Lưu ý khi massage bụng sau sinh để đạt hiệu quả tối ưu
Massage bụng sau sinh bao gồm những động tác tác động trực tiếp lên vùng bụng. Mà vùng bụng cũng là vùng nhạy cảm nhất đối với mẹ sau sinh, nhất là những mẹ sinh mổ. Cho nên, mẹ cần lưu ý một số vấn đề trước khi massage bụng sau sinh để tránh gây tổn thương không mong muốn.
- Với mẹ sinh mổ
Mẹ sinh mổ nên đợi ít nhất 6-7 tuần mới được thực hiện massage bụng
Việc lựa chọn thời điểm để massage bụng sau sinh mổ cũng rất quan trọng. Bởi sau sinh, nước ối bị vỡ, những chất dịch còn đọng lại ở trên thành bụng, vết mổ dù đã được khâu cẩn thận nhưng rất dễ có nguy cơ nhiễm trùng. Thêm nữa là tử cung và cơ thành bụng cũng chưa thể co giãn như ban đầu.
Theo các chuyên gia, mẹ sau sinh mổ nên đợi ít nhất 2 tuần trước khi được massage sau sinh toàn thân. Mẹ có thể massage đầu, chân, tay, mặt ngay sau khi sinh mổ nhưng với phần bụng thì phải đợi ít nhất 6 -7 tuần thì mới được thực hiện.
- Với mẹ sinh thường
Mẹ sinh thường có thể thực hiện massage bụng sau 4 tuần
Khoảng 4 tuần sau sinh là mẹ đã có thể massage vùng bụng. Bởi đây là thời gian các cơ quan nội tạng đã được sắp xếp ổn định lại. Lớp mỡ thừa đã được co lại và khá mềm nên rất thích hợp để massage giảm mỡ bụng sau sinh, lấy lại vòng eo thon gọn.
Mama Maia Spa – Địa chỉ giảm béo bụng sau sinh uy tín
Massage bụng sau sinh mang lại rất nhiều lợi ích và mẹ hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này ngay tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu, mẹ vẫn nên tìm đến những địa chỉ massage đạt chuẩn về kỹ thuật.
Hiện nay có rất nhiều các spa chăm sóc mẹ sau sinh giúp giảm béo bụng tốt cho các mẹ bỉm sữa. Điển hình là Mama Maia Spa – một trong những spa chăm sóc bầu và sau sinh uy tín tại Hà Nội được tin chọn.
Giảm béo bụng sau sinh với kỹ thuật giảm béo bằng tay
Đến với Mama Maia Spa, mẹ sẽ vừa được chăm sóc sức khỏe và làm đẹp với các dịch vụ chất lượng, vừa được các chuyên viên hỗ trợ và tư vấn, giải đáp những vấn đề thắc mắc về giảm béo, chăm sóc sau sinh một cách an toàn. Thêm vào đó, với dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà, các mẹ có thể yên tâm chăm sóc mà không cần di chuyển.
Thực hiện chăm sóc sức khỏe tại Mama Maia Spa, kỹ thuật viên sẽ sử dụng phương pháp giảm béo bằng tay kết hợp với các liệu pháp chăm sóc trị liệu, sử dụng các sản phẩm thiên nhiên để giúp các mẹ giảm cân an toàn. Mẹ cũng có thể tham khảo các liệu trình sử dụng máy công nghệ cao như máy RF hóa lỏng mỡ tầng sâu hoặc giảm béo săn cơ giúp loại bỏ mỡ thừa tại nhiều vùng cơ thể và làm tăng cơ tự nhiên.
Giảm béo sau sinh tại Mama Maia Spa
Chúc các mẹ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn như ý!
