Phụ nữ sau sinh thường dễ xuất hiện các đốm nám da trên mặt do cơ thể có nhiều sự thay đổi nội tiết tố, khiến cho các mẹ cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Trong bài viết sau, mẹ sẽ biết được nám sau sinh có tự hết không và cách chăm sóc trị nám tự nhiên tại nhà thế nào.
Trả lời câu hỏi nám sau sinh có tự hết không?
Hiện tượng nám da có thể tự hết sau sinh tuy nhiên cần một khoảng thời gian dài
Phụ nữ sau sinh rất dễ xuất hiện các vết thâm nám trên làn da, do cơ thể người mẹ đã trải qua nhiều biến đổi về nội tiết tố trong quá trình mang thai và sinh nở. Vậy hiện tượng nám sau sinh có tự hết không? Theo các chuyên gia, khi nội tiết tố trong cơ thể về lại trạng thái cân bằng, các vết nám da sẽ tự mờ dần sau sinh vài tháng mà mẹ không cần áp dụng các biện pháp điều trị khác.
Tuy nhiên để giúp loại bỏ các đốm nám da nhanh chóng cần một khoảng thời gian dài, tùy thuộc vào cơ địa và chế độ chăm sóc, bảo vệ da của từng mẹ. Với một số trường hợp, vết nám có thể khó mờ đi, do đó cần các biện pháp hỗ trợ giảm thâm sạm da để cải thiện tình trạng nám da tốt hơn.
Cải thiện tình trạng nám da sau sinh hiệu quả mẹ nên biết
Dù đã biết nám sau sinh có tự hết không, các mẹ vẫn nên thực hiện các biện pháp dưỡng da, trị nám để sớm có được làn da mịn, rạng ngời nhanh chóng. Dưới đây là một số cách trị nám tốt mẹ có thể áp dụng ngay:
Cải thiện tình trạng nám da sau sinh từ bên trong
Dùng sữa ong chúa dưỡng da tự nhiên hiệu quả
Dưỡng da từ bên trong là điều cần thiết để giúp làn da mịn đẹp và trị nám hiệu quả, mẹ cần:
- Duy trì chế độ ăn uống điều độ và đủ chất: Thực hiện ăn uống đủ chất với nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất để chăm sóc làn da từ bên trong, cung cấp các dưỡng chất tái tạo làn da, giảm nguy cơ bị nám da.
- Bổ sung các loại thảo dược tốt cho làn da: Dùng thảo dược tốt cho làn da như sữa ong chúa, đậu đen bởi đây là nguyên liệu chứa nhiều axit hyaluronic, L-cystine giúp làn da căng mịn, cải thiện tình trạng làn da tổn thương và bị đốm nâu.
- Sinh hoạt điều độ: Sắp xếp thời gian ngủ nghỉ nhiều hơn kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe tổng thể và mang tới làn da khỏe.
Trị nám da sau sinh bằng các biện pháp dân gian
Mẹ sau sinh cũng có thể cải thiện tình trạng nám da với phương pháp dân gian bởi chúng an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí như sau:
- Đắp khoai tây tươi trị nám da: Chọn củ khoai tây tươi cắt lát và đắp trực tiếp lên mặt, sau đó rửa sạch lại với nước ấm sau 10 phút.
- Kết hợp nước chanh và mật ong: Trộn hỗn hợp mật ong với nước chanh và đắp trực tiếp lên mặt để cải thiện vùng da nám, sau đó rửa lại với nước ấm.
- Trị nám da từ vỏ cam: Nghiền nhuyễn vỏ cam sau đó sấy khô, trộn với nước cốt chanh, sữa và mật ong, sau đó đắp lên mặt trong 20 phút, rửa lại với nước ấm.
Thực hiện chăm sóc sau sinh là điều cần thiết để giúp mẹ phục hồi sức khỏe cả về tinh thần và thể chất. Mẹ sau sinh nên lựa chọn các liệu trình chất lượng tại spa uy tín để tăng cường sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp hiệu quả, dưỡng da với máy và đắp mặt nạ chuyên sâu, mang lại làn da sáng mịn tự nhiên.
Sử dụng đá nóng massage tăng tuần hoàn máu cho mẹ sau sinh
Những mẹ bỉm tại Hà Nội có thể tham khảo và trải nghiệm các gói massage sau sinh, giảm béo hiệu quả mà không phẫu thuật, không xâm lấn tại Mama Maia Spa. Tại đây, đội ngũ chuyên viên sẽ tư vấn giúp mẹ gói liệu trình phù hợp, dưỡng da với máy chăm sóc chuyên sâu cũng như hỗ trợ làm đẹp về dáng chuẩn eo thon nhanh chóng nếu mẹ có nhu cầu.
Dưỡng da với mặt nạ cao cấp và dùng máy chuyên sâu
Hy vọng qua bài viết trên mẹ đã biết được nám sau sinh có tự hết không và làm sao để cải thiện tình trạng nám sạm da nhanh chóng hơn rồi. Chúc mẹ sớm sở hữu làn da mịn màng và đánh bay thâm nám.
