm huyệt giúp thu nhỏ dạ dày, thải độc tố ra ngoài, giúp cơ thể khỏe nặng, duy trì cân nặng sau giảm, hạn chế cơn thèm ăn. Ngoài ra, các mẹ được đắp bùn cứu dưỡng sinh độc quyền để tiêu mỡ, tạo phom dáng thon gọn, thải độc cơ thể. Mọi nguyên liệu sử dụng trong quá trình giảm mỡ đều có nguồn gốc rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên nên an toàn, không gây kích ứng cơ thể.
Khách hàng giảm béo sau sinh thành công tại Mama Maia Spa:
Cách massage bụng bằng rượu gừng sau sinh đem lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn. Các mẹ có thể dành thời gian thực hiện để nhanh lấy lại vóc dáng.
