Sức khỏe của mẹ sau sinh thường rất yếu và cần bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng đều đặn để hồi phục nhanh hơn. Một trong các thực phẩm nhiều mẹ ưa thích là tổ yến. Vậy mẹ cho con bú có được uống nước yến không?
Tìm hiểu mẹ cho con bú có được uống nước yến không?
Tổ yến nổi tiếng là một trong những thực phẩm cao cấp có giá trị cao về mặt dinh dưỡng với giá thành đắt đỏ. Trong tổ yến có chứa tới 50% protein cùng 18 loại acid amin khác nhau, cùng với nhiều loại vitamin và khoáng chất khác. Do đó, yến thường là thực phẩm dành cho những người bị ốm, mất năng lượng và cần phục hồi sức khỏe, trong đó có các mẹ sau sinh.
Tuy nhiên, nhiều sản phụ vẫn băn khoăn mẹ cho con bú có được uống nước yến không? Trên thực tế, nước yến rất tốt cho mẹ sau sinh cho con bú bởi sản phẩm này sẽ bổ sung dồi dào chất dinh dưỡng cho cơ thể và cung cấp nguồn năng lượng tốt, giúp mẹ dễ hấp thu, dễ tiêu hóa. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng nước yến trong quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh.
Mẹ sau sinh cho con bú dùng nước yến rất tốt cho sức khỏe
Tác dụng của nước yến với mẹ sau sinh là gì?
Sau khi biết mẹ cho con bú có được uống nước yến không, các mẹ có thể sử dụng thêm thức uống bổ dưỡng này bởi uống nước yến mang lại những lợi ích sau:
Giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe: Sau quá trình vượt cạn gian nan, mẹ cần bổ sung nhiều năng lượng để hồi phục sức khỏe và nuôi con. Do đó, sử dụng nước yến với hàm lượng cao protein và nhiều vi chất quan trọng khác sẽ giúp sức khỏe của mẹ nhanh chóng hồi phục hơn.
Nước yến giúp mẹ hồi phục tốt hơn và mang lại dòng sữa mẹ chất lượng
Giúp mẹ tăng chất lượng sữa cho bé: Dưỡng chất trong nước yến giúp kích thích sản sinh nguồn sữa mẹ chất lượng cho bé bú, bởi thành phần sắt, canxi, acid amin, protein sẽ được em bé hấp thu khi bú mẹ.
Có tác dụng bổ máu và làm đẹp da cho mẹ: Hàm lượng sắt trong nước yến rất phong phú, giúp mẹ bổ máu hiệu quả, cung cấp năng lượng nuôi dưỡng cơ thể và trí não, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt. Bên cạnh đó, nước yến còn giàu collagen làm đẹp cho làn da.
Tăng sức đề kháng: Nước yến giàu hàm lượng vitamin A, C, E giúp cơ thể mẹ sản sinh các kháng thể tốt, bảo vệ mẹ và em bé bú mẹ chống lại bệnh tật trong giai đoạn đầu đời.
Bảo vệ sức khỏe xương khớp: Hàm lượng kali và canxi trong nước yến có tác dụng đặc biệt với hệ xương khớp, giúp giảm một số vấn đề như đau lưng, đau nhức xương khớp, rụng tóc sau sinh.
Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, các mẹ bỉm sữa hãy bổ sung nước yến thường xuyên, kết hợp với một chế độ dinh dưỡng cân bằng để cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tìm hiểu và trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sau sinh tại các spa uy tín để nâng cao sức khỏe toàn diện.
Chăm sóc sau sinh với đá nóng đả thông kinh lạc tại Mama Maia Spa
Trong số các spa chất lượng tại Hà Nội thì Mama Maia Spa nổi bật là địa điểm hỗ trợ tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần hiệu quả cho các sản phụ sau sinh. Tại đây, các mẹ sẽ được chuyên viên chăm sóc tận tình, chu đáo, thực hiện massage sau sinh kết hợp với các bước chăm sóc giảm đau mỏi, tăng cường tuần hoàn máu giúp mẹ ngủ ngon hơn và giúp mẹ làm đẹp da, giảm cân nếu mẹ có nhu cầu.
Massage đầu kết hợp đắp mặt nạ giúp mẹ sau sinh thư giãn
Bài viết trên đã giúp các sản phụ tìm hiểu mẹ cho con bú có được uống nước yến không và các tác dụng của nước yến với sức khỏe rồi. Các mẹ hãy bổ sung thêm sản phẩm bổ dưỡng này vào chế độ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh và nhanh phục hồi hơn, đồng thời tạo ra nguồn sữa mẹ dồi dào chất lượng cho em bé bú.
