Mặc dù phù chân khi mang thai là dấu hiệu thường gặp nhưng trong một số trường hợp đặc biệt, mẹ cần biết bà bầu phù chân tháng thứ mấy thì nguy hiểm để có được sự chuẩn bị khi mang thai kỹ càng.
Phù chân khi mang thai có phải dấu hiệu bất thường?
Thời điểm mang thai là lúc mà bà bầu thay đổi rất nhiều kể cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, kể cả sức khỏe lẫn ngoại hình. Một trong những tình trạng thường gặp là bà bầu bị phù chân.Trên thực tế, tình trạng này xuất hiện ở mẹ bầu là do những nguyên nhân sau:
Nguyên nhân khiến bà bầu sưng phù chân
- Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ sản xuất lượng máu và chất lỏng nhiều hơn thông thường để hỗ trợ cho quá trình phát triển của thai nhi. Đây cũng là lý do mà phụ nữ mang thai thường gặp phải tình trạng phù nề tay chân.
- Suốt 9 tháng 10 ngày, khi mà thai nhi càng phát triển thì bụng mẹ càng to ra. Tử cung càng lớn thì tĩnh mạch chủ dưới càng dễ bị chèn ép và áp lực càng tăng. Điều này đồng nghĩa với việc chân mẹ bầu phải chịu một trọng lượng lớn hơn nhiều lần so với thông thường. Do đó không lấy làm lạ khi mà chân mẹ gặp phải tình trạng phù nề, đặc biệt là vùng bàn chân và mắt cá.
- Ngoài ra, tình trạng chân phù nề ở bà bầu còn xuất hiện do tác động khách quan trong quá trình chăm sóc bầu như mẹ bầu thường xuyên đi giày cao gót, đứng lâu trong một tư thế, làm việc nặng nhọc,…
Sưng phù chân không phải dấu hiệu bất thường
Nhìn chung, bà bầu phù chân không phải là một dấu hiệu bất thường nên mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên trong một số trường hợp, tình trạng phù chân sẽ gây nguy hiểm cho bà bầu. Vậy bà bầu phù chân tháng thứ mấy thì nguy hiểm và phải giải quyết vấn đề trên như thế nào?
Bà bầu phù chân tháng thứ mấy thì nguy hiểm?
Tình trạng bà bầu phù chân có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào trong suốt thai kì tùy theo thể trạng hay phương pháp chăm sóc bầu. Tuy nhiên, những tháng cuối cùng khi mang thai mới là khoảng thời gian mà phù chân dễ xuất hiện nhất. Đôi khi, phù chân xuất hiện trong thời gian này là sự báo hiệu cho giai đoạn sắp sinh nhưng cũng đôi khi, đây là dấu hiệu nguy hiểm mà mẹ nên chú ý.
Phù chân có thể gây nguy hiểm tới mẹ bầu
Phù chân một cách bất thường có thể là cảnh báo về tình trạng tiền sản giật. Nếu không phân biệt được phù chân thông thường và phù chân do bệnh lý, mẹ có thể sẽ gặp nguy hiểm về sức khỏe. Những mẹ bầu lớn tuổi (trên 40), mang thai lần đầu, mang thai đôi, khoảng cách giữa các lần mang thai khá lớn (trên 10 năm) hay những mẹ bầu đã có tiền sử về tiền sản giật nên đặc biệt lưu ý đến vấn đề này. Nếu phù chân xuất hiện đồng thời cùng những vấn đề dưới đây, mẹ hãy đến ngay bác sĩ để kiểm tra nhé:
- Sưng cả mặt, tay, thậm chí là mắt
- Thị giác suy giảm rõ rệt khiến mẹ không nhìn rõ, nhìn mờ hoặc nhòe
- Đau đầu dữ dội một cách bất thường
- Đau cả vùng dưới xương sườn
- Khó chịu, buồn nôn
Mẹ nên đi khám ngay nếu gặp tình trạng phù chân bất thường
Như vậy, phù chân khi mang thai có thể gây nguy hiểm cho bà bầu nhưng không cố định vào một thời điểm cụ thể. Có nghĩa là dù đang ở tháng thứ mấy của thai kì, nếu gặp phải tình trạng phù chân bất thường như trên thì đó đều có khả năng là tình trạng nguy hiểm. Do vậy mẹ nên thường xuyên lưu ý để kịp thời giải quyết nếu tình huống nguy hiểm xảy ra.
Những mẹo nhỏ giúp cải thiện tình trạng phù chân mà mẹ nên biết
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chăm sóc bầu giúp làm hạn chế hoặc cải thiện tình trạng phù chân ở bà bầu. Chẳng hạn như:
Lưu ý giúp bà bầu hạn chế sưng phù chân
- Kê cao chân bằng gối mềm khi nằm ngủ. Tư thế ngủ chuẩn cho bà bầu là nằm nghiêng về bên trái để giảm áp lực khi máu được vận chuyển từ chân về tim.
- Nên uống nhiều nước, bổ sung thực phẩm giàu Natri và Kali vào thực đơn và thường xuyên vận động nhẹ nhàng.
- Tránh làm việc nặng, không duy trì một tư thế trong thời gian quá dài.
- Mặc quần áo thoải mái, không nên đì giày cao gót.
- Ngâm chân trước khi đi ngủ.
Massage chân giúp cải thiện tình trạng phù nề ở bà bầu
Ngoài ra, massage bầu cũng là phương pháp hiệu quả được nhiều bà mẹ tin chọn. Tại Hà Nội, Mama Maia Spa là địa chỉ mà nhiều mẹ bầu đã gửi gắm để thai kì trở nên trọn vẹn hơn. Mama Maia Spa sở hữu 3 gói dịch vụ: Chăm sóc mẹ bầu Thư giãn; Chăm sóc mẹ bầu Rạng rỡ và chăm sóc mẹ bầu Toàn diện cùng 2 lựa chọn chăm sóc tại spa và chăm sóc bầu tại nhà (áp dụng cho gói Rạng rỡ và Toàn diện). Từ đó, spa chăm sóc bầu này giúp mẹ cải thiện sức khỏe và sắc đẹp một cách đáng kể.
Mama Maia Spa chia sẻ mẹo ngâm chân và massage chân hiệu quả cho bà bầu:
Mama Maia Spa cũng là địa chỉ mà những bà bầu bị phù chân không thể bỏ qua. Bên cạnh những bước massage giúp giảm bớt đau nhức và giải tỏa stress, Mama Maia Spa còn đem đến cho mẹ bầu những thảo dược thiên nhiên an toàn. Đây cũng chính là nguyên liệu của nước ngâm chân làm hạn chế tình trạng sưng phù vô cùng hiệu quả.
Mẹ bầu đánh giá về dịch vụ chăm sóc bầu tại Mama Maia Spa:
MC Minh Trang, siêu mẫu Phương Mai, DV Huyền Sâm, DV Hoàng Yến,… cũng từng chia sẻ bí quyết bầu khỏe đẹp chính là nhờ Mama Maia Spa. Với những trải nghiệm tuyệt vời mà Mama Maia Spa đem lại, đây thật sự là địa chỉ đáng tin chọn dành cho mẹ bầu.
