Chăm sóc sau sinh

Thiếu máu sau sinh khá phổ biến với chị em phụ nữ. Tình trạng này gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy, mẹ cần phát hiện…

Nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của cơ thể mẹ sau sinh thường đòi hỏi cao hơn mức bình thường. Bởi vì, sau sinh cơ thể mẹ không những phải bù đắp cho lượng máu đã mất trong…

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, phụ nữ sinh ăn hoa chuối sẽ mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tiêu biểu nhất phải kể tới phục hồi vết…

Bạn đang tìm kiếm thông tin về việc mẹ sau sinh ăn hạt macca được không và muốn biết về những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại? Hãy đọc bài viết này để có câu trả…

Khoai tây được biết đến là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Trong khoai tây chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh, nhiều người lại băn…

Như chúng ta đã biết, khoai tây là một thực phẩm được sử dụng phổ biến và giàu vitamin có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên với mẹ sau sinh mổ ăn khoai tây được không? Liệu rằng…

Hành tây là một loại thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe được chế biến nhiều trong các bữa cơm. Tuy nhiên mẹ sau sinh ăn hành tây được không là một thắc mắc của nhiều…

Hạnh nhân là một loại hạt bổ dưỡng phổ biến, được làm sữa hạt hoặc có mặt trong nhiều món ăn. Vậy mẹ sau sinh ăn hạt hạnh nhân được không? Mẹ sau sinh ăn hạt hạnh nhân được…

Bên cạnh những loại thịt thì cá cũng là thực phẩm nên thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của mẹ sau sinh. Tuy nhiên không phải loại cá nào cũng tốt. Vậy đâu là các loại cá…