Chăm sóc sau sinh

Thực đơn giảm cân cho mẹ sinh mổ cần đáp ứng đủ nhu cầu về dinh dưỡng cho cơ thể mà vẫn đảm bảo hỗ trợ giảm béo giúp mẹ về dáng thon gọn….

Sử dụng các loại nước uống giảm cân cho mẹ cho con bú là biện pháp an toàn cho sức khỏe được nhiều mẹ bỉm lựa chọn. Trong bài sau, Mama Maia Spa sẽ…

Chế độ dinh dưỡng góp phần rất lớn vào việc giảm cân về dáng của mẹ sau sinh. Vậy mẹ có biết chế độ ăn giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh nên thực…

Sau quá trình sinh con, nhiều bà mẹ thường đặt câu hỏi: “Sau sinh mấy tháng được ăn dưa muối và đồ chua?” Điều này đúng là một thắc mắc quan trọng vì chế độ ăn uống của…

Phở là một trong những món ăn truyền thống của người Việt thế nhưng liệu sản phụ sau sinh mổ ăn phở bò được không? Và những lưu ý nào khi ăn phở bò? Chúng ta hãy cùng…

Sau sinh ăn gạo lứt được không là câu hỏi của nhiều mẹ bỉm khi muốn thêm loại ngũ cốc này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Mẹ hãy đọc bài sau của…

Nhiều mẹ bỉm sữa có tình trạng sút cân, mệt mỏi và suy nhược sau sinh nở, không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn làm giảm lượng sữa mẹ. Vậy khi mẹ…

Co dạ con sau sinh là hiện tượng sản phụ nào cũng từng trải qua sau quá trình sinh để tử cung phục hồi trở lại bình thường. Ngoài việc chú ý nghỉ ngơi, thường xuyên cho con bú,…

Cân nặng sụt giảm sau sinh do chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ khiến mẹ căng thẳng, stress nhiều hơn. Nếu các mẹ đang tìm cách tăng cân cho mẹ…