Nám da luôn là mối quan tâm của những người phụ nữ sau khi sinh. Liệu có biện pháp nào để ngăn ngừa nám da một cách hiệu quả không? Trong bài viết này, Mama Maia Spa sẽ tiết lộ cách phòng ngừa nám da sau sinh mẹ nên biết.
Bôi kem chống nắng hằng ngày nhằm tăng “sức đề kháng” cho da
Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường phải đối mặt với sự biến đổi hàm lượng hormone trong cơ thể, làm cho làn da trở nên nhạy cảm hơn. Điều này có thể dẫn đến việc da bị đen sạm và xuất hiện nám sau sinh. Tuy không thể tránh khỏi sự mất cân bằng hormone, nhưng bạn hoàn toàn có thể bảo vệ làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, một trong những yếu tố gây hại cho da.
Hãy sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng và chỉ số SPF 50 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời trong thời kỳ mang thai, giúp ngăn ngừa nám da sau sinh. Đồng thời, hãy luôn che chắn da bằng mũ, áo khoác và khẩu trang khi ra ngoài
Hạn chế sử dụng nhiều loại mỹ phẩm kém chất lượng
Trong quá trình mang thai, việc trang điểm để làm đẹp không chỉ là một thách thức về mặt thẩm mỹ mà còn là một vấn đề sức khỏe quan trọng. Các sản phẩm mỹ phẩm thường chứa các hợp chất hóa học có thể gây hại cho cả sức khỏe của thai nhi và làn da của bản thân phụ nữ mang thai.
Các hợp chất này, như paraben, phthalates, và các chất hương liệu tổng hợp, đã được liên kết với các vấn đề sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, dị ứng da, và nguy cơ tăng cân cho thai nhi. Đặc biệt, việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc chứa các chất cấm trong quá trình mang thai có thể gây nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ.
Do đó, dù việc trang điểm có thể làm tăng tự tin và cảm giác tự hào về vẻ đẹp của bản thân, nhưng phụ nữ mang thai nên cân nhắc và tránh sử dụng mỹ phẩm không cần thiết. Thay vào đó, họ có thể chọn các sản phẩm trang điểm hữu cơ, không chứa các chất độc hại, hoặc đơn giản là tạm thời từ bỏ việc trang điểm để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và con trong thời gian này
Chăm sóc da đều đặn mỗi ngày hạn chế nám da sau sinh
Dù đang trong thời kỳ mang thai, việc duy trì thói quen chăm sóc da hàng ngày là vô cùng quan trọng, không chỉ giúp tránh trạng thái lười biếng mà còn duy trì làn da khỏe mạnh và phòng ngừa nám da sau sinh.
Không cần phải phức tạp, bạn chỉ cần thực hiện một quy trình chăm sóc da cơ bản bao gồm làm sạch da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến thành phần của các sản phẩm sử dụng để đảm bảo chúng an toàn cho mẹ bầu. Trong quá trình sử dụng, hãy nhớ chỉ thao tác nhẹ nhàng trên da để tránh gây ra tác động tiêu cực.
Bổ sung thực phẩm lành mạnh trong mỗi bữa ăn
Bài viết trên đây là những tiết lộ cách phòng ngừa nám da sau sinh mẹ nên biết. Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi giúp cung cấp thêm nhiều kiến thức cho các bà mẹ sau sinh về làm đẹp. Bên cạnh việc ăn đó, chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất cũng rất quan trọng để mẹ có thể hồi phục một cách toàn diện sau sinh. Mama Maia Spa là một trong những địa điểm spa chăm sóc mẹ sau sinh mổ mà bạn có thể yên tâm chọn lựa.
Tại đây, quý khách sẽ được trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc đa dạng như massage sau sinh, bấm huyệt, đắp bùn cứu… giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe và mang lại tinh thần sảng khoái cho mẹ sau sinh. Ngoài ra, Mama Maia Spa còn cung cấp các dịch vụ chăm sóc tại nhà tiện lợi, đáp ứng nhu cầu của những bà mẹ không muốn ra khỏi nhà. Gói dịch vụ chăm sóc tại nhà bao gồm massage chuyên sâu cho cơ thể và chăm sóc da mặt trong 90 phút; gói massage body cao cấp kéo dài 120 phút, chăm sóc da mặt. Các kỹ thuật được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên gia, đảm bảo an toàn và hiệu quả. Mama Maia Spa là sự lựa chọn tốt nhất cho mẹ sau sinh.
* Cùng MC Minh Trang chăm sóc sau sinh toàn diện tại Mama Maia Spa:
