Chăm sóc sau sinh
Sau sinh mẹ cần được bổ sung vitamin và khoáng chất, chất xơ từ các loại rau củ quả. Tuy nhiên có một số loại rau nên kiêng để tránh bị mất sữa. Mama Maia…
Rau muống là loại rau giàu vitamin C, sắt và các vi chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên rau muống lại làm tăng nguy cơ bị sẹo lồi. Vậy mẹ có biết
Sinh mổ cơ thể mẹ đã mất nhiều sức lực và năng lượng cho cuộc chuyển dạ vất vả. Vì vậy sau sinh là khoảng thời gian mẹ cần bồi bổ sức khỏe với nhiều…
Mẹ sau sinh ăn được quả gì để vừa có lợi cho sức khỏe, lại lợi sữa có lẽ là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa. Hãy cùng theo dõi ngay bài…
Sau sinh mổ mẹ thường mất nhiều máu, cần được chăm sóc với chế độ ăn uống khoa học để cơ thể có thời gian phục hồi. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới…
Việc bổ sung thêm các loại quả rất cần thiết cho chế độ dinh dưỡng chăm sóc mẹ sau sinh khoa học. Vậy bà đẻ ăn được quả gì? Top 5 loại quả tốt…
Sau sinh ăn gì, uống gì luôn là những vấn đề mà các mẹ đau đầu. Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây và cùng tìm hiểu 4 thực đơn…
Rau xanh là thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ vẫn cần lưu ý sau sinh mổ không nên ăn rau gì để tránh…
Sau sinh là lúc cơ thể mẹ mất rất nhiều sức và cần được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng khoa học để có thời gian phục hồi. Chúng ta hãy cùng theo dõi…
